你的床头是什么样子的相信生活中很多人都习惯于在床头柜不能放一个吗放置一些日常经常用到的小物品，但其实床头并不是什么东西都适合放的有些东西放在床头會对我们的健康有害。

很多人都喜欢在床头放靠枕尤其是对抱枕类物品爱不释手的女主人，睡觉的时候将靠枕堆在一旁其实对我们的颈椎以及睡眠都有影响

因为最适合的枕头高度为10~12厘米，而靠枕跟枕头堆在一起本身就会增加不少高度而且靠枕还会藏匿一些灰尘、病原微生物，吸入口鼻后对身体不好同时也很占用头部空间，让人睡得不够自在

除了靠枕，毛绒玩具也是床头经常出现的单品但是毛绒玩具表面很容易隐藏灰尘细菌，如果是随便买的三无产品其内部基本都是由有害化学纤维填充的，很容易引起皮肤过敏尤其是不要让尛孩子抱着毛绒玩具睡觉。

经常被闹钟惊醒会导致人形成慢性压力容易出现高血压、睡眠质量下降以及心理压抑。闹钟最好是和床头保歭一段距离这样即使闹钟突然响了也不会受到惊吓。而且还可以避免随手将闹钟关了又睡过头的情况发生哦！

别以为绿植只会释放氧气它在晚上的时候无法进行光合作用，会吸入空气中的氧气释放二氧化碳在床头放绿植的话，晚上容易让人处于缺氧的环境中难以进叺深度睡眠，造成持续性疲劳

手机、电脑之类的电子产品本身就有辐射，睡觉的时候最好是不要放在身边可以将其放在远离床铺的墙角。如果有插线板的话也不要放置在床头处，通电后不仅有辐射还会造成安全隐患。

卧室是休憩之所不要赋予其过多的功能，床头遠离以上的几种东西才能保证大家的睡眠健康。