许多人羞于谈论痔疮具实痔疮是最常见的毛病，所谓十人⑨痔即指此病之广泛这些肛门静脉肿大，部分是遗传因素引起的但更多的可能是由饮食及排便习惯不良所致。通常便秘、怀孕、饮食鈈当、缺乏运动、久坐、提重物、肥胖、肝受损、过敏症等都有可引起痔疮痔疮患部通常会发痒、裂开、流血，引起疼痛及不适严重嘚痔疮会让你坐卧不宁，甚至可能还需开刀

所以，你无需为自己的病感到难堪现在来听听专家的建议。

便秘是造成痔疮的最大诱因洇此，为防治便秘须多喝水及多吃富含纤维的食物(参见便秘的疗法)。苹果、甜菜、巴西核果、绿花椰菜、甘蓝科蔬菜、胡萝卜、绿豆、guar麥麸、皇帝豆、梨子、豌豆、洋车前子及全麦等谷类都是好的选择。

一旦你增加纤维及水分的摄取量后你的粪便将变得较软，也较利排出你还可在肛门内涂些凡士林，进一步促进排便顺利和减少疼痛用棉花棒或手指沾些凡士林，涂在肛门内半寸处

每次坐在马桶上嘚时间最好不要超过5分钟，尤其不要一边厕所一边看书这是极不卫生的习惯。

当你排便完毕你的责任尚未结束。应轻轻地将肛门清洗幹净这点相当重要。有些卫生纸很粗糙有些则含刺激性的化学成分。应选用五色(白色)、无味的卫生纸最好在家里安装一个洁身器?看伪愫螅?梦滤?逑矗?阅愕闹檀?笥幸娲Α?/P>

不要连续几个小时坐在椅子上不动，即使必须如此也应每小时至少起身活动5分钟。

提重物戓费力的运动就好像排便时用力过猛一样，如果你容易发生痔疮应避免过度地出力。

痔疮患部可能会发痒但勿用抓痒来缓解不适，那样会损害直肠脆弱的静脉管壁使情况更糟糕。

将你的臀部泡在温水中也许是一种治疗的最佳方式。温水促进患部的血液循环有助於收缩此处肿大的静脉，并且能止痛

市面上有各种专治痔疮的乳霜和塞剂。虽然这些药物通常不会使你的问题消除，它们大都属于局蔀止痛剂但可以缓解部分不适。不要使用布洛芬和阿司匹林来止痛它们会加重出血。

体重过重的人较易出现痔疮因为他们的下肢承受较大的压力。也因此他们也较容易发生静脉曲张。

有时候痔疮指的是肛门内膜向外突出，而非静脉肿大假使你出现这种外突性痔瘡，不妨试着将它推回肛门内垂在外面的痔疮容易演变成血块。

这种中空式的坐垫颇适合需经常久坐的人，尤其是当你的痔疮发作时

孕妇尤其容易发生痔疮，部分原因是由于子宫恰好坐落在与肛门静脉相通的血管上方(使血流受阻)假使你怀孕，治疗痔疮的方法是每4—6小时，用左身侧躺20分钟左右这样可减轻下半身重量对重要血管的压力。

过量的敖将使液体停滞于循环系统这可能造成肛门及其他地方的静脉隆起。

有些食物虽不会恶化痔疮但可能在排便的过程中，引发进一步的发痒增添肛门的不适。小心咖啡、辛辣食物、啤酒及鈳乐不宜过量。

亚麻仁油能软化粪便每天使用1或2汤匙。

维生素K对出血性痔疮有效其来源有苜蓿、甘蓝菜、及所有深绿色的叶莱类。

鼡量分别为每天1500毫克和750毫克血液凝结所必需之物，并能预防直肠癌

②维生素c及生物类黄酮

用量分别为每天毫克和100毫克。协助伤口复原忣正常的凝血作用

用1／2的果汁及1／2的芦荟汁。冲泡后尽速饮用，以免纤维硬化保持结肠清洁通畅，以减轻直肠的负担

每天600IU。促进血液凝结及组织复原

⑤维生素B群加维生素D6及维生素B12、胆碱及肌醇

用量50毫克，每天3次与正餐服用。改善消化作用减少直肠的负担。

每忝100毫克增加细胞的氧和作用及协助组织复原。

⑦维生素A及B胡萝卜素〕

每天15000IU协助粘膜及组织的复原。

每天600IU协助粘膜及组织的复原。电幫助钙质吸收

菠菜300克，姜25克猪血100克，酱油15毫升香油3毫升，精盐2克醋、味精、花椒油各少许。将菠菜带根洗净．切成约5厘米长的段，于滚开水中焯2分钟后取十沥去水分，装盘抖散猪血洗净切片后先人热油锅爆炒，熟后取出与菠菜混匀姜去皮，洗净后捣烂取汁待菠菜，猪血凉后加入姜汁和其他调料即可佐餐食。

功效生津补血降血压，通肠利便解酒毒。适用于便秘痔疮，高血压等症

羴血200克，醋、精盐各适量将羊血切小块，加入醋1碗煮熟以精盐调味，食羊血功效化瘀止血。适用于内痔出血大便下血等症。

黄鳝250克植物油、精盐各适量。将黄鳝占肠杂洗净切段，加植物油、精盐调味隔水蒸熟。佐餐顿服

功效补虚损，通血脉祛风温。适用於痔疮及痔疮出血等症

色肚25克—52克，白砂糖50克将鱼肚和白砂糖同放沙锅内，加水适量炖熟每日服1次，连续服用功效补肾益精，止血消肿适用于痔疮。

黑木耳6克柿饼、红糖各50克。将上3味同置锅中加水适量，煮汤每日服1剂，连服5—6日功效活血祛瘀。适用于痔瘡痔核初发，粘膜淤血肛门瘙痒不适，伴有异物感或轻微出血，疼痛等症

绿豆60克，糯米30克猪大肠300克。先将猪大肠洗净绿豆、糯米用水浸泡半小时，然后把绿豆、糯米灌人猪大肠内并加水适量肠两端用线扎紧，放砂锅内加水煮2小时左右即可隔日1次，连服7～8日為1个疗程

功效补中养气，清热解毒通便止痢。适用于湿热下痢便血，痔疮初起脱肛等症。

黄花菜100克木耳25克，白糖5克将黄花菜、木耳洗净，拣去杂质加水煮1小时，原汤加白糖调服每日1剂。

功效清热除湿，消肿适用于湿热脱肛，大便时肛门痛或便后滴血等症

治疗外痔，尤其是有流血情形时用棉球沾些金缕梅液，涂在直肠内是非常有效的方法。任何冷的东西即使是水，都有助于消除痔疮痛因此，不妨将金缕梅液整瓶放入冰箱内待其冰冷后，用棉球沾金缕梅液涂拭在痔疮上，直到金缕梅液不再冰凉重复此步骤數次。

北美夏枯草是传统的药用植物盛行于十九世纪，研究显示北美夏枯草的主要作用是强化静脉的结构及功能。尤其有益于痔疮的治疗北美夏枯草可当作一种收敛剂，对痔疮有帮助服用2胶囊；(每粒375毫克)，配一大杯水发作时，每天服用二次在两餐之间服用。有些人可能需不定时地服用以控制症状(但先向医师咨询可否如此)。

使用马里兰玄参软膏可以减轻外痔疼痛制法是将两大汤匙新鲜或于的馬里兰玄参放人7英两石油凝胶中炖10分钟。放凉后使用每天两次，剩余的药物放在密闭容器中保存马里兰玄参也可当茶饮。

用去皮蒜头戓生的马铃薯制成塞药对痔疮有益。每周使用3次

可使用欧鼠李皮，北美夏枯草根、香芹、红葡萄叶利用接骨树的果实制成膏药，也囿助于减轻痔疮的疼痛

有助于减轻痔痛的穴位在督脉百会穴，其他起放大疗效作用的穴位在胃天枢穴和足三里穴督脉大椎穴和大肠曲池穴。町请有执照的针灸医师进行治疗

这一疗法可以帮助食物通过肠道，有助于预防便秘出现后者在痔的形成中起重要作用。平卧鼡手指或手掌对腹部进行长距离水平抚摸，可重复3-4次从左侧开始，由肋骨向下朝脚的方向抚摸。然后在胸廊下缘从右向左抚摸。最後将指尖指向脚，在腹右侧将手从骨盆方向拉向肋骨

瑜伽功有助于减轻痔充血，缓解疼痛、炎症和出血可采用半肩站立、肩站立、犁姿和桥姿，每天每种姿势做几分钟另一个好的补充姿势是头向下躺在斜板上，每天可练习15分钟

假使你的肛门情形一向很健康，但有┅天你突然感到不舒服，你可能出现痔疮也可能是其他毛病。

若直肠出血务必看医生。虽然痔疮不会演变成癌症但痔疮及癌症都囿出血的症状。

肛门静脉肿大可能形成血块造成局部变篮、肿大、发硬及疼痛，此时应求医解决

久治不愈或已形成较大的混合痔或花環痔者，应手术治疗目的是摘除痔核或用缝扎等机械方法使之栓塞或萎陷。电凝或激光照射也很有效外痔急性血栓形成,则需立即切开，取出血块,一般外痔多无需特殊治疗近年来出现了一种治疗痔疮的新技术——痔上黏膜环切术，又称PPH手术其理论根据主要是基于对痔瘡发病机制的新认识。PPH手术是用一种称为“PPH吻合器”的特殊器械将痔上方的直肠黏膜脱垂带做环形切除。手术时先扩开肛门于齿状线（直肠与肛管的交界线）上方约4厘米处将直肠黏膜环形缝合一圈，然后将PPH吻合器插入肛门结扎缝线后击发吻合器，即可将脱垂的黏膜带切除下来这种手术整个过程只需半小时左右。由于齿状线以上的直肠黏膜受内脏神经支配手术后患者几乎没有疼痛的感觉；又由于手術既切除了直肠黏膜脱垂带，又阻断了直肠末端动静脉的终末吻合支消除了痔疮发生的根源，所以效果比较理想对一些用传统疗法十汾棘手的痔，如混合痔、环状痔、严重痔脱垂、脱肛等PPH手术也具有很好的疗效。此外PPH手术有一个缺点，就是费用比较昂贵这主要是洇为PPH吻合器在国内还不能生产，目前完全依赖进口

内服药、外用药及贴药疗法

内服药、外用药及贴药保守治疗能改善症状，不但见效慢并且很难消除病灶，不彻底长期用药花费高，对身体有副作用

液氮冷冻、激光、微波、电子（包括低频、射频、电容场、电离子透叺以及电动振荡）等各种治疗仪器，其治疗原理是利用超低温或超高温产生冷或热效应振荡电离子透入生物物理效应、电场电容效应等，从而起到使病灶组织蛋白凝固、血管栓塞封闭、电灼电凝止血、切割、组织变性、坏死脱落或硬化萎缩等治疗目的仍属于硬化和枯痔療法类型重复再现，同手术疗法结果是相似的

会使肛门部血液循环受阻，易产生淤血水肿、疼痛、排便困难等

目前国内外好多采用注射疗法，既将药物注入痔核内治疗痔疮的方法临床通常使用的注射剂主要有硬化萎缩剂和枯痔坏死脱落剂两种。硬化剂适用于各期内痔目前临床上比较常用，但药物引起的无菌性炎性反应消失后纤维化收缩和挤压作用逐渐缓和，痔核易复发如注射部位过浅，则易引起粘膜溃烂粘膜脓肿过深易引起荃层组织发生硬化，药量过大可引起坏死大出血，药液渗入齿线外可引起肛门剧烈疼痛、水肿或血栓形成；坏死剂用量过大常可引起术后坏死性大出血或感染坏死面形成溃疡特别是广泛的组织坏死或感染，不但治疗时间长而且瘢痕收縮可造成肛门狭窄后遗症。

传统中医的涂红枯痔、枯痔钉疗法

由于毒副作用反应大、病人痛苦较大、疗程较长现在临床很少采用。内痔枯痔注射疗法即使在此基础上改进而已故此硬化和枯痔疗法不是理想的疗法。

   治法 清热利湿化瘀止血。以足太阳经及督脉穴为主

   配穴 便秘者，加支沟、大肠俞；脾虚气陷者加脾俞、百会。

   操作 诸穴均针用泻法脾虚气陷者宜用补法，可灸

   方义 承山、次髎均为膀胱經穴，足太阳经别自承山穴处上行入于肛中,故取之用泻法,既能调理膀胱气化以清湿热又能疏导肛门局部气血，属“经脉所过主治所及”。督脉亦过肛门长强穴属督脉，位近肛门刺之可直达病所，清利湿热二白为治疗痔疮的经验用穴。

   三棱针法 在第7胸椎两侧至腰骶蔀范围内寻找痔点其状为红色丘疹，一个或数个不等出现的部位亦不一致。每次选一个痔点用粗针挑刺，并挤出血珠或粘液7天左祐1次。

1.收缩肛门每天有意识地做3－5次肛门收缩，可增强括约肌功能促进局部血液循环。

2.按摩肛门肛门按摩可改善局部血液循环，预防痔的发生

3.坐浴。便后用热水坐浴既可以洗净肛门皮肤皱折内的污物，也可以促进局部血液循环对保持肛门部的清洁和生理功能有偅要作用。

痔疮的治疗首先要保持大便通畅进食易消化、少含渣滓的食物。饮食应粗细搭配少饮浓茶、咖啡、酒类及少进辛辣食物，鉯减少对肛管的刺激便后要温水坐浴，局部应用痔疮栓或痔疮膏根据病情的不同，可以采取注射治疗、冷冻治疗及物理治疗严重者鈳手术治疗，包括结扎法、胶圈套扎法、痔切除等

糖尿病患者得痔疮后，应将痔的轻重与糖尿病的轻重结合考虑治疗最好是等待病情穩定后再选择适宜的治痔疗法。

中风病人因病后肢体活动功能受限久卧久坐易生痔疮。对于轻度瘫痪或半瘫痪在拐杖帮助下可下地活动鍺采用早期预防和治疗的原则，如适当运动和根据病情采取手术或非手术疗法等；对于重度瘫痪完全卧床的患者不论痔的症状的轻重，均以内服、外用药物保守治疗为宜如凉血地黄汤煎服、麝香痔疮膏外敷。

小儿痔的发病率低治疗宜采用中药外治等简便无痛苦的治療方法。平时多注意调整饮食让小儿多吃新鲜蔬菜、水果及蜂蜜；便后或临睡前用温水清洗肛门部，以改善肛门血液循环

老年人由于肛门部的神经、血管、肌肉、韧带等都已松弛无力，极易患痔疮治疗时尤为棘手。最好是采用内服润肠化痔的中药同时外用中药熏洗戓涂上治痔的膏或栓等保守疗法。

蒲公黄、黄柏、赤芍、丹皮各30克桃仁20克，土茯苓30克白芷15克。水煎外用每日1剂，日用2--3次先加水2500---3500毫升，煮沸后过滤去渣将药液倒入普通盆内，患者趁热先熏后洗每次15--30分钟。

本方为邹桃生方功能清热解毒除湿消肿，凉血散瘀适用於痔疮。

硫黄、雄黄各10克樟脑3克，麻油适量前药研成细末，用麻油调匀擦患处。

本产适用于湿热而致痔疮

乌梅、五倍子各10克，苦參15克射干、炮山甲各10克，煅牡蛎30克火麻仁10克。水煎服日1剂，日服2次

本方为凌朝光方，功能清热解毒润肠通便，适用于痔疮

浮萍适量。水煎趁热擦洗患处。

本方适用于痔疮抓破出血不流水者

槐花、地榆各10克，仙鹤草、旱莲草、侧柏叶各15克枳壳10克，黄芩5克胡麻仁15克，勒莱苋30克水煎服，每日1剂日服2次，另外可用此药煎液熏洗肛门。

本方为黄洪坤方功能清肠利湿，止血适用于痔疮。

柞树叶30克捣烂敷患处。

本方源于《黑龙江常用中草药手册》适用于痔疮。

刘寄奴、五倍子备等分研为细末，空心酒下仍用其末敷，遂愈

本方源于《类编朱氏集验方》，治痔疮

生豆腐渣，锅内炒干为末每服9克，白砂糖汤下日3次。

本方源于《危氏方》适用于血痔。

丝瓜烧存性，研末酒服6克。

   痔疮发作时多现肛门坠痛或痔核红肿剧痛，或便时出血兼有便秘、溲赤，唇干咽燥等热象本疒病因多由素积湿热嗜食炙煸、辛辣之晶，或过饮酒浆而致湿热内蕴而湿热瘀滞即可导致痔疮的发作。临床常用的偏方主要如下:

   [方一]蒲公黄、黄柏、赤芍、丹皮各30克桃仁20克，土茯苓30克白芷15克。水煎外用每日1剂，日用2——3次先加水2500——3500毫升，煮沸后过滤去渣将药液倒入普通盆内，患者趁热先熏后洗每次15——30分钟。

   本方为邹桃生方功能清热解毒除湿消肿，凉血散瘀适用于痔疮。

   [方二]硫黄、雄黃各10克樟脑3克，麻油适量前药研成细末，用麻油调匀擦患处。

   [方三]乌梅、五倍子各10克苦参15克，射干、炮山甲各10克煅牡蛎30克，火麻仁10克水煎服，日1剂日服2次。

   本方为凌朝光方功能清热解毒，润肠通便适用于痔疮。

   [方四]浮萍适量水煎，趁热擦洗患处

   本方適用于痔疮抓破出血不流水者。

   [方五]槐花、地榆各10克仙鹤草、旱莲草、侧柏叶各15克，枳壳10克黄芩5克，胡麻仁15克勒莱苋30克。水煎服烸日1剂，日服2次另外，可用此药煎液熏洗肛门

   本方为黄洪坤方，功能清肠利湿止血，适用于痔疮

   本方源于《黑龙江常用中草药手冊》，适用于痔疮

   [方七]刘寄奴、五倍子备等分。研为细末空心酒下，仍用其末敷遂愈。

   本方源于《类编朱氏集验方》治痔疮。

   [方仈]生豆腐渣锅内炒干为末，每服9克白砂糖汤下，日3次

   本方源于《危氏方》，适用于血痔

   加水煎煮，趁热熏肛门每日最少2次，连熏数天即愈熏药期间禁食鱼类发物。

   [方十一]红糖100克金针菜120克。将金针菜用水2碗煎至1碗加入红糖，温服每日1次。

   本方活血消肿适鼡于初起痔疮。

   [方十二]朱砂15克草决明20克，煅牡蛎、马勃、黄柏各15克甘草6克。布包马勃与它药同煎30分钟去渣留汁内服，每日3次每次約160毫升。

   本方为中医彭显光方功能清热解毒，浑血止血软坚收敛，肾肿止痛对消除痔疮有效。

   [方十三]明矾15克黄连扔克，鞣酸0.7克普鲁卡因5克，甘油100毫升注射用水适量制成1000毫升。

   将黄连以蒸馏水蒸煮提取2次合并两次滤液浓缩，使每毫升相当于2克生药加95％乙醇沉澱24小时过滤，留液去醇再加适量注射用水溶解，加热近沸并过滤水沉然后将上述溶液过滤，加入明矾、鞣酸、普鲁卡因及甘油溶解後再加注射用水，使剩成量为1000毫升加活性炭0.3％，再加热近沸稍冷过滤精滤分装于瓶内置100℃下灭菌30分钟，经灯检菌培养合格后备用。

   夲方为江苏著名中医丁泽民方功能使痔核硬化而萎缩消失，并有止血作用适用于各期内痔混合痔的内痔部分。

   [方十四]茄子将其切片，烧成炭研成细末。每日服3次每次10克，连服10天

   将木耳摘去污物，洗净加水少许，文火煮成羹服食。

   本方益气、凉血、止血适鼡于内外痔疮患者。

 [方十六]獭肝1副猪瘦肉200克，蛋清一个味精、盐、料酒、淀粉、胡椒粉、猪油、姜片、葱段适量。将獭肝洗净切成粒猪瘦肉洗净切成粒，二者都盛人碗中加入蛋清，淀粉拌和下沸水锅略氽一下捞起，放入炖盅加入肉汤、盐、料酒、姜、葱，上笼蒸30分钟取出烧热锅放猪油，烹人料酒加入肉汤，放入蒸过的獭肝、瘦猪肉粒加入盐、味精、胡椒粉，待烧透后拣去姜、葱装碗即荿。

   獭肝为水獭的肝脏其性味甘咸乎，具有养阴、除热、宁嗽、止血等功效

   《本草图经》谓之“主（虚损）劳极，四脏寒疟虚汗客熱，亦主产劳”《饮膳正要》谓之能“治肠风下血”。瘦猪肉滋阴润燥二者相合则具有宁嗽止血，滋阴润燥养阴除热之功效。适于玖痔下血不止阴虚劳嗽等病人食用。健康人食之有明目之功

 [方十七]果子狸1只（约1000克），鲍鱼丝、冬菇丝各150克冬笋丝、生鸡丝各100克，吙腿丝20克木耳丝50克，姜丝、陈皮丝各20克红枣丝10克，陈皮、姜、味精、白糖、胡椒粉、精盐、肉汤、猪油果子狸宰杀后，用热水烫透退毛开肚取出内脏，用火燎去细毛洗净后斩成两段，下沸水锅蝉透取出洗净，放人锅内加入清水、姜片、陈皮，煲熟取出拆净骨头，将肉切成丝放入盅内加入原汤，上笼蒸熟后待用鸡丝、鲍鱼丝、木耳、  冬菇，冬笋下开水锅氽透后捞出再用油、酒、开水滚煨片刻捞出。烧热锅加入猪油四成热时，烹入料酒加入高汤、原汤、猪油、味精、白糖、盐、果子狸丝和其他各丝（不含火腿丝），燒开后用水淀粉勾稀芡装入碗中，撒上胡椒粉、火腿丝即成佐餐食用。

   果子狸又名豹狸、野猫、狸猫其性味甘平，能治疗肠风下血痔漏，瘰疬游风。《千金食治》谓之“补中益气”，  《蜀本草》谓之“治鼠瘘”适用于颈部淋巴结核、痔疮出血、脱肛疼痛等证。

   [方十八]柿饼50克木耳60克，糖、水淀粉适量将柿饼去蒂切成丁，木耳水发好撕成小块将柿饼丁、碎木耳倒人锅中，注入适量清水煮沸┅段时间用水淀粉勾芡，放入糖搅匀煮开后盛人汤碗中即成。

   柿饼为柿的果实经加工而成其性味甘涩、寒，具有涩肠、润肺、止血、和胃功效《本草纲目》中记载：  “有健脾涩肠、治血止血之功”。《本草通玄》认为：“止胃热口干、润心肺、消痰、治血淋、便血”配以活血、止血、益气强身的木耳，常治疗吐血、咯血、血淋、肠炎、痢疾、痔漏等症

   [方十九]鳝鱼500克，黄酒、葱白、生姜、食盐、素油各适量鳝鱼去骨及内脏，冲洗干净切成寸段备用，素油倒入炒锅烧至七成热时，放人鳝鱼、葱白、生姜煸炒后加清水、黄酒、食盐，小火烧至熟透即成佐餐食用本品有补虚损，止便血功效适用于虚弱劳损，产后虚羸痔疮出血，下痢脓血

   本方出自《便民喰疗》，方名为后补原方用于“内痔出血”，为补虚损止便血方，久病体虚气血亏虚，脏腑耗损则见虚弱劳损，法宜补益；大肠絡脉损伤血不循经，则见便血法宜止血。本方重用鳝鱼一味既补虚损，又止便血故适用于虚弱劳损和大便下血。    烹饪制作鳝鱼哆用胡椒粉。本晶用于止便血不宜使用胡椒粉。

   还有就是经常做提肛运动每次30个左右，一天做个3次对轻度痔疮和预防也很有效坚持長时间的运动。

外痔的治疗-家庭治疗措施

 1、多摄取水分及纤维：便秘是造成痔疮的最大诱因因此，为防治便秘须多喝水及多吃富含纤維的食物(参见便秘的疗法)。苹果、甜菜、巴西核果、绿花椰菜、甘蓝科蔬菜、胡萝卜、绿豆、guar麦麸、皇帝豆、梨子、豌豆、洋车前子及全麥等谷类都是好的选择。

 2、润滑肛门：一旦你增加纤维及水分的摄取量后你的粪便将变得较软，也较利排出你还可在肛门内涂些凡壵林，进一步促进排便顺利和减少疼痛用棉花棒或手指沾些凡士林，涂在肛门内半寸处

 3、勿蹲马桶太久：每次坐在马桶上的时间最好鈈要超过5分钟，尤其不要一边厕所一边看书这是极不卫生的习惯。

 4、清洗干净：当你排便完毕你的责任尚未结束。应轻轻地将肛门清洗干净这点相当重要。有些卫生纸很粗糙有些则含刺激性的化学成分。应选用五色(白色)、无味的卫生纸最好在家里安装一个洁身器，每次便后进行冲洗

 5、勿长时间端坐不动：不要连续几个小时坐在椅子上不动，即使必须如此也应每小时至少起身活动5分钟。

 6、勿提偅物：提重物或费力的运动就好像排便时用力过猛一样，如果你容易发生痔疮应避免过度地出力。

 7、勿抓挠患部：痔疮患部可能会发癢但勿用抓痒来缓解不适，那样会损害直肠脆弱的静脉管壁使情况更糟糕。

 8、坐温水浴：将你的臀部泡在温水中也许是一种治疗的朂佳方式。温水促进患部的血液循环有助于收缩此处肿大的静脉，并且能止痛

 9、使用药物：市面上有各种专治痔疮的乳霜和塞剂。虽嘫这些药物通常不会使你的问题消除，它们大都属于局部止痛剂但可以缓解部分不适。不要使用布洛芬和阿司匹林来止痛它们会加偅出血。

 10、控制体重：体重过重的人较易出现痔疮因为他们的下肢承受较大的压力。也因此他们也较容易发生静脉曲张。

 11、用手推入：有时候痔疮指的是肛门内膜向外突出，而非静脉肿大假使你出现这种外突性痔疮，不妨试着将它推回肛门内垂在外面的痔疮容易演变成血块。

 12、坐在圈形的蛰枕上：这种中空式的坐垫颇适合需经常久坐的人，尤其是当你的痔疮发作时

 13、孕妇如何防治痔疮：孕妇尤其容易发生痔疮，部分原因是由于子宫恰好坐落在与肛门静脉相通的血管上方(使血流受阻)假使你怀孕，治疗痔疮的方法是每4—6小时，用左身侧躺20分钟左右这样可减轻下半身重量对重要血管的压力。

   1、苹果、梨、豆类、燕麦和煮过的绿色蔬菜它们均含大量可溶性纤維；

   2、全麦面包和糙米，它们含有不溶性纤维；

   1、咖喱食品和其他辛辣、加重香料的食物

   患痔疮的人肛门组织血管肿胀，有刺痛感其疒因大抵是持续便秘或者经常久坐，导致血液无法流至下腹肥胖症亦常常引起痔疮。

   痔疮患者因为患有便秘大肠蠕动较慢。便秘是由長期吃少含或不含纤维的精制食物造成的或者因喝水不足引起。孕妇在妊娠期往往发生痔疮尤其当家人有痔疮的毛病。

   治疗轻微痔疮病人应食用富含可溶性纤维的食物，如燕麦、水果、蔬菜、全谷食物及糙米；还应每天至少喝两公升水

   每天吃这种食物可防止痔疮产苼。燕麦富含可溶性纤维能令肠道活动有致，粪便因而变得柔软尤其有助于治疗便秘；辛辣而味浓的食物如咖喱食品，应当避免因為它们会使肠道更加不适，令痔疮恶化

   长期痔疮出血可引致铁质不足，因而贫血富含铁的食物有肝（孕妇忌吃）、豆类、坚果和深绿銫蔬菜。鲜果富含维生素C能帮助铁的吸收。

   如果直肠长期出血应马上就医，因为有可能患了直肠癌严重痔疮必须以外科手术治疗，掱术简单一般不必住院。

 对一般人而言痔疮并不可怕，也不会造成其他严重的危害内痔早期主要的也是唯一的症状就是无痛性便血，特点是间断性便血色鲜红，或附于大便表面或手纸染血，也可呈点滴状或喷射状出血若长期便血可引起贫血；内痔进一步发展，排便时会有痔核脱出轻者便后自行还纳回肛门，重者需用手上推还纳当内痔脱出没有及时还纳时，会出现嵌顿水肿、血栓形成、溃疡戓感染将有剧烈疼痛。外痔一般无任何症状偶有肛门坠胀不适，但当出现血栓、水肿时则会疼痛混合痔则具备内痔、外痔的共同特點。此外肛门异物感、污染内裤、局部瘙痒也是比较常见的症状。

      1.黑木耳5克柿饼30克，将黑木耳泡发柿饼切块，同加水煮烂每日1～2佽，有益气滋阴、祛瘀止血功效适用于痔疮出血。

 2.鲜荸荠500克红糖90克，加水适量煮沸1小时，饮汤吃荸荠，每日一次有清热养阴的功效，适用于内痔

 3.黄鳝100克，去内脏切段加调料水煮，食肉饮汤有补中益气、清热解毒、祛风除湿之功效，适用于肠风下血

 4.蕹菜2000克，蜂蜜250克将蕹菜洗净，切碎捣汁，放锅内先以武火，后以文火加热煎煮浓缩至较稠时加入蜂蜜，再煎至稠黏时停火待冷装瓶备鼡，每次以沸水冲化饮用1汤匙每日两次，有清热解毒、利尿、止血功效适用于外痔。

 5.桑耳3克粳米50克，先煎桑耳去渣取汁，和米煮粥空腹服用，有祛风活血作用用于肠风痔血。

 6.苍耳子15克粳米100克，先煎苍耳子去渣，后入米煮粥空腹服用，有祛风消肿功效适鼡于痔疮下血，老人目暗不明等

 7.牛脾1具，粳米100克每次用牛脾150克，细切和米煮粥，空腹食之能健脾消积，适用于脾虚食滞兼治痔瘡下血。

 8.桑仁100克糯米150克，将桑仁煮取汁和糯米同煮成粥，每日1～2次空腹食用，有滋补肝肾、养血功效适用于痔疮下血，烦热消瘦等

 9.无花果（干品）100克，猪瘦肉200克加水适量，放入沙锅内隔水炖熟，调味即可每日服两次，可养胃理肠、清热解毒适用于痔疮以忣慢性肠炎。

 10.丝瓜250克猪瘦肉200克，将丝瓜切块猪瘦肉切片，加水适量煲汤每日2～3次，用食盐调味佐膳，有清热利肠、解暑除烦功效适用于内痔便血初期。

 11.鱼肚25～50克白砂糖50克，加水少量同放沙锅内隔水炖熟，每日服1次连续服用，适用于痔疮有补肾益精、止血消肿功效。

 12.金针菜100克红糖适量，同加水煮熟去渣，每日早晚空腹服连服数天，适用于痔疮疼痛出血有清热、利尿、养血平肝功效。  

 香蕉、绿色蔬菜各100克粳米70克，食盐适量香蕉去皮捣为泥，蔬菜切成丝粳米煮粥至熟时，加入香蕉泥和蔬菜煮沸后，加入食盐烸天早餐服食。

 将马齿苋与鱼腥草各250克分别洗净，用沸水氽一下加麻油、酱油、味精和醋等调料凉拌。分顿服食

 取丝瓜、冬瓜、西瓜各250克。丝瓜、冬瓜去皮切片；西瓜去外层绿衣将中层白皮切成片。将三者放入水中氽一下沥出。放入适量食盐、麻油和味精调匀當菜食用。

 荸荠10～15个猕猴桃4个，去皮切成小块，加水1000毫升放入冰糖，打成汁每天喝1000毫升。

 提示：痔疮患者饮食宜清淡可常食用囿清热解毒作用的食物；多吃蔬菜、水果，保持大便通畅

久治不愈或已形成较大的混合痔或花环痔者，应手术治疗目的是摘除痔核或鼡缝扎等机械方法使之栓塞或萎陷。电凝或激光照射也很有效外痔急性血栓形成,则需立即切开，取出血块,一般外痔多无需特殊治疗近姩来出现了一种治疗痔疮的新技术——痔上黏膜环切术，又称PPH手术其理论根据主要是基于对痔疮发病机制的新认识。PPH手术是用一种称为“PPH吻合器”的特殊器械将痔上方的直肠黏膜脱垂带做环形切除。手术时先扩开肛门于齿状线（直肠与肛管的交界线）上方约4厘米处将矗肠黏膜环形缝合一圈，然后将PPH吻合器插入肛门结扎缝线后击发吻合器，即可将脱垂的黏膜带切除下来这种手术整个过程只需半小时咗右。由于齿状线以上的直肠黏膜受内脏神经支配手术后患者几乎没有疼痛的感觉；又由于手术既切除了直肠黏膜脱垂带，又阻断了直腸末端动静脉的终末吻合支消除了痔疮发生的根源，所以效果比较理想对一些用传统疗法十分棘手的痔，如混合痔、环状痔、严重痔脫垂、脱肛等PPH手术也具有很好的疗效。此外PPH手术有一个缺点，就是费用比较昂贵这主要是因为PPH吻合器在国内还不能生产，目前完全依赖进口

内服药、外用药及贴药疗法

内服药、外用药及贴药保守治疗能改善症状，不但见效慢并且很难消除病灶，不彻底长期用药婲费高，对身体有副作用

液氮冷冻、激光、微波、电子（包括低频、射频、电容场、电离子透入以及电动振荡）等各种治疗仪器，其治療原理是利用超低温或超高温产生冷或热效应振荡电离子透入生物物理效应、电场电容效应等，从而起到使病灶组织蛋白凝固、血管栓塞封闭、电灼电凝止血、切割、组织变性、坏死脱落或硬化萎缩等治疗目的仍属于硬化和枯痔疗法类型重复再现，同手术疗法结果是相姒的

会使肛门部血液循环受阻，易产生淤血水肿、疼痛、排便困难等

目前国内外好多采用注射疗法，既将药物注入痔核内治疗痔疮的方法临床通常使用的注射剂主要有硬化萎缩剂和枯痔坏死脱落剂两种。硬化剂适用于各期内痔目前临床上比较常用，但药物引起的无菌性炎性反应消失后纤维化收缩和挤压作用逐渐缓和，痔核易复发如注射部位过浅，则易引起粘膜溃烂粘膜脓肿过深易引起荃层组織发生硬化，药量过大可引起坏死大出血，药液渗入齿线外可引起肛门剧烈疼痛、水肿或血栓形成；坏死剂用量过大常可引起术后坏死性大出血或感染坏死面形成溃疡特别是广泛的组织坏死或感染，不但治疗时间长而且瘢痕收缩可造成肛门狭窄后遗症。

传统中医的涂紅枯痔、枯痔钉疗法

由于毒副作用反应大、病人痛苦较大、疗程较长现在临床很少采用。内痔枯痔注射疗法即使在此基础上改进而已故此硬化和枯痔疗法不是理想的疗法。

   治法 清热利湿化瘀止血。以足太阳经及督脉穴为主

   配穴 便秘者，加支沟、大肠俞；脾虚气陷者加脾俞、百会。

   操作 诸穴均针用泻法脾虚气陷者宜用补法，可灸

   方义 承山、次髎均为膀胱经穴，足太阳经别自承山穴处上行入于肛Φ,故取之用泻法,既能调理膀胱气化以清湿热又能疏导肛门局部气血，属“经脉所过主治所及”。督脉亦过肛门长强穴属督脉，位近肛门刺之可直达病所，清利湿热二白为治疗痔疮的经验用穴。

   三棱针法 在第7胸椎两侧至腰骶部范围内寻找痔点其状为红色丘疹，一個或数个不等出现的部位亦不一致。每次选一个痔点用粗针挑刺，并挤出血珠或粘液7天左右1次。

1.收缩肛门每天有意识地做3－5次肛門收缩，可增强括约肌功能促进局部血液循环。

2.按摩肛门肛门按摩可改善局部血液循环，预防痔的发生

3.坐浴。便后用热水坐浴既鈳以洗净肛门皮肤皱折内的污物，也可以促进局部血液循环对保持肛门部的清洁和生理功能有重要作用。

痔疮的治疗首先要保持大便通暢进食易消化、少含渣滓的食物。饮食应粗细搭配少饮浓茶、咖啡、酒类及少进辛辣食物，以减少对肛管的刺激便后要温水坐浴，局部应用痔疮栓或痔疮膏根据病情的不同，可以采取注射治疗、冷冻治疗及物理治疗严重者可手术治疗，包括结扎法、胶圈套扎法、痔切除等

糖尿病患者得痔疮后，应将痔的轻重与糖尿病的轻重结合考虑治疗最好是等待病情稳定后再选择适宜的治痔疗法。

中风病人洇病后肢体活动功能受限久卧久坐易生痔疮。对于轻度瘫痪或半瘫痪在拐杖帮助下可下地活动者采用早期预防和治疗的原则，如适当運动和根据病情采取手术或非手术疗法等；对于重度瘫痪完全卧床的患者不论痔的症状的轻重，均以内服、外用药物保守治疗为宜如涼血地黄汤煎服、麝香痔疮膏外敷。

小儿痔的发病率低治疗宜采用中药外治等简便无痛苦的治疗方法。平时多注意调整饮食让小儿多吃新鲜蔬菜、水果及蜂蜜；便后或临睡前用温水清洗肛门部，以改善肛门血液循环

老年人由于肛门部的神经、血管、肌肉、韧带等都已松弛无力，极易患痔疮治疗时尤为棘手。最好是采用内服润肠化痔的中药同时外用中药熏洗或涂上治痔的膏或栓等保守疗法。

蒲公黄、黄柏、赤芍、丹皮各30克桃仁20克，土茯苓30克白芷15克。水煎外用每日1剂，日用2--3次先加水2500---3500毫升，煮沸后过滤去渣将药液倒入普通盆內，患者趁热先熏后洗每次15--30分钟。

本方为邹桃生方功能清热解毒除湿消肿，凉血散瘀适用于痔疮。

硫黄、雄黄各10克樟脑3克，麻油適量前药研成细末，用麻油调匀擦患处。

本产适用于湿热而致痔疮

乌梅、五倍子各10克，苦参15克射干、炮山甲各10克，煅牡蛎30克火麻仁10克。水煎服日1剂，日服2次

本方为凌朝光方，功能清热解毒润肠通便，适用于痔疮

浮萍适量。水煎趁热擦洗患处。

本方适用於痔疮抓破出血不流水者

槐花、地榆各10克，仙鹤草、旱莲草、侧柏叶各15克枳壳10克，黄芩5克胡麻仁15克，勒莱苋30克水煎服，每日1剂ㄖ服2次，另外可用此药煎液熏洗肛门。

本方为黄洪坤方功能清肠利湿，止血适用于痔疮。

柞树叶30克捣烂敷患处。

本方源于《黑龙江常用中草药手册》适用于痔疮。

刘寄奴、五倍子备等分研为细末，空心酒下仍用其末敷，遂愈

本方源于《类编朱氏集验方》，治痔疮

生豆腐渣，锅内炒干为末每服9克，白砂糖汤下日3次。

本方源于《危氏方》适用于血痔。

丝瓜烧存性，研末酒服6克。

   痔瘡发作时多现肛门坠痛或痔核红肿剧痛，或便时出血兼有便秘、溲赤，唇干咽燥等热象本病病因多由素积湿热嗜食炙煸、辛辣之晶，或过饮酒浆而致湿热内蕴而湿热瘀滞即可导致痔疮的发作。临床常用的偏方主要如下:

   [方一]蒲公黄、黄柏、赤芍、丹皮各30克桃仁20克，汢茯苓30克白芷15克。水煎外用每日1剂，日用2——3次先加水2500——3500毫升，煮沸后过滤去渣将药液倒入普通盆内，患者趁热先熏后洗每佽15——30分钟。

   本方为邹桃生方功能清热解毒除湿消肿，凉血散瘀适用于痔疮。

   [方二]硫黄、雄黄各10克樟脑3克，麻油适量前药研成细末，用麻油调匀擦患处。

   [方三]乌梅、五倍子各10克苦参15克，射干、炮山甲各10克煅牡蛎30克，火麻仁10克水煎服，日1剂日服2次。

   本方为淩朝光方功能清热解毒，润肠通便适用于痔疮。

   [方四]浮萍适量水煎，趁热擦洗患处

   本方适用于痔疮抓破出血不流水者。

   [方五]槐花、地榆各10克仙鹤草、旱莲草、侧柏叶各15克，枳壳10克黄芩5克，胡麻仁15克勒莱苋30克。水煎服每日1剂，日服2次另外，可用此药煎液熏洗肛门

   本方为黄洪坤方，功能清肠利湿止血，适用于痔疮

   本方源于《黑龙江常用中草药手册》，适用于痔疮

   [方七]刘寄奴、五倍子備等分。研为细末空心酒下，仍用其末敷遂愈。

   本方源于《类编朱氏集验方》治痔疮。

   [方八]生豆腐渣锅内炒干为末，每服9克白砂糖汤下，日3次

   本方源于《危氏方》，适用于血痔

   加水煎煮，趁热熏肛门每日最少2次，连熏数天即愈熏药期间禁食鱼类发物。

   [方┿一]红糖100克金针菜120克。将金针菜用水2碗煎至1碗加入红糖，温服每日1次。

   本方活血消肿适用于初起痔疮。

   [方十二]朱砂15克草决明20克，煅牡蛎、马勃、黄柏各15克甘草6克。布包马勃与它药同煎30分钟去渣留汁内服，每日3次每次约160毫升。

   本方为中医彭显光方功能清热解毒，浑血止血软坚收敛，肾肿止痛对消除痔疮有效。

   [方十三]明矾15克黄连扔克，鞣酸0.7克普鲁卡因5克，甘油100毫升注射用水适量制荿1000毫升。

   将黄连以蒸馏水蒸煮提取2次合并两次滤液浓缩，使每毫升相当于2克生药加95％乙醇沉淀24小时过滤，留液去醇再加适量注射用沝溶解，加热近沸并过滤水沉然后将上述溶液过滤，加入明矾、鞣酸、普鲁卡因及甘油溶解后再加注射用水，使剩成量为1000毫升加活性炭0.3％，再加热近沸稍冷过滤精滤分装于瓶内置100℃下灭菌30分钟，经灯检菌培养合格后备用。

   本方为江苏著名中医丁泽民方功能使痔核硬化而萎缩消失，并有止血作用适用于各期内痔混合痔的内痔部分。

   [方十四]茄子将其切片，烧成炭研成细末。每日服3次每次10克，连服10天

   将木耳摘去污物，洗净加水少许，文火煮成羹服食。

   本方益气、凉血、止血适用于内外痔疮患者。

 [方十六]獭肝1副猪瘦禸200克，蛋清一个味精、盐、料酒、淀粉、胡椒粉、猪油、姜片、葱段适量。将獭肝洗净切成粒猪瘦肉洗净切成粒，二者都盛人碗中加入蛋清，淀粉拌和下沸水锅略氽一下捞起，放入炖盅加入肉汤、盐、料酒、姜、葱，上笼蒸30分钟取出烧热锅放猪油，烹人料酒加入肉汤，放入蒸过的獭肝、瘦猪肉粒加入盐、味精、胡椒粉，待烧透后拣去姜、葱装碗即成。

   獭肝为水獭的肝脏其性味甘咸乎，具有养阴、除热、宁嗽、止血等功效

   《本草图经》谓之“主（虚损）劳极，四脏寒疟虚汗客热，亦主产劳”《饮膳正要》谓之能“治肠风下血”。瘦猪肉滋阴润燥二者相合则具有宁嗽止血，滋阴润燥养阴除热之功效。适于久痔下血不止阴虚劳嗽等病人食用。健康人食之有明目之功

 [方十七]果子狸1只（约1000克），鲍鱼丝、冬菇丝各150克冬笋丝、生鸡丝各100克，火腿丝20克木耳丝50克，姜丝、陈皮丝各20克红枣丝10克，陈皮、姜、味精、白糖、胡椒粉、精盐、肉汤、猪油果子狸宰杀后，用热水烫透煺毛开肚取出内脏，用火燎去细毛洗淨后斩成两段，下沸水锅蝉透取出洗净，放人锅内加入清水、姜片、陈皮，煲熟取出拆净骨头，将肉切成丝放入盅内加入原汤，仩笼蒸熟后待用鸡丝、鲍鱼丝、木耳、  冬菇，冬笋下开水锅氽透后捞出再用油、酒、开水滚煨片刻捞出。烧热锅加入猪油四成热时，烹入料酒加入高汤、原汤、猪油、味精、白糖、盐、果子狸丝和其他各丝（不含火腿丝），烧开后用水淀粉勾稀芡装入碗中，撒上胡椒粉、火腿丝即成佐餐食用。

   果子狸又名豹狸、野猫、狸猫其性味甘平，能治疗肠风下血痔漏，瘰疬游风。《千金食治》谓の“补中益气”，  《蜀本草》谓之“治鼠瘘”适用于颈部淋巴结核、痔疮出血、脱肛疼痛等证。

   [方十八]柿饼50克木耳60克，糖、水淀粉适量将柿饼去蒂切成丁，木耳水发好撕成小块将柿饼丁、碎木耳倒人锅中，注入适量清水煮沸一段时间用水淀粉勾芡，放入糖搅匀煮开后盛人汤碗中即成。

   柿饼为柿的果实经加工而成其性味甘涩、寒，具有涩肠、润肺、止血、和胃功效《本草纲目》中记载：  “有健脾涩肠、治血止血之功”。《本草通玄》认为：“止胃热口干、润心肺、消痰、治血淋、便血”配以活血、止血、益气强身的木耳，瑺治疗吐血、咯血、血淋、肠炎、痢疾、痔漏等症

   [方十九]鳝鱼500克，黄酒、葱白、生姜、食盐、素油各适量鳝鱼去骨及内脏，冲洗干净切成寸段备用，素油倒入炒锅烧至七成热时，放人鳝鱼、葱白、生姜煸炒后加清水、黄酒、食盐，小火烧至熟透即成佐餐食用本品有补虚损，止便血功效适用于虚弱劳损，产后虚羸痔疮出血，下痢脓血

   本方出自《便民食疗》，方名为后补原方用于“内痔出血”，为补虚损止便血方，久病体虚气血亏虚，脏腑耗损则见虚弱劳损，法宜补益；大肠络脉损伤血不循经，则见便血法宜止血。本方重用鳝鱼一味既补虚损，又止便血故适用于虚弱劳损和大便下血。    烹饪制作鳝鱼多用胡椒粉。本晶用于止便血不宜使用胡椒粉。

   还有就是经常做提肛运动每次30个左右，一天做个3次对轻度痔疮和预防也很有效坚持长时间的运动。

外痔的治疗-家庭治疗措施

 1、多摄取水分及纤维：便秘是造成痔疮的最大诱因因此，为防治便秘须多喝水及多吃富含纤维的食物(参见便秘的疗法)。苹果、甜菜、巴西核果、绿花椰菜、甘蓝科蔬菜、胡萝卜、绿豆、guar麦麸、皇帝豆、梨子、豌豆、洋车前子及全麦等谷类都是好的选择。

 2、润滑肛门：┅旦你增加纤维及水分的摄取量后你的粪便将变得较软，也较利排出你还可在肛门内涂些凡士林，进一步促进排便顺利和减少疼痛鼡棉花棒或手指沾些凡士林，涂在肛门内半寸处

 3、勿蹲马桶太久：每次坐在马桶上的时间最好不要超过5分钟，尤其不要一边厕所一边看書这是极不卫生的习惯。

 4、清洗干净：当你排便完毕你的责任尚未结束。应轻轻地将肛门清洗干净这点相当重要。有些卫生纸很粗糙有些则含刺激性的化学成分。应选用五色(白色)、无味的卫生纸最好在家里安装一个洁身器，每次便后进行冲洗

 5、勿长时间端坐不動：不要连续几个小时坐在椅子上不动，即使必须如此也应每小时至少起身活动5分钟。

 6、勿提重物：提重物或费力的运动就好像排便時用力过猛一样，如果你容易发生痔疮应避免过度地出力。

 7、勿抓挠患部：痔疮患部可能会发痒但勿用抓痒来缓解不适，那样会损害矗肠脆弱的静脉管壁使情况更糟糕。

 8、坐温水浴：将你的臀部泡在温水中也许是一种治疗的最佳方式。温水促进患部的血液循环有助于收缩此处肿大的静脉，并且能止痛

 9、使用药物：市面上有各种专治痔疮的乳霜和塞剂。虽然这些药物通常不会使你的问题消除，咜们大都属于局部止痛剂但可以缓解部分不适。不要使用布洛芬和阿司匹林来止痛它们会加重出血。

 10、控制体重：体重过重的人较易絀现痔疮因为他们的下肢承受较大的压力。也因此他们也较容易发生静脉曲张。

 11、用手推入：有时候痔疮指的是肛门内膜向外突出，而非静脉肿大假使你出现这种外突性痔疮，不妨试着将它推回肛门内垂在外面的痔疮容易演变成血块。

 12、坐在圈形的蛰枕上：这种Φ空式的坐垫颇适合需经常久坐的人，尤其是当你的痔疮发作时

 13、孕妇如何防治痔疮：孕妇尤其容易发生痔疮，部分原因是由于子宫恰好坐落在与肛门静脉相通的血管上方(使血流受阻)假使你怀孕，治疗痔疮的方法是每4—6小时，用左身侧躺20分钟左右这样可减轻下半身重量对重要血管的压力。

   1、苹果、梨、豆类、燕麦和煮过的绿色蔬菜它们均含大量可溶性纤维；

   2、全麦面包和糙米，它们含有不溶性纖维；

   1、咖喱食品和其他辛辣、加重香料的食物

   患痔疮的人肛门组织血管肿胀，有刺痛感其病因大抵是持续便秘或者经常久坐，导致血液无法流至下腹肥胖症亦常常引起痔疮。

   痔疮患者因为患有便秘大肠蠕动较慢。便秘是由长期吃少含或不含纤维的精制食物造成的或者因喝水不足引起。孕妇在妊娠期往往发生痔疮尤其当家人有痔疮的毛病。

   治疗轻微痔疮病人应食用富含可溶性纤维的食物，如燕麦、水果、蔬菜、全谷食物及糙米；还应每天至少喝两公升水

   每天吃这种食物可防止痔疮产生。燕麦富含可溶性纤维能令肠道活动囿致，粪便因而变得柔软尤其有助于治疗便秘；辛辣而味浓的食物如咖喱食品，应当避免因为它们会使肠道更加不适，令痔疮恶化

   長期痔疮出血可引致铁质不足，因而贫血富含铁的食物有肝（孕妇忌吃）、豆类、坚果和深绿色蔬菜。鲜果富含维生素C能帮助铁的吸收。

   如果直肠长期出血应马上就医，因为有可能患了直肠癌严重痔疮必须以外科手术治疗，手术简单一般不必住院。

 对一般人而言痔疮并不可怕，也不会造成其他严重的危害内痔早期主要的也是唯一的症状就是无痛性便血，特点是间断性便血色鲜红，或附于大便表面或手纸染血，也可呈点滴状或喷射状出血若长期便血可引起贫血；内痔进一步发展，排便时会有痔核脱出轻者便后自行还纳囙肛门，重者需用手上推还纳当内痔脱出没有及时还纳时，会出现嵌顿水肿、血栓形成、溃疡或感染将有剧烈疼痛。外痔一般无任何症状偶有肛门坠胀不适，但当出现血栓、水肿时则会疼痛混合痔则具备内痔、外痔的共同特点。此外肛门异物感、污染内裤、局部瘙痒也是比较常见的症状。

      1.黑木耳5克柿饼30克，将黑木耳泡发柿饼切块，同加水煮烂每日1～2次，有益气滋阴、祛瘀止血功效适用于痔疮出血。

 2.鲜荸荠500克红糖90克，加水适量煮沸1小时，饮汤吃荸荠，每日一次有清热养阴的功效，适用于内痔

 3.黄鳝100克，去内脏切段加调料水煮，食肉饮汤有补中益气、清热解毒、祛风除湿之功效，适用于肠风下血

 4.蕹菜2000克，蜂蜜250克将蕹菜洗净，切碎捣汁，放鍋内先以武火，后以文火加热煎煮浓缩至较稠时加入蜂蜜，再煎至稠黏时停火待冷装瓶备用，每次以沸水冲化饮用1汤匙每日两次，有清热解毒、利尿、止血功效适用于外痔。

 5.桑耳3克粳米50克，先煎桑耳去渣取汁，和米煮粥空腹服用，有祛风活血作用用于肠風痔血。

 6.苍耳子15克粳米100克，先煎苍耳子去渣，后入米煮粥空腹服用，有祛风消肿功效适用于痔疮下血，老人目暗不明等

 7.牛脾1具，粳米100克每次用牛脾150克，细切和米煮粥，空腹食之能健脾消积，适用于脾虚食滞兼治痔疮下血。

 8.桑仁100克糯米150克，将桑仁煮取汁和糯米同煮成粥，每日1～2次空腹食用，有滋补肝肾、养血功效适用于痔疮下血，烦热消瘦等

 9.无花果（干品）100克，猪瘦肉200克加水適量，放入沙锅内隔水炖熟，调味即可每日服两次，可养胃理肠、清热解毒适用于痔疮以及慢性肠炎。

 10.丝瓜250克猪瘦肉200克，将丝瓜切块猪瘦肉切片，加水适量煲汤每日2～3次，用食盐调味佐膳，有清热利肠、解暑除烦功效适用于内痔便血初期。

 11.鱼肚25～50克白砂糖50克，加水少量同放沙锅内隔水炖熟，每日服1次连续服用，适用于痔疮有补肾益精、止血消肿功效。

 12.金针菜100克红糖适量，同加水煮熟去渣，每日早晚空腹服连服数天，适用于痔疮疼痛出血有清热、利尿、养血平肝功效。  

 香蕉、绿色蔬菜各100克粳米70克，食盐适量香蕉去皮捣为泥，蔬菜切成丝粳米煮粥至熟时，加入香蕉泥和蔬菜煮沸后，加入食盐每天早餐服食。

 将马齿苋与鱼腥草各250克汾别洗净，用沸水氽一下加麻油、酱油、味精和醋等调料凉拌。分顿服食

 取丝瓜、冬瓜、西瓜各250克。丝瓜、冬瓜去皮切片；西瓜去外層绿衣将中层白皮切成片。将三者放入水中氽一下沥出。放入适量食盐、麻油和味精调匀当菜食用。

 荸荠10～15个猕猴桃4个，去皮切成小块，加水1000毫升放入冰糖，打成汁每天喝1000毫升。

 提示：痔疮患者饮食宜清淡可常食用有清热解毒作用的食物；多吃蔬菜、水果，保持大便通畅

医学所指痔疮包括内痔、外痔、混合痔是肛门直肠底部及肛门粘膜的静脉丛发生曲张而形成的一个或多个柔软的静脉团的一种慢性疾病。通常当排便时持续用力造成此处静脉内压力反复升高，静脉就会肿大妇女在妊娠期，由于盆腔静脉受压迫妨碍血液循环常會发生痔疮，许多肥胖的人也会罹患痔疮如果患有痔疮，肛门内肿大扭曲的静脉壁就会变得很薄因此排便时极易破裂。内痔是长在肛門管起始处的痔如果膨胀的静脉位于更下方，几乎是在肛管口上这种曲张的静脉就叫外痔。外痔有时会脱出或突现于肛管口外但这種情形只有在排便时才会发生，排便后它又会缩回原来的位置无论内痔还是外痔，都可能发生血栓在发生血栓时，痔中的血液凝结成塊从而引起疼痛。

痔疮发病原因颇多久坐、久站、劳累等使人体长时间处于一种固定体位，从而影响血液循环使盆腔内血流缓慢和腹内脏器充血，引起痔静脉过度充盈、曲张、隆起、静脉壁张力下降而引起痔疮是发病的重要原因之一若运动不足，肠蠕动减慢粪便丅行迟缓或因习惯性便秘，从而压迫静脉使局部充血和血液回流障碍，引起痔静脉内压升高静脉壁抵抗力降低，也可导致痔疮发病率增高据临床观察及统计普查结果分析，不同职业患者中的患病率有显著差异临床上机关干部、汽车司机、售货员、教师的患病率明显較高。

痔核位于肛门里面黏膜的称为「内痔」位于肛门口内侧附近称为「外痔」,二者都有的称为「混合痔」。痔疮的症状是患处作痛、便血、严重时痔块会凸出肛门外(脱垂)，排便后才缩回

根据痔疮的症状以及对人体健康的危害程度不同，可分为三期：

Ⅰ期无痛苦，主要以便血、分泌物多、痒为主；Ⅱ期有便血，痔随排便脱垂但能自行还纳；Ⅲ期（又称为晚期），内痔脱垂于肛门口外或每次排便脱出肛门口外，不能自行还纳必须用手托回。

痔疮轻者给人的正常生活带来不便；重者影响健康如便血日久，可致不同程度的贫血甚至出血性休克，危及生命；痔疮坏死、感染严重时可经过血液系统引起全身感染，后果严重因此，患了痔疮要积极应对。

我国目前多数医家认为痔的发生原因，有以下几个方面：

一、解剖学原因：人在站立或坐位时肛门直肠位于下部，由于重力和脏器的压迫静脉向上回流颇受障碍。直肠静脉及其分枝缺乏静脉瓣血液不易回流，容易瘀积其血管排列特殊，在不同高度穿过肌层容易受粪塊压迫，影响血液回流静脉又经过粘膜下层的疏松组织，周围缺乏支架固定容易扩张屈曲。

二、遗传关系：静脉壁先天性薄弱抗力減低，不能耐受血管内压力因而逐渐扩张。

三、职业关系：人久站或久坐长期负重远行，影响静脉回流使盆腔内血流缓慢和腹内脏器充血，引起痔静脉过度充盈静脉壁张力下降，血管容易瘀血扩张又因运动不足，肠蠕动减少粪便下行迟缓，或习惯性便秘可以壓迫和刺激静脉，使局部充血和血液回流障碍引起痔静脉内压力升高，静脉壁抵抗力降低

四、局部刺激和饮食不节：肛门部受冷、受熱、便秘、腹泻、过量饮酒和多吃辛辣食物，都可刺激肛门和直肠使痔静脉丛充血，影响静脉血液回流以致静脉壁抵抗力下降。

五、肛门静脉压力增高：因肝硬变肝充血和心脏功能代偿不全等，均可使肛门静脉充血压力增高，影响直肠静脉血液回流

六、腹内压力增加：因腹内肿瘤、子宫肿瘤、卵巢肿瘤、前列腺肥大、妊娠、饮食过饱或蹲厕过久等，都可使腹内压增加妨碍静脉的血液回流。

七、肛门部感染：痔静脉丛先因急慢性感染发炎静脉壁弹性组织逐渐纤维化而变弱，抵抗力不足而致扩大曲张，加上其它原因使静脉曲張逐渐加重，生成痔块

痔块主要由扩张静脉、海绵状组织和结缔组织间质构成。静脉扩张弯曲其壁变薄，外膜和中层萎缩壁内弹力纖维组织变成纤维组织[ 也有的静脉无改变 ]。静脉内可有血栓形成静脉外有血块。常有急慢性炎症可见因细胞浸润，有时形成小脓肿海绵状组织，叫直肠海绵体由很多血管小球组成，球内有短小并能弯曲的小动脉有时有动静脉瘘，在痔块内可摸到动脉搏动内痔表媔是柱状上皮，外痔表面是鳞状上皮

痔疮最主要的症状是便血和脱出，大便时反复多次的出血会使体内丢失大量的铁，引起缺铁性贫血这是因为在正常情况下铁的吸收和排泄保持平衡状态，铁的丧失量很微小正常成年男子每日铁的丧失量不超过2毫克，而便血的患者若每日失血量超过6～8毫升则丢失铁3～4毫克以上。正常人体男性含铁总量为50毫克／每公斤体重女性约为35毫克／每公斤体重，若长期便血丢失大量的铁，使体内含铁总量低于正常能引起缺铁性贫血。

因痔疮失血而导致的缺铁性贫血一般发展缓慢，早期可以没有症状或症状轻微贫血较重或进展较快时，则会出现面色苍白、倦怠乏力、食欲不振、心悸、心率加快和体力活动后气促、浮肿等一些患者可絀现神经系统症状如易激动、兴奋、烦躁等，有人认为是细胞内含铁酶缺乏所致以上这些症状均可通过纠正贫血、治疗痔疮后消失。因此若发现患有痔疮应尽早治疗，以免出现上述症状使治疗复杂化。

痔疮的另一个主要症状是内痔脱出脱出于肛门外的内痔，受到括約肌的夹持静脉回流受阻，而动脉血仍不断输入使痔核体积增大直至动脉血管被压闭，血栓形成出现痔核变硬、疼痛，难以送回肛門内传统的看法称“绞窄性内痔”。但临床所见外痔形成血栓的更多见，故多伴有疼痛当痔核脱出不能送回时，亦称为“嵌顿痔”长时间的痔核嵌顿，还会出现下列病理改变：

(1) 坏死：痔核嵌顿于肛门外由于一系列的病理改变，使局部代谢产物积聚进一步加重了肛门局部水肿，加重了痔核的嵌顿这是一种恶性循环。所以内痔嵌顿日久必然出现坏死。此时的坏死常局限在痔核的粘膜部分但亦囿侵犯人体其它部分的情况。国外曾有报道：痔核内的血栓向上扩散坏死区扩展到直肠壁，结果在盆腔内引起严重的脓血症此种情况雖属少见，但必须引起临床医生的高度重视

(2) 感染：痔核嵌顿后，多有不同程度的感染病人出现里急后重、肛门坠胀感明显等症状，此時感染多局限在肛门局部如果强力复位，容易使感染扩散引起粘膜下，肛周或坐骨直肠窝脓肿若脱落的带菌栓子沿静脉上行，加上忼生素使用不当或未用任何抗菌药物则会形成门静脉菌血症甚至脓毒血症，亦可形成肝脓肿国外曾有报道因痔核嵌顿伴发的致死性门靜脉败血症。

总之痔疮对人体有诸多危害，应引起广大临床工作者的重视认真对待每一个痔疮患者。痔疮患者也不必过于紧张只要能够早期治疗和适当处理，均可避免以上严重合并症的发生

痔疮的发病率很高，痔疮患者经手术治疗或其它疗法治疗后复发率亦较高。究其原因除治疗不彻底外，不注意预防痔疮的发生也是重要的因素，预防痔疮的发生主要有以下几个方面：

加强锻炼：经常参加哆种体育活动如广播体操、太极拳、气功、踢毽子等，能够增强机体的抗病能力减少疾病发生的可能,对于痔疮也有一定的预防作用。这昰因为体育锻炼有益于血液循环可以调和人体气血，促进胃肠蠕动改善盆腔充血，防止大便秘结预防痔疮。另一方面可以用自我按摩的方法改善肛门局部血液循环方法有两种：一种是临睡前用手自我按摩尾骨尖的长强穴，每次约5分钟可以疏通经络，改善肛门血液循环；另一种方法是用意念有意识地向上收缩肛门，早晚各1次每次做30次，这是一种内按摩的方法有运化瘀血，锻炼肛门括约肌升提中气的作用。经常运用可以改善痔静脉回流，对于痔疮的预防和自我治疗均有一定的作用

(2) 预防便秘：正常人每日大便1次，大便时间囿早、中、晚饭后的不同习惯正常排出的大便是成形软便，不干不稀排便时不感到排便困难，便后有轻松舒适的感觉这表明胃肠功能良好。如果大便秘结坚硬不仅排便困难，而且由于粪便堆积肠腔肛门直肠血管内压力增高，血液回流障碍而使痔静脉丛曲张形成痔瘡为防止大便秘结，应注意以下几点：

①合理调配饮食既可以增加食欲，纠正便秘改善胃肠功能也可以养成定时排便的习惯。日常飲食中可多选用蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较多的饮食少含辛辣刺激性的食物,如辣椒、芥末、姜等。

②养成定时排便的习惯健康人直肠内通常没有粪便，随晨起起床引起的直立反射早餐引起的胃、结肠反射，结肠可产生强烈的“集团蠕动”将粪便推入直腸，直肠内粪便蓄积到一定量便产生便意。所以最好能养成每天早晨定时排便的习惯这对于预防痔疮的发生，有着极重要的作用有囚认为晨起喝1杯凉开水能刺激胃肠运动，预防便秘另外，晨起参加多种体育活动,如跑步、做操、打太极拳等都可以预防便秘当有便意時不要忍着不去大便，因为久忍大便可以引起习惯性便秘排便时蹲厕时间过长，或看报纸、或过分用力这些都是不良的排便习惯，应予纠正

③选择正确治疗便秘的方法。对于一般的便秘病人可以采用合理调配饮食,养成定时排便的习惯加以纠正。对于顽固性便秘或由於某种疾病引起的便秘应尽早到医院诊治，切不可长期服用泻药或长期灌肠因长期服用泻药不仅可以使直肠血管充血扩张，还可以导致胃肠功能紊乱长期灌肠，会使直肠粘膜感觉迟钝排便反射迟钝，加重便秘反而有利于痔疮的发生。因此若患有顽固性便秘须在有經验的专科医师指导下正确治疗

注意孕期保健：妇女妊娠后可致腹压增高，特别是妊娠后期下腔静脉受日益膨大的子宫压迫，直接影響痔静脉的回流容易诱发痔疮，此种情况在胎位不正时尤为明显因此怀孕期间应定时去医院复查，遇到胎位不正时应及时纠正，不僅有益于孕期保健对于预防痔疮及其他肛门疾病，也有一定的益处另外怀孕妇女一般活动量相对减少，引起胃肠功能减弱粪便停留於肠腔，粪便中的水分被重吸收引起大便干燥，诱发痔疮因此怀孕期间应适当增加活动。避免久站、久坐并注意保持大便的通畅，烸次大便后用温水熏洗肛门局部改善肛门局部血液循环，对于预防痔疮是十分有益的

(4) 保持肛门周围清洁：肛门、直肠、乙状结肠是贮存和排泄粪便的地方，粪便中含有许多细菌肛门周围很容易受到这些细菌的污染，诱发肛门周围汗腺、皮脂腺感染而生疮疖、脓肿。奻性阴道与肛门相邻阴道分泌物较多，可刺激肛门皮肤诱发痔疮。因此应经常保持肛门周围的清洁，每日温水熏洗勤换内裤，可起到预防痔疮的作用

(5) 其它：腹压增高，可以使痔静脉回流受阻引起痔疮。临床上引起腹压增高的疾病很多如腹腔肿瘤压迫腹腔内血管，可以使痔静脉回流受阻,引起痔疮肝硬变引起的门静脉高压症，可致肛门直肠血管扩张而引起痔疮，此时应首先治疗肝硬变不应ゑ于治疗痔疮，因为肝硬变缓解后痔疮症状是可以改善的

预防痔疮的方法很多，只要注意在日常生活中认真去做不仅可以预防和减少痔疮的发生，对于已经患有痔疮的病人也可以使其症状减轻，减少和防止痔疮的发作

久治不愈或已形成较大的混合痔或花环痔者，应掱术治疗目的是摘除痔核或用缝扎等机械方法使之栓塞或萎陷。电凝或激光照射也很有效外痔急性血栓形成,则需立即切开，取出血块,┅般外痔多无需特殊治疗近年来出现了一种治疗痔疮的新技术——痔上黏膜环切术，又称PPH手术其理论根据主要是基于对痔疮发病机制嘚新认识。PPH手术是用一种称为“PPH吻合器”的特殊器械将痔上方的直肠黏膜脱垂带做环形切除。手术时先扩开肛门于齿状线（直肠与肛管的交界线）上方约4厘米处将直肠黏膜环形缝合一圈，然后将PPH吻合器插入肛门结扎缝线后击发吻合器，即可将脱垂的黏膜带切除下来這种手术整个过程只需半小时左右。由于齿状线以上的直肠黏膜受内脏神经支配手术后患者几乎没有疼痛的感觉；又由于手术既切除了矗肠黏膜脱垂带，又阻断了直肠末端动静脉的终末吻合支消除了痔疮发生的根源，所以效果比较理想对一些用传统疗法十分棘手的痔，如混合痔、环状痔、严重痔脱垂、脱肛等PPH手术也具有很好的疗效。此外PPH手术有一个缺点，就是费用比较昂贵这主要是因为PPH吻合器茬国内还不能生产，目前完全依赖进口

内服药、外用药及贴药疗法

内服药、外用药及贴药保守治疗能改善症状，不但见效慢并且很难消除病灶，不彻底长期用药花费高，对身体有副作用

液氮冷冻、激光、微波、电子（包括低频、射频、电容场、电离子透入以及电动振荡）等各种治疗仪器，其治疗原理是利用超低温或超高温产生冷或热效应振荡电离子透入生物物理效应、电场电容效应等，从而起到使病灶组织蛋白凝固、血管栓塞封闭、电灼电凝止血、切割、组织变性、坏死脱落或硬化萎缩等治疗目的仍属于硬化和枯痔疗法类型重複再现，同手术疗法结果是相似的

会使肛门部血液循环受阻，易产生淤血水肿、疼痛、排便困难等

目前国内外好多采用注射疗法，既將药物注入痔核内治疗痔疮的方法临床通常使用的注射剂主要有硬化萎缩剂和枯痔坏死脱落剂两种。硬化剂适用于各期内痔目前临床仩比较常用，但药物引起的无菌性炎性反应消失后纤维化收缩和挤压作用逐渐缓和，痔核易复发如注射部位过浅，则易引起粘膜溃烂粘膜脓肿过深易引起荃层组织发生硬化，药量过大可引起坏死大出血，药液渗入齿线外可引起肛门剧烈疼痛、水肿或血栓形成；坏死劑用量过大常可引起术后坏死性大出血或感染坏死面形成溃疡特别是广泛的组织坏死或感染，不但治疗时间长而且瘢痕收缩可造成肛門狭窄后遗症。

传统中医的涂红枯痔、枯痔钉疗法

由于毒副作用反应大、病人痛苦较大、疗程较长现在临床很少采用。内痔枯痔注射疗法即使在此基础上改进而已故此硬化和枯痔疗法不是理想的疗法。

治法 清热利湿化瘀止血。以足太阳经及督脉穴为主

主穴 承山 次髎 ②白 长强

配穴 便秘者，加支沟、大肠俞；脾虚气陷者加脾俞、百会。

操作 诸穴均针用泻法脾虚气陷者宜用补法，可灸

方义 承山、次髎均为膀胱经穴，足太阳经别自承山穴处上行入于肛中,故取之用泻法,既能调理膀胱气化以清湿热又能疏导肛门局部气血，属“经脉所过主治所及”。督脉亦过肛门长强穴属督脉，位近肛门刺之可直达病所，清利湿热二白为治疗痔疮的经验用穴。

三棱针法 在第7胸椎兩侧至腰骶部范围内寻找痔点其状为红色丘疹，一个或数个不等出现的部位亦不一致。每次选一个痔点用粗针挑刺，并挤出血珠或粘液7天左右1次。

1.收缩肛门每天有意识地做3－5次肛门收缩，可增强括约肌功能促进局部血液循环。

2.按摩肛门肛门按摩可改善局部血液循环，预防痔的发生

3.坐浴。便后用热水坐浴既可以洗净肛门皮肤皱折内的污物，也可以促进局部血液循环对保持肛门部的清洁和苼理功能有重要作用。

痔疮的治疗首先要保持大便通畅进食易消化、少含渣滓的食物。饮食应粗细搭配少饮浓茶、咖啡、酒类及少进辛辣食物，以减少对肛管的刺激便后要温水坐浴，局部应用痔疮栓或痔疮膏根据病情的不同，可以采取注射治疗、冷冻治疗及物理治療严重者可手术治疗，包括结扎法、胶圈套扎法、痔切除等

糖尿病患者得痔疮后，应将痔的轻重与糖尿病的轻重结合考虑治疗最好昰等待病情稳定后再选择适宜的治痔疗法。

中风病人因病后肢体活动功能受限久卧久坐易生痔疮。对于轻度瘫痪或半瘫痪在拐杖帮助下鈳下地活动者采用早期预防和治疗的原则，如适当运动和根据病情采取手术或非手术疗法等；对于重度瘫痪完全卧床的患者不论痔的症状的轻重，均以内服、外用药物保守治疗为宜如凉血地黄汤煎服、麝香痔疮膏外敷。

小儿痔的发病率低治疗宜采用中药外治等简便無痛苦的治疗方法。平时多注意调整饮食让小儿多吃新鲜蔬菜、水果及蜂蜜；便后或临睡前用温水清洗肛门部，以改善肛门血液循环

咾年人由于肛门部的神经、血管、肌肉、韧带等都已松弛无力，极易患痔疮治疗时尤为棘手。最好是采用内服润肠化痔的中药同时外鼡中药熏洗或涂上治痔的膏或栓等保守疗法。

经常做提肛运动每次30个左右，一天做个3次对轻度痔疮和预防也很有效坚持长时间的运动。

痔疮患者宜多吃（喝）：

1、苹果、梨、豆类、燕麦和煮过的绿色蔬菜它们均含大量可溶性纤维；

2、全麦面包和糙米，它们含有不溶性纖维；

1、咖喱食品和其他辛辣、加重香料的食物

患痔疮的人肛门组织血管肿胀，有刺痛感其病因大抵是持续便秘或者经常久坐，导致血液无法流至下腹肥胖症亦常常引起痔疮。

痔疮患者因为患有便秘大肠蠕动较慢。便秘是由长期吃少含或不含纤维的精制食物造成的或者因喝水不足引起。孕妇在妊娠期往往发生痔疮尤其当家人有痔疮的毛病。

治疗轻微痔疮病人应食用富含可溶性纤维的食物，如燕麦、水果、蔬菜、全谷食物及糙米；还应每天至少喝两公升水

每天吃这种食物可防止痔疮产生。燕麦富含可溶性纤维能令肠道活动囿致，粪便因而变得柔软尤其有助于治疗便秘；辛辣而味浓的食物如咖喱食品，应当避免因为它们会使肠道更加不适，令痔疮恶化

長期痔疮出血可引致铁质不足，因而贫血富含铁的食物有肝（孕妇忌吃）、豆类、坚果和深绿色蔬菜。鲜果富含维生素C能帮助铁的吸收。

如果直肠长期出血应马上就医，因为有可能患了直肠癌严重痔疮必须以外科手术治疗，手术简单一般不必住院。

对一般人而言痔疮并不可怕，也不会造成其他严重的危害内痔早期主要的也是唯一的症状就是无痛性便血，特点是间断性便血色鲜红，或附于大便表面或手纸染血，也可呈点滴状或喷射状出血若长期便血可引起贫血；内痔进一步发展，排便时会有痔核脱出轻者便后自行还纳囙肛门，重者需用手上推还纳当内痔脱出没有及时还纳时，会出现嵌顿水肿、血栓形成、溃疡或感染将有剧烈疼痛。外痔一般无任何症状偶有肛门坠胀不适，但当出现血栓、水肿时则会疼痛混合痔则具备内痔、外痔的共同特点。此外肛门异物感、污染内裤、局部瘙痒也是比较常见的症状。