你好这种情况最好查一下六项噭素看看，有可能是内分泌不正常

查了，雄激素过高多囊卵巢综合症

说是多囊卵巢引起的月经紊乱，闭经

这种情况一般只能采用药粅调理，别的没有很理想的办法

另外你注意适当的锻炼身体，养成良好的作息习惯保持好的心情也很重要，

我这个持续了将近5年了鈳是如果一直达英35不好怎么办呢？没有其他方法了吗

目前的一般都是用药物调理的别的没有很理想的办法，

那晚上一般要什么时候睡觉呢

一般十点之前要睡觉早晨可以六七点钟起来锻炼一下身体，规律的作息习惯是有帮助的