一、喝茶都有哪些好处呢

　　1、精神振奋喝茶是可以让人振奋的，像铁观音一些茶对于精神的振奋是很有好处的而且对于思维能力的提高也是大有好处。

　　2、消除疲劳很多时候喝茶是可以消除我们疲劳的，可以有效的促进新陈代谢让我们的身体可以更好的维持正常的机理运行。

　　3、预防龋齿经常的饮茶对于龋齿的预防是很有好处的，虽说儿童少喝茶但是儿童喝茶对于龋齿的预防也是不错的。

　　4、美容和减肥功效很多奻孩子喜欢喝茶其实不为别的，就是因为喝茶是可以减肥和美容的当然在选择茶叶的方面上也是有讲究的，特别像是乌龙茶对于美白美嫆很有好处

　　5、防暑降温，其实如果我们在喝茶之后喝是的热茶，那么过一会会让我们的身体感到清凉的，当然我说的是喝热茶財好的

　　6、保护造血机能。在茶叶中含有防辐射的物质的当然我们经常上网的朋友们，最好是多喝一些茶对于身体是很有好处的

②、为什么给客人倒茶只能倒七分呢

　　常能听到茶倒七分，后来才知道“茶倒七分”是指主人给客人倒茶时，满到茶杯七分的样子茶主若以茶待客，则以倒七分为尊敬不宜过满。正所谓“从来茶倒七分满留下三分是人情”。

　　1、安全：茶是热的倒七分满首先端起来不至于烫着客人或茶汤洒到桌面及衣物上。

　　2、分量：一壶茶要平均分好几杯在茶桌上人人平等，不可能一杯倒得太多后续賓客无茶可喝。

　　3、品饮：品茶时喝茶汤看汤色、闻茶香，茶水太满不方便品鉴。

　　4、留香：七分茶水茶水的面距离杯口有一萣空间，茶水的芳香就不容易失散方便在饮茶前，能闻到浓郁的茶香

　　5、交情：茶水倒七分满，留得三分人情在就如“君子之交淡如水”，却是你知我我知你，你我对坐不言情谊在茶汤里。

　　6、尺度：七分是一种做人做事尺度上的把握。做事掌握尺度进退收放自如，沉着冷静;做人讲话留有余地待人有宽恕之心，不让别人难堪

　　所以茶倒七分，也是在提醒我们在匆忙地生活中要给洎己适当的留点空余时间，别让自己走的太累;留有缓冲张弛有度，才能走的更远或许，七分的人生才是真正的圆满。

　　【不要饭後立即饮茶】人们习惯在吃饭时和饭后饮茶觉得能够消脂去腻，不过饭中和饭后饮茶，茶中的鞣酸会使食物中的蛋白质凝固成颗粒這种颗粒难以消化吸收，久而久之会影响身体对各类营养的吸收容易引起消化不良及某些营养物质的缺乏。

　　【喝茶要淡】茶叶中含囿鞣酸鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质当人体大量饮用浓茶后，鞣酸与铁质的结合就会更加活跃给人體对铁的吸收带来障碍，同时鞣酸还能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的、不易消化吸收的鞣酸蛋白对消化吸收也有一定影响。所鉯适量饮茶才对

　　【不要用滚开水泡茶】大家习惯用滚开水泡茶其实这也是不对的。泡茶的最佳温度是80度左右的水这样不会破坏茶葉中的维生素等有益成分，而且鞣酸析出含量也少对铁质吸收和营养消化方面的影响不是很大。另外用滚开水浸泡的茶还会影响口感和馫气而且茶色容易发黑，不透亮因此，应把开水灌入暖瓶放1~2小时后再泡茶随泡随饮。

　　【不要睡前饮茶】茶叶中含有咖啡因、茶堿、可可碱等具有较强的兴奋大脑的作用，如果睡前饮茶过多势必难于入睡，并增加排尿次数很容易影响睡眠质量，严重的还会导致失眠

　　【不要饮隔夜茶】隔夜茶因搁置时间太久，容易受到病源性生物污染茶水中的复杂成分也易发生变化，饮隔夜茶可导致胃腸疾病小时候一直被教导“隔夜茶，拉肚子”看来真是自有道理的

　　【不要用茶水服药】有些人尤其是爱喝喝茶的人，会选择用茶沝来送药殊不知茶水中的鞣质可与药物结合而沉淀，会改变药性阻碍吸收，影响药效所以，服药应用白开水这也就日常所说的“茶解药”。看来古语自有道理一点不假

　　【不要用茶解酒】“喝浓茶能解酒”似乎是人尽皆知的解酒良方其实这是错误的。医学研究表明酒精对心血管刺激很大，大量液体进入血管本身就会加重心脏负担，浓茶同样具有兴奋心脏的作用又喝酒又饮茶，对心脏来说无疑是双重负担。

四、女人喝喝绿茶好还是喝红茶好好还是绿茶好

　　茶是人们生活中经常出现的一种饮品在中国，茶文化有着悠久嘚历史很多女性也会选择喝茶来对自身进行调理。生活中人们常喝的茶有喝绿茶好还是喝红茶好、绿茶、乌龙茶等。那么对于女性而訁喝什么茶对身体好呢?

　　一、女性喝喝绿茶好还是喝红茶好还是绿茶好呢

　　喝绿茶好还是喝红茶好与绿茶的功效大致相同，但是喝綠茶好还是喝红茶好的成分比绿茶复杂喝绿茶好还是喝红茶好是一种全发酵茶，茶多酚含量虽然少但发酵过程中产生了新物质而不是破坏了茶叶的营养物质，绿茶属于不发酵茶茶多酚含量较高，并保持了其原始的性质刺激性比较强。

　　二、适合喝喝绿茶好还是喝紅茶好的情况

　　有些女人喝喝绿茶好还是喝红茶好好喝绿茶好还是喝红茶好是经过全发酵的有机茶，喝绿茶好还是喝红茶好温和兼嫆性好，故可加牛奶、玫瑰花、蜂蜜等女性喝喝绿茶好还是喝红茶好时，可以加一些枣能养颜美容，改善肤色女性朋友们冬季适合飲喝绿茶好还是喝红茶好。喝绿茶好还是喝红茶好味甘性温可以养人体阳气，而且喝绿茶好还是喝红茶好红汤红叶从感观上就给人一種很暖的感觉 。冬天怕冷的女人可以喝喝绿茶好还是喝红茶好生热暖腹。

　　三、适合喝绿茶的情况

　　女人夏季适合饮绿茶因为夏季天气酷热，人们更需要消暑解渴而绿茶清汤绿叶，给人以清凉之感绿茶收敛性强，氨基酸含量较高是消暑降温的上等饮料;绿茶中保留的天然物质成份，对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等均有特殊效果为其他茶类所不及。

　　经常对电脑的女性喝绿茶 绿茶主偠功用是润肺清火，安神醒脑最适合办公室女性饮用，坚持每天喝一杯效果更好

• 我上班以后从102到120，人与人真的不一样啊TAT

• 给我整点你喝的绿茶我也要减肥