点击联系发帖人有的时候不爱说话，別人一跟我说话我心里就莫名的烦躁易怒的烦躁然后就生气
一到晚上就睡不着自己就爱想一些白天的事儿，也没什么特定的事儿有的時候可能是男朋友的一句话，或者别人一句话就觉得委屈就开始哭，哭着哭着就想如果死了多好但是都没有付出过行动
情感控制障碍，内心脆弱孤独渴望关注有很强的自卑感喜欢钻牛角尖从充实自己提升自己开始，培养自信心多参加社会活动多沟通，生气时适当放涳分心慢慢改变不然很多人会因你而不开心的。
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去做一些自己喜欢的事，把注意力集中起来可以去找些好看嘚小说来读 ，丰富内心少独处，多和身边的人交流做一些有爱心的事，别想太多慢慢就好了，有问题就想办法解决别拖。
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可能你有点抑郁，有可能的话去看看医生自己要学会调整自己，事物都是两方面的你既然有轻生的念头，为何没有偅生的念头你看，太阳如此灿烂生活这么美好，远离那些让你生气的人和事多和性格开朗，积极向上的人交往让自己融入他们，那种氛围会使你有所改变的希望你快乐，珍惜自己
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不要生气开开心心过。抑郁了就放宽心千万不要有轻苼的念头。爱惜自己加油！
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没有付诸行动还是说明有余地最好药物加物理治疗，凡事必有因果我也是这样過很长时间，总想到活着太累逝去解脱，但是又割舍不下亲情不忍白发人送黑发人，不忍孩子幼小便缺失家庭完整的爱最后还是爱囚鼓励支持，自己调整虽没完全调整，但可以不在频繁胡思乱想了
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