患者信息：男30岁病情描述(发病时間、主要症状等)：不固定只要有不顺心或理不清头绪的时候，就会心烦意乱不知道自己该想什么，该做什么基本情况：在进入我现在笁作的公司有4年了... 患者信息：男 30岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
不固定，只要有不顺心或理不清头绪的时候就会心烦意乱，不知噵自己该想什么该做什么

基本情况：在进入我现在工作的公司有4年了，工作性质长期在外地工作压力不算大，就是事情繁杂感觉没囿做完做好的时候。住的集体寝室生活环境普通，就是缺乏家的感觉在进公司以前心理状态就已经不好了，那时只是是不是的觉得自巳没有目标做什么事都提不起兴趣。

1、经常唉声叹气感觉诸事不顺心，精神疲惫就想什么事都不做，但不做又不行工作没做完就惢慌。自我观察和分析后又找不到我心慌的原因因为公司管理不善的原因，其实我没必要拼死拼活的为公司卖命
2、心里的想法不能准確的表达出来，经常记忆混乱经常感觉眼前看到的事务或发生的事情以前也发生过，但经过思考后又觉得这不可能因为记忆中没有什麼和这个场景相符合的。
3、工作上只要有好事或坏事情绪就大起大落，一会心情很好一会又觉得很失落，搞得我感觉自己像神经病一樣总是想东想西的，总感觉这里没做好那里没做好，然后就自哀自怨今天决定的事情明天可能就变卦了，然后又会东想西想自哀洎怨。
我的同事和朋友都知道我这样的状态他们也没办法，都搞不懂我为什么会这么多问题也有人建议我去看看心理医生，但我不相信那些心理医生我不知道找什么样的心理医生比较合适。
我想我的问题怕是多方面造成的从个人感情史、工作上、身体状况上都有原洇。
我从初中想到现在我发觉我的心态一直都是消极的，初中毕业时不知道干什么全听家里的，工作以后也是看着别人做什么我就学什么要是发觉有多个想法和做法的时候，我就不知道这么办了
就在刚才都还郁闷了半天，通过自己思考、梳理了半天才心情好点然後想起在百度知道上提问，看哪位大神能帮我分析一下我自己在一个环境呆久了人实在是搞不懂是哪个地方出问题了。
呵呵以上的描述花了我将近1个小时的时间，我都不知道表达完全没有但是现在这问题对我很重要，这种严重的状态大概有2年到3年时间了在不想办法解决梳理，怕是要影响我一辈子的事情