女孩月经推迟初潮建议可以多吃温补性的食物以及含铁丰富的食物，要以清淡饮食为主不要过于油腻，同时要注意不要吃生冷刺激性食物女孩月经推迟初潮体内激素发生变化，容易出现食欲降低的症状要以清淡饮食为主，可以多吃瘦肉、牛奶、鸡蛋、菠菜、动物肝脏等也可以多进食鸡汤、鱼汤、大骨头汤等温补性汤类，多喝汤类可以及时补充因经血流失丧失的水分动物肝脏和菠菜可以补充铁，月经推迟血流失导致体内铁元素暫时减少通过合理饮食可...

 女孩月经推迟初潮，建议可以多吃温补性的食物以及含铁丰富的食物要以清淡饮食为主，不要过于油腻同時要注意不要吃生冷刺激性食物。女孩月经推迟初潮体内激素发生变化容易出现食欲降低的症状，要以清淡饮食为主可以多吃瘦肉、犇奶、鸡蛋、菠菜、动物肝脏等，也可以多进食鸡汤、鱼汤、大骨头汤等温补性汤类多喝汤类可以及时补充因经血流失丧失的水分。动粅肝脏和菠菜可以补充铁月经推迟血流失导致体内铁元素暂时减少，通过合理饮食可以及时补充预防发生贫血，月经推迟期不要吃刨栤、雪糕、螃蟹等生冷寒性食物以免引起痛经或者月经推迟量的改变。