《黄帝内经》根据湿邪形成的来源不同将湿邪致病分为外感和内生两个方面，天地湿气造成湿邪外感恣食肥甘厚味造成脾失运化，湿自内生《医原·百病提纲论》曰：内湿起于肺脾肾，脾为重，肾尤重。盖肺为通调水津之源，脾为散输水津之源，肾又为通调散输之枢纽。

湿痹，即湿邪痹阻之意痹鍺，闭也湿邪侵袭，流注经络关节痹阻气血，或风寒湿邪杂至壅闭经络，遏阻气血而致的以关节疼痛沉重为主症的疾病即为湿痹。因湿痹致病之主因—湿邪多自外而来从肌表入侵肢体经络，流注关节致营卫不利，故初起多表现为恶寒发热肢体关节疼痛，与伤寒相似

单纯痰湿体质可用燥湿运脾的平胃散加减化裁调理，方用苍术、白术、茯苓、佩兰、砂仁、厚朴、陈皮等兼脾气虚者，加用益氣健脾的四君子汤或补中益气汤加减；兼阳虚者加用温补肾阳的右归丸加减调理；兼血瘀者，加用活血化瘀的桃红四物汤加减调理；兼氣滞者加用疏肝理气的柴胡疏肝散加减调理；热甚者，可用清热利湿的黄连温胆汤加减调理

在饮食方面，建议可服芡实莲子粥、怀山薏米粥、莲子猪肚汤、冬瓜薏米汤、木瓜粥、陈皮薏米粥、山药冬瓜汤以祛逐痰湿宜食芡实、莲子、薏苡仁、怀山药、赤小豆、冬瓜、海带、海藻等利湿健脾食物。

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