太极拳不仅能强健身体还可以鍛炼自身的韧性、持久性等等。想学好太极拳就需要到专业机构培训。广州武术培训学校专注服务并开设了太极拳培训等多种培训课程，具体详情一起来了解下吧！

龙武堂武术培训学校简介

广州龙武堂成立于1997年其创始人是李氏兄弟，主要从事太极拳培训服务龙武堂茬原有的传统太极拳的基础上，结合了黄帝内经、道家养生术、中医经络学说、生理学等百家之对太极养生、健身、防身技击以及多种慢性疾病的预防和运动康复有更深刻的理性认识和实践经验。

杨氏太极拳培训特色和教学优势

采用武术训练+国学教育的修身武术模式解決了孩子的身体虚弱、抵抗力差、娇气任性、胆怯孤僻、缺乏自制力等教育问题，并取得了良好的效果近10,000名学生接受了相继培训，使大量青少年拥有强壮的身体愉快和乐观的个性以及自立的品质。

龙武堂武术培训课程设置

1、根据个人的身体素质和养生需要让您初步了解太极拳基本常识与缠丝攻功练习。
2、分段式课程标准化教学，多元化内容

班型：全日制、白天班、周六周日班。
课程简介：陈式太極刀法吸取各家之长去芜存精，结合太极阴阳的变化以轻沉兼备、刚柔相济、缠绕疾速、能慢能快、滚身滚手刀法为特点，区别各派刀法所以有人称“太极缠刀”。

李龙飞：国家特级教练员、中国武林精英、世界跆拳道联盟黑带六段、全国传统武术大赛冠军、国际太極拳冠军自幼习武，少年时期就读于郑州体校专修武术、跆拳道青年时期赴新疆师范大学进修，师从师范大学教授、新疆武术协会范繼文

白云校区：广州市白云区体育馆一号馆

关于太极拳方面的专业知识介绍

女人练太极拳有什么好处？
爱美是女人的天性练太极拳能讓女人变得知性美。因为女人练太极拳能补气养血达到美容健身的作用。太极拳是一种内外兼修、动静结合的拳术太极拳的特点是松、静、柔、深。松是放松肌肉和精神都放松，采取自然站立姿势舒适自然。练太极拳一定要使身心稳静下来真稳静下来以后再行出動。尤须注意的是在动的时候，更要保持其稳静在动时，以心行气以气运身，以腰脊率领牵动四肢，绵绵软软松松沉沉，势如荇云流水抽丝挂线，绵绵不断如长江大河滔滔不绝般。练太极拳要求中正安舒可以蓄神，缓慢的额动作配上深长的呼吸可以达到养苼的功效长期坚持，自然能促进身体健康