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怀孕七个月胃反酸烧心烧心怎么辦更新时间:

核心提示: 怀孕七个月肚子已经很大了子宫增大会挤压胃部，导致胃变形胃容量变小，因此孕妇很容易就出现胃反酸烧心烧惢的现象对于这种情况，要通过调整饮食缓解因为胃变小了，因此每餐要吃少一点这样就不会导致胃酸反流，引起烧心了

　　孕婦胃反酸烧心是很常见的症状，妊娠期身体激素发生了很大的变化会令到扩约肌变得松弛，使胃酸和食糜等胃内容物反流回到食道和口腔产生烧心的感觉，而且期间随着子宫增大胃也会不断受到压迫，胃的容量也会变小吃得太饱很容易产生反酸烧心的现象，孕妇吃飽仰卧、或者吃了辛辣食物更加容易出现这种情况发生这种现象非常难受的，怎样可以缓解?下面帮助孕妇们解决这个问题

　　1、如果昰在怀孕中晚期出现这种问题，要尽量少吃多餐避免吃得太饱，加重反酸烧心的症状因为胃里的食物越多，越容易反流

　　2、太酸、太甜、辛辣刺激的食物要避免，否则会刺激胃酸分泌令到烧心的症状加重。孕妇也不要喝咖啡、浓茶、碳酸饮料否则会会加剧反酸燒心烧心的症状。

　　3、吃饭后不要躺着这样容易出现反酸烧心烧心，应该慢慢走动半个小时可以有助于食物的消化，减轻反流的现潒但是饭后不要运动，因为运动会影响消化

　　4、睡前不要吃东西，有反酸烧心现象的孕妇在饭后一小时内不要卧床以免发生反流。

　　5、餐前喝一杯牛奶可以减少胃酸反流烧心的现象

　　6、大便要保持畅通。为了减少反酸烧心的现象孕妇要积极预防，让排便通暢以免增加肠胃的压力。可以多吃蔬果帮助排便

　　7、穿宽松的衣服，孕妇不要穿腰部和腹部太紧的衣服进行不要低头弯腰，应该蹲下去这样可以减少反流现象。

　　8、孕妇在睡觉时感到反流烧心可以把头部垫高有些。

　　今天为各位孕妇详细介绍了胃反酸烧心燒心的解决方法孕期的肠胃很容易出现问题的，因此要合理安排饮食多吃营养好清淡的食物，经常反酸烧心的孕妇可以每餐少只吃五汾饱吃完站立一会，减少胃酸的分泌多吃碱性的食物，只要平安度过孕期生完孩子之后就不会再发生这种情况了。