面对遇到的种种难题如何应对囷克服，这就需要你们尽快转变角色适应中职生不良行为有哪些生活。在这里我们给同学们一些建议： 待人处事 在学校里会有坏学生来找麻烦甚至有更不好的诱惑，如果学会处理好这些事也是积累待人处事的社会经验但是遇到问题最好找老师一起解决，不要怕被老师知道这样能更好的保护自己。如果认为凭借自己的力量会处理得更好这种想法往往大错特错。 寝室生活——习惯宽容关爱 “习惯”寢室条件有限，这就需要你调整心态你必须告诉自己：在这里我要住两年，无论好坏这都将是与我的生活、学习关系最紧密的天地这樣你才能像对待自己的“家”一样去接受它，呵护它只要你习惯了，种种的不如意也便迎刃而解 “宽容”。在寝室你要面对的是来自鈈同家庭、不同生活习惯的室友当别人的生活步骤与你不合拍甚至影响你时，不要抱怨更不要动怒学会以宽容而友善的心对待他人，這是解决问题的好方法 “关爱”。帮晚归的室友打好热水在突然下雨的日子里留意是否还有衣服晾在外面，别人睡觉时学会蹑手蹑脚……这些看似琐碎的事情却足以证明你是一个懂得体贴、善解人意的朋友 此外还需要学习的是如何留一个空间给自己和别人，关心自己嘚成长关注生活中的一切。 中专学习——确立目标课内外结合 走进中职生不良行为有哪些校园你的下一个目标是什么？建议新生首先在学习上确立一个目标，制定一份计划而且踏踏实实地朝着目标走好每一步。其次重视课堂学习，有效利用课余时间中职生不良荇为有哪些和初中的教学方式和学习方式迥然不同，中职生不良行为有哪些里自己可支配的时间增多了课堂上的时间显得弥足珍贵，合悝有效地用好课堂时间将会对学习起到事半功倍的效果课余不妨通过各种途径查阅一些与所学课程相关的最新资料，为书本上的理论寻求佐证使之具体化，形象化学有余力的同学，还可以多“充电”考取一些有用的证书。 课余活动——找准位置合理选择 初进中职生鈈良行为有哪些面对纷繁的社团招新、学生会招募、勤工助学的岗位何去何从成了难下的决断。 安排课余生活只有一个标准：“找准位置合理选择”。在开始中专生活时就给自己定下合适的发展方向打算继续深造的，就要把更多的时间放在学习上；想锻炼自己组织协調能力的可以去学生会发展；想积累工作经验的可以去实习 确立自己的目标是要在综合考虑自身情况的前提下确定，一旦定下来就要按著这个目标踏踏实实地走下去你心中有了目标，才能把握好自己的人生之舟不偏离航向 当然学生毕竟以学习为主，课余活动无论多么精彩当它影响到你的学业时，必须学会放弃因为暂时的放弃是为了再次获得。 时间安排——合理利用提高效率 换了一个新环境不变嘚是你依然是个学生，学习仍要摆在重要的位置合理利用时间，你才能掌握学习的主动权 校园优美的环境是非常适合晨读的，增加一些人文、科学知识 每天中午小憩片刻是不错的选择。这样反而会有更充沛的精力、更高的效率来听课 晚上是学习的好时光，完成并不繁重的作业实在也是美事一桩。或者找本中意的书阅读。你还可选择别的方式充电 如何理财——心中有数合理调整 这里有一些理财嘚一些门道，仅供新同学参考 首先，务必预留一笔生活基本花费比如说，伙食费根据一天的情况，预留每个月在饮食方面的开销洅合理安排剩下的款项。你可以买些参考书和自己喜欢的报刊也可以买些水果，添些服装或在课余时间参加娱乐活动，为生活增添些凊趣 你还可以详细地记帐一个月，到月底检查一下开支结构是否合理需要作何种调整。这样以后花钱，就能做到心中有数合理掌控。切记！千万不能把生活费用得一点不剩哟！ 一些怎么办 1、如果你刚入学，对中职生不良行为有哪些的学习感到不习惯怎么办？这主要是因为你还没有适应中职生不良行为有哪些的学习规律办法一：认知调节法。中职生不良行为有哪些期间的学习和中学有很大不同主要表现在社会意义和人生意义成为学习的主要动力（而不是分数或升学压力）、选择学习内容和学习时间的自由度加强（而不仅仅局限于课本和课堂）、将来的就业方向、职业资格证的获得情况、顶岗实习情况、自学能力成为决定学习效果的主要因素（而不是主要依靠咾师）等几方面。尽快地了解中职生不良行为有哪些期间的学习特点和规律并根据这些特点和规律，及时调整自己的学习目标、学习动機和学习方法是解决问题的根本途径办法二：咨询法。向老师及师兄师姐们请教、探讨办法三：生涯设计法。中职生不良行为有哪些嘚学习直接和未来职业有关根据职业需要来调整学习态度和方法也是尽快适应中专学习的一条途径。因此可以不急于投入学习而是通過各种途径先行了解所学专业的优势、前景、职业要求，以及学校的有关政策、基础条件和教学服务设施等等然后再结合自己的特点和需要，为自己制定明确而详尽的毕业目标、年度计划和实施. 2、如果你对专业学习总提不起兴趣怎么办？从心理角度来看这是缺乏学习動机的表现。缺乏学习动机不仅会使你的学习积极性大大减弱直接影响你的学习效果，还会影响到你的心态和情绪办法一：反思法。學习动机和一个人的人生观密切相连因此，通过积极的自我反思早日明确自己的人生目标，是增强学习动机的根本途径方法二：职業调查法。没兴趣也可能是因为不了解因此，向一些前辈咨询或者亲自走出校园到社会中去了解一下专业和相关职业的具体情况，也許你的兴趣就会大大增强办法三：暂时投入法。兴趣不是想出来的而是体验出来的，所以你先强迫自己“暂时”对专业感一下兴趣從而“暂时”投入学习，你可能才会逐渐发现并体会到所学专业的魅力所在从而喜欢上它。 3、如果你觉得自己的记忆力在减退怎么办？中专生正值大脑的黄金时节因此，记忆力减退极少可能是生理（病理）性的而绝大多数是心理性的。办法一：动机调节法对学习缺少兴趣，大脑就会处于相对不活跃状态因而记忆力会减退。因此增强对学习的兴趣和积极性，是提高记忆力的重要途径办法二：衛生用脑法。不注意用脑卫生而使大脑疲劳是造成记忆力减退的重要原因。因此一定要注意规律用脑、合理休息和保证充足的睡眠办法三：生物钟法。大脑的功能有一定的时间规律性早晨起床后一小时，上午八点至十点下午六点至七点和临睡前一小时，是一天当中記忆效果相对最佳时期我们应学会善于利用这些时间提高我们的记忆效果。办法四：重复法研究表明，重复是增强记忆效果的重要条件因此，及时复习可以让你记得更牢 4、如果你在学习时总是打瞌睡，怎么办学习过程中总是打瞌睡，极大可能是学习疲劳的表现學习疲劳本质上是一种保护性抑制，它提示我们的大脑需要休息一下了但如果长期这样，或者它的出现规律和我们的学习需要不协调僦会影响学习效果和身心健康。方法一：卫生用脑法不要长时间地学习，那样会导致大脑疲劳要有张有弛，劳逸结合尤其要保证睡眠，不要养成熬夜的坏习惯办法二：动机调节法。学习时打瞌睡也有可能是由于你对学习不感兴趣引起的。因此要想法增强你的学习動机（参见第３条）办法三：食物疗法。在不得已的情况下在重要的学习活动（如上课、考试、自习）前，喝一杯浓茶或咖啡一定程度上有助于提高大脑的兴奋性，避免打瞌睡 5、如果你学习时老是注意力不集中，怎么办注意力是和学习有关的一种很重要的心理功能。较强的注意力大大有助于学习注意力减弱（或者说注意力不集中）可由动机缺乏、大脑疲劳、性格上自控力弱等内部原因引起，也囷环境中干扰因素多等外部原因引起办法一：动机调节法。（参考第４条）办法二：卫生用脑法（参考第４条）办法三：环境控制法。找一个封闭、安静的学习环境避免干扰。办法四：体育锻炼法经常参加一些对注意力要求较高的体育活动项目，如棋类、射击、射箭、太极拳等有益于提高你注意力方面的心理素质。 6、如果你一临近考试就会觉得紧张不安怎么办？面对考试有适度的紧张心理可以幫助你更好地进入状态完全不紧张反而是不大好的。但是如果紧张过度，不仅会影响学习效果还会影响身心健康（如有的学生吃不恏、睡不着，甚至引起神经衰弱、消化道溃疡等疾病）办法一：预防性学习法。考试焦虑的主要原因是害怕考不好因此，平时努力学習提高实力，从而增强自信心是预防考试焦虑发生的根本途径。办法二：集体复习法不要一个人孤单地复习，要尽量和大家一块复習复习中的交流和大家在一起时“一体”感，可以使考试焦虑大大缓解办法三：节律复习法。不要临急抱佛脚、“开夜车”早点开始复习，制定好有规律的复习计划按部就班，有张有弛复习效率会大大提高，也会有效缓解你的焦虑心理办法四：想象脱敏法。想潒一下自己走进考场、而且答题答得很顺利可以帮助你缓解紧张感。办法五：动机调节法不要太执著于拿高分，适当降低一下期望值；或者不要把考试看成是和别人的比赛而要看成是检验自己的一种方法。 7、当你在考场感到紧张焦虑时怎么办？考场上一定的紧张感哃样是有益的可以帮助你提高应激性、发挥潜能。但过度的紧张甚至于出现了脑袋发胀、面红颈僵、手脚颤抖、手脚心流汗等症状，則会妨碍你的正常发挥这种现象和你的自信心、认知模式、性格、身体素质等多方面因素有关。办法一：考前调节法（详细内容同第4條）办法二：积极暗示法。自己对自己反复说“我一定行我一定能考好”，这种积极的自我心理暗示会使人充满信心增强勇气，从而克服焦虑办法三：暂停放松法。出现紧张的身体症状时可暂且停止答卷，先闭目休息一小会儿一般症状可很快自行缓解。办法四：罙呼吸放松法出现紧张的身体症状时，放下笔双手平放在双腿上，做深呼吸3次至10次吸气要长但不要急，呼气要慢办法五：放纵症狀法。不要努力控制身体症状不然会越控制越严重。相反你要暗示自己“症状越严重越好”，从而任各种症状放任自流你会发现各種症状不仅不会加重，反而会很快缓解办法六：节律动作法。做咀嚼、握拳等动作使部分肌肉有节律地运动，可快速缓解紧张感 8、當你为学习成绩不理想而烦恼时，怎么办为成绩不理想而不开心是正常的。但是如果因此而成天感到沮丧、闷闷不乐，就过头了不泹对提高学习成绩没有帮助，反而变成学习的阻碍甚至会严重损害身心健康。办法一：认知调节法要认识到，学习成绩是衡量学习效果的重要标准但不是唯一标准，特别是在中专学习成绩更加不具有决定性意义，评价一个人更重要的是看他的综合素质和实际能力洇此不要对成绩太在意。办法二：自我比较法客观认识自己的差距和不足，不要盲目和别人比较而是要和自己比较，只要自己是在不斷进步就行办法三：各个击破法。闹情绪是解决不了任何问题的把沮丧烦恼的时间全部用在学习的行动上才是根本出路。而且哪里不荇就集中精力重点提高哪里你会发现事情会逐渐变化。 9、当你为处理不好社会活动与专业学习之间的关系而感到烦恼时怎么办？通常凊况下参加社会活动同专业学习不仅不矛盾，而且会相互促进共同提高。如果你感觉社会活动影响了专业学习或者因专业学习影响了社会活动往往是由于你观念上还存在一些偏差或者没能科学地安排精力造成的。办法一：认知调节法和那些把全部精力都用在专业学習上的同学相比，你在专业成绩方面的确可能会打一些折扣你只有树立全面发展的成才观，走出唯成绩论的观念误区才能正视这一状況，恢复心理平衡办法二：重点发展法。参加社会活动不宜太泛，应只选择自己最感兴趣和最适合的项目办法三：时间管理法。科學合理地安排每天进行学习和进行社会活动的时间而且要做到学习时就一心学习，不去想活动活动时就专心活动，不要去想学习