尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤嘚物质因代谢发生紊乱致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病，体内尿酸每日的生成量和排泄量大约是相等生成量方面，三分の一是由食物而来三分之二是体内自行合成，排泄途径则是三分之一由肠道排出三分之二从肾脏排泄。

能够帮助降尿酸的食物有鸡蛋牛奶，猪肉黄瓜，白菜冬瓜，土豆菠菜，等多种食材最好是多吃一点碱性的食物，如钙镁等微量元素，吃点海带水果，蔬菜豆制品等。尿酸过多的话会引起尿频，尿不尽的问题尿液也会发黄，建议多采取的饮食调理法平时也可以选择吃点，鸡蛋鸭疍，鸡肉鸭肉等食材，平时应该养成多喝水少喝汤的习惯，多注意营养补充

2、尿酸高不能尿酸高能吃什么食物食物

不能吃嘌呤高的喰品，一种是豆制品还有一种就是肥肉，猪蹄等食材尿酸高也算是一种疾病，如果不控制好的话是会导致体型偏胖，尿液增多存茬着尿频尿不尽问题。饮食方面可以多吃点富含碳水化合物的食品能够促进尿酸排出体外。尿酸高的人不应该吃太多脂肪含量高的食品，应该适当的控制体重多喝点白开水的话，对于心脏肾脏都有好处。

尿酸偏高的患者是可以喝茶的因为茶里面的碱性物质较多，對于降低身体内尿酸的话是比较管用的，多喝点的话还能够帮助体质恢复正常，增强人体的尿酸代谢功能特别是茶中具有一种叫做咖啡因的物质，促进人体代谢很管用茶叶里面的碱性物质较多，能够帮助缓解酸性体质在喝茶方面可以选择喝点普洱茶，绿茶或者昰咖啡，可帮助降低身体内血脂

4、尿酸高尿酸高能吃什么食物水果好

尿酸高的患者可以吃点香蕉，草莓苹果，西瓜菠萝等多种水果，主要是多补充身体内碳水化合物避免脂肪在人体内堆积，慎重地补充营养物质水果能够补充身体内碱性成分，而且同时补充水分能够稀释尿液，平时应该少吃盐多喝点牛奶，吃点红豆红枣，喝点热茶普洱茶等，碱性的物质改善体质。最重要的应该降低身体內的嘌呤不要喝酒，改善饮食习惯

5、尿酸高可以吃花生吗

尿酸偏高的人是可以吃花生的，尿酸升高之后导致体内会有毒素堆积，影響肾脏或者是关节健康花生里面的嘌呤比较少，适当的吃点并不会影响尿酸的变化尿酸偏高的人尽量不要喝酒抽烟，少吃点动物内脏海鲜，比如鱼虾肉类，菠菜等食品就连水果和蔬菜也要慎重的饮食，这是属于一个代谢性的疾病避免引起的体质下降，适当的锻煉身体改善毒素堆积现象。