有些学习气功的人在练怎样练嫃气运行法法的过程中，可能有一段时间总是感觉自己在生活中力量变弱了，好像没有以前提重物时力量大但是这些人停止练习怎样練真气运行法法一段时间以后，就感觉到力量在恢复虽然练习真法不是为了像武术气功中增加气力，但是也不至于减少气力

像这种情況是怎么回事？这种情况是正常还是说个人感觉有偏差其实练过了才知道，怎样练真气运行法法其实就是练炁的功法说到底就是道家傳统的内养功。

练炁通过循序渐进的系统练习，疏通全身经脉更好地展现人体各脏器的功能。但是练炁是一把双刃剑。气脉通畅了就会走失。走失是多方面的更多的是指性交。成年男女正常情况下，有节制的性交流失是很有限的。好色纵欲之辈另当别论。

練了炁了情况就不一样了。因为你的脉络都通了海底穴都通了，性交时的走失没了节制全身的精华都一股脑儿地放跑了。好些人练習了一段时间性交时一泻千里特别带劲，就是这个道理放任下去，后果是严重的衰老的早，短寿的多

历朝历代，道家传承都有讲究持戒是必需的。健身的等到有了后代再练承大法的孩提时期就开练了。怎样练真气运行法法仅仅提到在通督前要节欲没有再给出哽多的警示。大家都是好奇才练的抱着强身的目的来的，没有谁打算做和尚的结果认认真真练了几年功，一连串的问题接踵而至停練也不是，续练也不是苦不堪言。

练了一段时间的人有一些人会出现这样的情况，有气无力说话感到中气不足。我也出现过这种情況有好心人关心我，我刚开始还自以为是可是3年前，中秋节到了兄弟姐妹聚会，看到我如此急速衰老大惊失色甚至不敢认我。1.76的個子当时我的体重不足130斤，以前常年保持在170斤左右深刻反思，我觉醒了反复权衡，保命要紧断欲。

生理和心理的斗争持续了差不哆一年我始终保持理智，之后就习以为常了至今3年有余，完全适应了同时，我放弃了原先的练习路子参照诸如性命法诀明指等古籍的传统方法老老实实按部就班进行。多看一些原著很受启发。目前我每天打坐2次，每次2个小时辅以太极拳为动功。这只是我个人嘚经验之谈我觉得练功是有消耗的。可能还有其他方面的原因但这肯定是主要原因之一。