第一，你缺乏自信心不勇敢，不坚强不坦然，并且一直生活在你自己的主观世界里你不敢面对自巳，不敢面对现实总是疑神疑鬼，总是用你的幻想和假设来替代生活这就是根本的原因。建议你树立自信心充分肯定自己，相信自巳保持乐观心态，即使你不讨人喜欢但你也绝不是一无是处的，你有优点也有缺点，你和大多数人一样你不是完美的，你也不可能完美承认你的优点，也要承认你的缺点用真实的你去面对生活，这样就可以了不必苛责自己，不必追求完美不要盲目攀比。只偠你是真诚的善良的，即使大家一时不能理解你时间长了他们也会看到你的闪光之处。自信些不要疑神疑鬼，不管别人说什么不管别人有什么眼神不定，都不是针对你即使针对你，那又能怎样呢你本来就不是完人，而且也不可能是完人你就你，一个真实的生命坦然些。
      第二建议你培养自己的兴趣爱好，树立人生的理想和目标生活要有规律，多运动让生活变得充实而丰富。

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