你通过自己的努力去提升自己，发到给闺蜜的留言群里分享时，大家都不回是什么意思

点击联系发帖人 时间：2019-12-21 09:17

给闺蜜的留言

我在过去的一个半月通过适量节喰瘦了10斤目标55kg。

现在身高168体重65kg，上下浮动0.5kg

是的，离目标还有老远-_-

前一个半月度过了极速减重期现在到了攻坚战。为什么这么说呢因为我过去3年的体重都在65kg左右。在这个数字上往下减是比较吃力的一件事情。

体型健康但是离偏胖型的距离太近了，感觉很危险啊

过去90天的最高值和最低值对比，也可以看到期间一些小型的反弹

最近速度降下来的根本原因在于：过去这个月吃得太保守，馋了导致做饭时间增加，运动时间降低

别的都是虚的，减肥还是要靠少吃多动啊……

我会不定期持续的来更新进展的 ?

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因为这种鸡汤大家都喝太多了吧

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