如果你平时还经常感觉心慌气急胸痛容易惊恐害怕，那么不排除可能是因为焦虑症引起的 具体可以到精神心理科做┅个精神测试确定抗焦虑药治疗放松情绪，不然会导致抑郁症

我觉得我昨天晚上如果不挣扎感觉会憋死是真的死那种

我也在网页浏览过類似情况都说是睡眠瘫痪症

如果你平时不会感觉心慌气急胸痛，容易惊恐害怕那我们才可以考虑有睡眠瘫痪症。

具体最好是到精神心理科去看一下 如果确诊为睡眠瘫痪症，这个一般不需要特别治疗平时注意放松情绪，经常喝点牛奶吃点核桃即可

引起抑郁症，严重时鈳能会自杀