你们都是怎么玩腿的因为啥玩的百度知道？

点击联系发帖人 时间：2019-09-15 15:05

你们都是怎么玩腿的

看来你女朋友拥有傲人的双腿足鉯让你玩一年哇

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说美女的腿型非常好，很性感全称:这腿给我可以玩一年

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能出去玩玩真好可是我没有双腿，你们最简单的生活都是我羡慕的奢望如果我有一双腿就好了，我可以出去玩玩跟朋友聊聊天这种孤独的感觉使我很压抑，真的很無聊啊... 能出去玩玩真好可是我没有双腿，你们最简单的生活都是我羡慕的奢望如果我有一双腿就好了，我可以出去玩玩跟朋友聊聊天这种孤独的感觉使我很压抑，真的很无聊啊

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人生都在不停的奔波有的人是用体力，有的人是用智慧

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一切都会好起来的我们一直陪在你身边的

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要阳光点你可以看得到这个世界

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让我想起史铁生这是怎样丰富的人，你正好和他一度相似！去找他的作品

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每个人的遭遇不一样，有些人即使有了腿，过的比你还惨开心点，不可改变的事实别去烦恼多想一些积极的事情。现在有电脑有轮椅，这些东西已经很好了，以湔都没有这些别人还不是活下去了么

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我也好压抑我能体会得到！虽然我不是没有腿，但是也是很难过的病好壓抑

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经常有人问：“ 啊啊啊（尖叫）小虎，我的腿好粗呐怎么办！！”腿粗简直是女生的天敌呐！不管你颜值有多高、胸有多挺、臀有多翘、只要你一腿粗，就毁所有！

泡沫轴“ 肌肉滚动按摩 ”

平躺于地面双脚交替向上蹬腿

可改善走路姿态，帮助消除小腿水肿

类似于踩单车控制慢速进行，锻炼核心力量
侧卧于地面双腿上下交叠

将上方腿向上伸直，垂直于地面

控制腿部尽量不要用力

然后控制下落，每侧交替进行
将一侧小腿置于泡沫軸上

双手撑地另一只脚压住，双脚交替进行

使小腿肌肉在泡沫轴上来回滚动

若没有感觉可让臀部离地，增加压力

重复滚动直至疼痛減弱即可停止

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