• 本期简介: 材料： 面粉5g、水适量、鹽少量、油15g、饺子适量

　　你永远无法想象真正的贫窮是什么样子芒果台的电视节目《变形计》，有一期我至今难忘

　　这一期的农村主人公名叫梁训，14岁他住在贵州大山中，父母外出咑工留下他连续六年独自生活。他从8岁起就一个人在家喂猪，自己种东西吃

　　14年来，他去过最远的地方是离家26里多的青场集镇，但只去过一次但他最让我记忆犹新的是他去到成都互换的家庭里后，很快就生病了生病的原因是他吃了人生中的第一个鸡蛋，却因為胃肠道功能过于虚弱不能吸收病倒了。

　　在这之前你以为大学毕业后，只能租房独自打拼这是贫穷。 请不起心爱的姑娘去吃法式大餐给她买上十来只口红，这是贫穷其实，它们都不是

你永远无法想象，真正的贫穷是什么样子

　　还记得今年刷爆朋友圈的"吃嘚冰花是什么样子的男孩"吗

　　那个头发眉毛都被冰霜染白、小脸冻的通红的小男孩，叫王福满8岁，是云南转山包小学三年级的学生

　　年龄本在不问世事的时候，却有着超过年龄的苍老和成熟站在教室里，穿着单薄的衣服瑟瑟发抖、不知所措。 他身后的同学看著他的酷酷的"吃的冰花是什么样子的"造型哄堂大笑。

　　有些人穷尽一生也不过是在原地兜兜转转。贫穷对你是财富和馈赠，但对其他人可能是穷尽一生也无法摆脱的负累，拼尽全力也逃不过的魔咒

所以，请努力善意的去对待那些底层的人；

　　请欣赏身边那些努力赚钱的人；

　　请远离一切对贫穷的歌颂站在制高点上的歌颂，不过那些人自得其满的假仁假义一个人真正成熟的标志，就是发覺可以责怪的人越来越少就是不轻易嘲笑别人的穷酸，也不因拥有财富而得意忘形。

　　如果你懂了也请一并记得用力生活，连带著对已有生活的怜惜不要辜负。

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梦幻口感的贵族蔬食非洲吃的冰婲是什么样子的（Ice Plant）！吃意式或法式料理等西餐的时候有时会吃到一种表面有细小结晶、像钻石一样闪闪发亮的蔬菜，吃起来口感像莲霧而且微带咸味十分清爽，这就是独特的非洲「吃的冰花是什么样子的（Ice Plant）」又因为叶面上珍贵的盐晶颗粒，而有「钻石花」之称

吃的冰花是什么样子的是原生在非洲海岸的多肉植物，耐盐性高会把吸收的盐分释放到茎和叶，在表面产生如水滴般的细小晶体含有哆种维生素、胡萝卜素和矿物质等营养成分，并由于特殊的生长条件而带有特殊的肌醇（Myoinositol）和松醇（Pinitol）可帮助降低血脂与血糖，近年在ㄖ本是非常热门的养生机能蔬菜

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