• 孕妈妈可以喝茶和咖啡吗

很多人都爱嗑瓜子,可是有的人又担心瓜子可多了对身体不好,下面智道瓜子来给大家分析一下瓜子对人体的作用。

嗑瓜子让人受益颇多,尤其是对于孕妇嗑瓜子益处多多因为瓜子具有增强人体消化功能的功效,瓜子的香味刺激口腔的味觉,使它呈兴奋状态,传至消化器官,各种消化酶的唾液、胃液等的分泌相应地旺盛起来,无疑利于消食化滞。饭前嗑,促进食欲;饭后嗑,促进消化食物尤其是在吃了油腻的食物后嗑一 把瓜子,好处更大。

饭后嗑瓜子好,因为葵花子富含脂肪、蛋白质、锌等微量元素及多种维生素,可增强消化功能嗑瓜子能够使整个消化系统活跃起来。

因此,孕妇在饭前或饭后磕瓜子,消化液就随之不断地分泌,这样对于消化与吸收十分有利所以,饭前磕瓜子能够促进食欲,饭后磕瓜子能够帮助消化。如果数种瓜子混合嗑效果更佳只是葵瓜子所含热量很高,偏胖的朋友尽量少吃。

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