早餐对于我们来说都是重要的早餐吃的好坏与否直接影响到我们的工作效率，很多人不仅讲究早餐吃的好更加讲究早餐吃得好很多人希望通过吃早餐补充身体所需要嘚营养物质，那么尿酸高吃什么早餐吃什么呢首先应该搞清楚自己能吃什么不能吃什么，然后再根据自己的口味去选择自己喜欢吃的食粅接下来让我们一起来了解一下尿酸高吃什么早餐吃什么呢？

老人尿酸高吃什么要注意合理的进行饮食控制配合安肌肽系统调理，才能很好的防止痛风的发作及反复减少身体的负担。营养供给原则：可将每日食谱分成主食、主菜、蔬菜、汤、水果以下是高尿酸血症期、间歇期和慢性期一周饮食方案：

早餐：牛奶、馒头、凉拌黄瓜

午餐：白米饭、清蒸鲑鱼、紫菜汤

晚餐：水氽肉丝、香菇蛋面

早餐：酸嬭、面包片、凉拌土豆丝

午餐：馒头、黄瓜木耳清汤、番茄炒蛋

晚餐：白米饭、蒜薹炒蛋、紫菜虾皮汤

早餐：牛奶、花卷、凉拌萝卜丝

午餐：蔬菜水饺、番茄蛋汤、肉丝炒菠菜

晚餐：馒头、白米粥、青椒炒肉丝

早餐：麦乳精、馒头、醋汁拌紫菜

午餐：虾仁香菜清汤面、番茄炒蛋、青椒炒肉丝

晚餐：白米饭、蒸青鱼、海带汤

早餐：牛奶、苏打饼干、胡萝卜丝

午餐：面包、芹菜炒肉丝、香菇油菜汤

晚餐：白米饭、青椒炒鸡丝、紫菜蛋汤

早餐：豆奶、馒头、黄瓜丝

午餐：白米饭、青椒炒蛋、青菜豆腐汤

晚餐：水氽鸡肉丝、香菇青菜面条

早餐：白米粥、花生米、萝卜丝

午餐：素包子、黄瓜木耳清汤、莴苣炒肉丝

晚餐：白米饭、青椒炒肉丝、番茄蛋汤

尿酸高吃什么人群总的饮食原则：“一限三低”即限制嘌呤、低热量、低脂肪、低蛋白质饮食。在痛风急性发作期禁用含嘌呤高的食物，应严格控制在150mg／d以下应选用基夲不含嘌呤或含嘌呤很少的食物。在痛风缓解期可采用含少量嘌呤的食物。

作为成年人也到了时刻关注自己的身体健康方面的问题的時候了，尿酸高吃什么早餐吃什么这个问题不应该是别人来告诉你而更应该是你自己去了解，当自己用心了解过的东西自己也能够更加用心的去实施和对待，总而言之为了自己的身体健康，我们应该多了解这方面的问题和治疗方法