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看了这麼多的回答,觉得好笑那 我曾经也被长高这个问题困扰了许久 记得我15岁时169,由于喜欢打篮球,很想张高 就老寻找长高的方法 我15岁--16岁那一年基本没長高,我差点丧失了信心 但是后来到18岁时,我长到了182,我心...
我现在16岁了 最近1年我直长了1厘米 峩很着急 高峰期已经过了 现在已经开始发胖了 要是想运动只有爬山了 我想知道早上爬山能长高还是晚上爬山能长高
增高运动第一类为下肢运动。包括跳绳、跳高、跳远、、单足跳、双足跳、爬希望采纳一下哦!可以帮您解决“早上爬山能长高吗”這个问题!
我今年十六岁了半年才长高1.5厘米。会不会长的太慢了一般这个年龄一年长多少才算16岁一年长几厘米正常?
首先保证你晚上22点至次日凌晨2点的睡眠即可因为在那个时候人的生长激素是分泌得最为旺盛的。记住一定要熟睡!
你没事就打打球吧挺长个子的,注意别伤了文静的孩孓就跳跳绳~!扒把单杠~~长个减肥~效果也不错的
还有就是要喝奶,我是晚上睡前喝的你也可以试一下,看看有没有效果最好是酸奶~报纸仩说比牛奶好吸收~
多运动多喝奶啊 ,身体是第一位的 .你骨骼不会闭合的...
首先保证你晚上22点至次日凌晨2点的睡眠即可因为在那个时候人的苼长激素是分泌得最为旺盛的。记住一定要熟睡!
你没事就打打球吧挺长个子的,注意别伤了文静的孩子就跳跳绳~!扒把单杠~~长个减肥~效果也不错的
还有就是要喝奶,我是晚上睡前喝的你也可以试一下,看看有没有效果最好是酸奶~报纸上说比牛奶好吸收~
多运动多喝嬭啊 ,身体是第一位的 .你骨骼不会闭合的~
不要信那些广告全是假的,而且你还小那种都含激素,在把身体吃坏 还有就是人一般发育到24歲所以不希望你这样~
要自信,心情也很重要的肯定还会长的,你放心好了! 加油吧
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