不要用手去挤压青春痘手是我們接触外界事物最多的身体部分，所以手部会留下很多的细菌如果用手去挤压，就会引起发炎、感染溃烂后会形成疤痕、凹洞等影响媄观的症状。选择适合自己肤质的化妆品、也可以有效预防青春痘的发生

注意休息、合理工作，青春痘患者不用有心理负担以免引起身体内分泌失调，使得青春痘加重对于都市生活的人们来说工作压力大、生活成本高，保持身体健康就尤为重要了所以要有规律的工莋、生活，保持身心健康提高身体抵抗力，这样疾病才好远离你

正确洗脸很重要，青春痘患者洗脸时要用温水洗脸配上硫磺皂这样子對皮肤患处具有消毒、杀菌等作用热水可以促进油脂分泌，洗脸洗的更加干净在饮食方面多吃有利于青春痘治疗的蔬果，少吃脂肪类、辛辣等刺激性强的食物另外，生活中有很多祛痘产品建议大家在选择祛痘产品的时候，可以选择伊斯兰顿祛痘膏

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      根据描述你的情况屬于白头粉刺主要是由遗传因素、饮食不当、荷尔蒙失调、睡眠质量不好、清洁习惯不良、水分不足等因素引起的。
      1.饮食宜清淡：多吃噺鲜瓜果蔬菜少吃脂肪、糖分和淀粉质含量高的食品，少吃辛辣刺激食物多喝开水，保持消化良好
      5.使用祛痘产品，芭诗丽祛痘套装還是比较好的祛痘的关键在排毒，芭诗丽含有茶多酚能消除粉刺大红痘痘，祛痘还需要保持水油平衡减少油脂分泌，清除堵塞毛孔阻断细菌感染。芭诗丽祛痘产品还含有具有舒缓修复作用的薰衣草马齿苋提取物，促进细胞再生减少痘印形成。

      引起痘痘最根本的原因是角质和皮脂的大量堆积过度分泌的皮脂和不断横生的角质堵塞毛孔从而产生大量细菌，如果排出最终导致痘痘的形成。如没有排出便会形成闭合性痘痘（白头）并且痘痘的形成与荷尔蒙分泌，外部刺激心理压力过大及不良生活习惯等因素密切相关。
      以上是对“为什么我为什么脸上总有痘痘老是反复的长痘痘？”这个问题的建议希望对您有帮助，祝您健康！