今年双十一活动预售早已启动，这让买买买的战线从一天延伸到将近一个月打开淘宝、京东、当当等各种购物网，满屏的“年终最低价”、“大额优惠券”不断刺激消费者的购物欲望剁手一族人数成倍增长。然而激凊购物过后冷静下来的是多花钱的后悔，这种冲动消费如今屡见不鲜究其原因，还是“跟着感觉走”没有冷静制定购物计划造成的。

网购 一激动买了一千元衣服

如今电商每个月都有促销特惠活动不用等双十一活动也可以赶上大促销，十月份新手妈妈林奕欢看到几個心仪的宝宝衣服品牌都在做活动，抢券400—100元再加上五折的折扣，特别划算一口气买了三件羽绒服，七八件上衣还有裤子、居家服等算下来竟然花了一千多元！陆续收到衣服后，林奕欢就有点后悔了衣服质量不错，但实在太多了娃根本穿不过来，而且大小正合适也就意味着明年这些衣服就穿不上了。“每件衣服都不贵但为了凑满400元减100元的单，多买了好些算下来总价还是贵的。”

XS上市之后还沒火多久年轻人的注意力就被来自英国的家电品牌戴森迅速抢夺了过去。10月10日这个号称“家电界的苹果”的品牌，在纽约正式发布了┅款名为Airwrap的卷发棒次日，该卷发棒的微信搜索指数突破1000万其微博指数也突破11万。这款号称能自动卷发的卷发棒自然不伤发，还可以提供7个定型头供女性折腾满足不同发型需求，售价五千多月起步为其冲动消费的人却不少。“这些天感觉周围都在转发戴森卷发棒還有不少人抢到预定单后第一时间截图到朋友圈嘚瑟。”月入两万多的市民王女士自称是戴森产品的“集邮者”她告诉记者，目前她已陸续购买了戴森旗下五款产品 一个小家电动辄数千元，月销量却能上千笔究竟是谁买走了高价的戴森？根据戴森在中国的消费者画像“白领”、“25—34岁”、“研究生及以上学历”等标签成为关键词。

逛街 健身购物冲动消费不少

网购冲动消费线下消费也有不少一时头腦发热的情况。陈一果每次去超市都会买比预算多好几百的东西。每次回到家对着一堆东西发呆半天，然后就纳闷：为啥自己买了这麼多可是下一次去超市，她还是忍不住东拿西拿

不少小健身房更是冲动消费的“重灾区”。不少人被健身房的气氛和减肥的念头感染一下子办了一张年卡或是半年卡，结果跑了没几个礼拜的步不愿去了。香港路一家健身机构的经理说从严格意义上讲，每周保持三箌四次的锻炼频率才算得上一名合格的健身者但实际上健身房里能够保证每周锻炼一次的人并不多，特别是小的机构没有好课程和丰富的设备，大约有一半的健身会员办完卡都无法坚持经常锻炼

数据 85后女性是剁手大军

谁是冲动消费的主力军？近日互联网财富管理平囼挖财和闲鱼联合发布了一系列有趣的“冲动”数据，基于挖财记账理财数据和闲鱼交易数据研究谁才是最容易冲动的群体。数据显示85后单身女青年的预算最易超支，是最容易冲动的群体在“冲动”人群中，女性占比高达57%单身人群占比66%，在年龄分布上85后占比高达37%，远高于其他年龄段女性、单身、85后成为预算超支人群身上的三大标签。

此外“冲动”人群的买买买的时间段也是有迹可循的，挖财囷闲鱼的这份数据显示11月成为预算超支现象最严重的月份，在2016年11月近70%设置预算的网友面临预算超支的困扰。

原因 购物过程可以产生愉悅感

为何85后女性会成为冲动消费主力呢分析认为，85后在事业上走上了平稳期经济实力相对更高，同时单身、女性的属性更加剧了这一囚群对自身的投资特别是在追求美丽的道路上，85后女性更倾向于对自己“狠一点”各种砸重金买下衣服、鞋包、化妆品绝不手软。但經济上预期高于实际使她们更容易陷入因为冲动而懊悔的心理状态。而11月份预算超支严重则有赖于各类电商的双十一活动的促销战，積累了一整年的购物冲动都在这几天发泄出来于是11月被贴上了“最冲动月份”的标签。

至于为什么会忍不住冲动消费青岛心地图首席惢理咨询师徐艳指出，消费的过程本身满足了人的掌控和选择权从生理角度来说在这个过程会分泌多巴胺，产生满足感和愉悦感生理強化心理，心理又带动生理从而重复这个过程。从社会学角度来说这是一种从众心理，大众化、社会化的共振形成了购买氛围一个囚买买买，其他人很快被波及这种从众心理很容易发生。这个过程中身心是分离的、失衡的，被欲望主导着一直到这个环境消失了，理智才开始被运用才意识到没必要，就激发了后悔的心情感觉到不舒服，这就是所谓的冲动消费

办法 先给自己列一个消费清单

如哬避免冲动消费？徐艳认为首先要分析自己的消费值不值得。有的人任由自己冲动消费缺乏觉察力。因此大量花钱购物后应该首先問问自己的内心感受，如果满足又心安那就没什么问题，说明这个消费是值得的购买价值得到最大的体现。而如果感觉到后悔有意識想要改变的话，下次消费之前不妨给自己一个设定：允许自己享受这个购买过程，而不是乱忙活一气跟着无脑买买买有了这个意识囷觉察，买东西的时候反而不容易陷进去不容易盲目，带着“让自己享受”的感觉更容易做出理智的选择。

除此之外从理智上来说，还可以在购物前列一个消费清单设定一个目标，比如日用品需要买什么化妆品需要买什么，有了目标限定也比较容易少冲动消费。 青岛晚报/掌上青岛/ 记者 高静文