乳房又是女性最脆弱的部位较嫆易受到的侵犯。那么要呵护好乳房,我们就要注意乳房养生从日常生活的小习惯开始做起,另外我们还会为您介绍两种超实用的胸部按摩小方法。
4、持刷子自内侧沿着乳房下方的线条画弧般往外侧刷洗乳房。 5、开大喷头边刷边冲洗乳房,浴后抹上滋润霜并用两手按顺时针方向轻轻按摩10分钟。也可以用冷毛巾轻轻揩抹使肌肤收缩。 6、如果乳房过小可用毛巾交替做冷敷和热敷,10汾钟交替一次 7、如果乳房过大,则用冷水冲浴 8、果乳房下垂或为防止乳房下垂,最好用淋浴头从乳房下部往上冲并环形地摩擦乳头周围,借以增强组织张力使乳房坚挺。 9、海藻浸泡在水中进行洗浴 10、藻切碎,放入纱布袋中用来揩擦乳房。浴后抹上滋养霜并用手按图所示的方向轻轻按摩10分钟,它可以促进局部循环使光滑润泽并有弹性,防止胸部皮肤的衰老、松弛也可以冷毛贴轻轻揩抹,使肌肤收缩 除了以上几种乳房按摩法之外,我们还可以通过其他方法给乳房“松绑”达到保健的目的,例如在睡覺前或者周末不穿胸罩让她最舒适地呆着。 专家建议女人每隔三个月就需重新量体以根据自己的体型变化置办新的合适的胸罩。即使是平时呵护有方一个胸罩的平均寿命也不应超过10个月。定期更新乳罩才能更好地呵房(图片来源:CFP) |
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