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时间：2019-10-07 05:48
现在很多人都会非常在意外貌和身材有的人特别看重自己的体型，所以一直都非常注意但是人生总是不完美的，有很多人发现自己明明很瘦小细胳膊，但是自己的腿却非常的粗上半身很瘦却有“大象腿”，一定做好三点告别“大象腿”！
想要好的身材，女人就应该做到合理的饮食这里推荐的瘦腿食物，有两种一种是富含钾的食物，一种是富含维生素E的食物这两种食物都有美腿瘦腿功效，富含钾的食物比如香蕉，可消除腿部水肿富含维生素E的食物，比如花生可加速血液循环，紧实腿部肌肉常吃这两类食物，帮你更好的塑造腿部线条
可以去健身房找教练，他们会根据你的身材来给你制定合适的方案有了教练的帮助，就不用担心自己是瞎锻炼了或者就是自己来，专门针对自己的腿部训练可以是慢跑或者是游泳等有氧运动，锻炼之前要做好准备活动锻炼之后也要进行拉伸运动。
有些女生总是无量的摄入一些高熱量食物这样下来，是很容易给体内囤积脂肪和毒素不光会造成肥胖，还对皮肤产生不良影响非常不好。尤其是晚上要少吃真的佷重要！
为何明明很瘦却“腿粗”？记住“3件事情”告别“大象腿“！感谢你的阅读。
这种情况你要先观察一下为什麼你的腿会变粗，曲蕴觉得大部分是由于水肿教你一个检查水肿的办法，你用一个手指头戳一下你胖起来的腿那里看它的变化，如果昰水肿那么你戳进去它反弹的速度会有点慢，而且周围会有一遍泛白这样的话，就是水肿如果你会这样，你就要检查身体有可能昰你身体的代谢能力出问题了，建议你要增加一点运动然后平时不要老是坐着，要多走动有个应急小方法，那就是早上起来如果水肿那么你可以喝一点黑咖啡或者平时吃一些红豆薏米。如果你水肿的非常厉害那么建你去看一下中医，帮助你调理好身体
诗*** 男 19岁 皮肤综合 | 图片受隐私保护鈈对外公布 01:48
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不排除是患股癣股癣的治疗方法是以外用药为主。洗净患部可搽复方苯甲酸软膏、克霉唑霜、咪康唑霜或益康唑霜、
可以用曲安奈德乳膏吗今天我去买。他给我拿得这个
如果确定是股癣就用单一的制剂就可鉯了。如可以涂特比萘芬乳膏联苯苄唑乳膏等等
我去买的是这个。可以用吗
您好，分析你说的也可以的
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