头发爱出油已经不是一个人兩个人的问题了现在很多人都说自己的头发爱出油，甚至刚洗了头发头发干了就会出油，那为什么会出油呢与什么有关呢？下面小編就来探讨一下这个看似简单但是其实很严重的问题

　　日常生活中，导致头发出油的常见原因有这几个

　　压力会影响到皮脂腺的分泌的而压力越大皮脂分泌就会越多，因此就更加容易产生油性发质了

　　过度的使用化妆用品

　　特别是一些发胶或者定型的喷雾剂等都有可能加重头皮的油腻感的。再者一些洗发水中含有滋润的成份很可能会加重出油的问题的。

　　很多MM在经期的时候都是不洗头的事实上一个经期通常都要持续一个星期左右的时间，如此不洗头你的头皮不出油才怪呢？

　　洗发频率过高有的人因为觉得头发油於是就时时刻刻都在洗头，比如一天洗两次或更多其实这样反而会破坏头皮的水油平衡，导致头发更容易出油

　　饮食不合理，那些特别爱吃辣或者油的人来说头发往往也会比其他人油的快。这是因为辛辣或油腻的食物吃的过多身体无法消化那些油脂，就会有一部汾通过头皮分泌出来

　　缺乏运动。运动对于内分泌的调节有至关重要的作用缺乏运动导致内分泌失调，直接后果是头发出油、脸出油如果你的头发很爱油，可以试试多做运动多出汗一定会有很好的控油效果。

　　下面这个原因一般人不知道就是头发湿气重怎么辦，头发湿气重怎么办对头发有很多不好的地方：

　　头发湿气重怎么办的人脾虚，毛孔组大皮脂腺分泌强烈，头发变得爱出油头皮一旦出油，就会带来诸多问题：脱发、头屑等等

　　1.湿气会在不知不觉中打开毛鳞片，让头发表面变得粗糙、缺乏光泽

　　2.头发中含有的蛋白质和水分容易流失，头发易断干燥甚至开叉

　　3.头发的表皮层持续张开，使染后头发褪色快并使得发尾开叉和头发毛燥

　　4.头皮在过分潮湿的状态下容易滋生细菌，让头皮变得易敏感

　　5.直发变得纷飞卷曲，卷发变得失去弹性短发扁塌不再有型。

　　头發出油怎么办小编提出几点建议：

　　梳头次数太多会刺激到分泌油脂的皮脂腺，使头发更油而且梳子

　　如果你的发质本身就不错那么你可以选择使用小苏打来清洗头发。小苏打能够柔和的净化你的头发去除死皮细胞，并剥离头发上的天然油脂污垢每次取用1 - 2汤匙嘚小苏打然后用一小杯水来混合，这样就可以直接使用在头发上了如果你的头发很特别好或头发比较短，还可以自由的调配小苏打的比唎

　　我们都知道淘米水可以让肌肤水油平衡，变得更加白嫩其实淘米水还可以解决头发出油的问题。将杂质滤干净的淘米水反复清洗头皮并加以适当按摩，就像修护肌肤一样让头皮吸收水分和养分油皮水油平衡之后，自然就不容易让头发出油啦