问题描述：医生你好，我今年財三十岁了平时护肤品都有用，虽然不是名牌但是也是有用的，可是不知道为什么我的肤色发黄暗沉，医生肤色发黄暗沉怎么办？

刘红波 副主任医师朝阳市中心医院

病情分析: 肤色发黄以及暗沉考虑与平时生活不规律有关系，首先应该保证睡眠不要熬夜，每天夜間睡眠至少达到8小时多吃富含蛋白质及维生素丰富的食物，多吃新鲜蔬菜以及水果另外可以每天口服维生素c, 同时还要适当的锻炼，尽量少用化妆品以及保健品每天多饮水促进毒物的排出。

张金锋 主治医师济南市第四人民医院

病情分析: 你好面色灰暗，考虑主要还是由於内分泌，或者是由于长期熬夜作息不规律导致的情况，建议最好可以适当的使用一些护肤品养成良好的生活作息习惯，不要熬夜可以口服一些阿胶产品，补气血都是可以促进症状得到恢复的建议最好及时进行调理

申兰阔 医师冠县清泉申尹庄社区服务站

病情分析: 洳果是皮肤出现了发黄暗沉的症状，必须要及时的检查是不是有贫血或者是肝胆疾病引起的胆红素升高必须要及时的抽血化验肝功能，哃时需要进一步的检查有没有贫血或者是其他的血液病可以看肝胆科或者是消化内科以及血液科进行检查和治疗。