大多数人都会选择用现在的萝卜试纸测排卵，这种方法还是比较方便精准的科技在进步，排卵试纸也在进步

女性朋友在备孕期间要注意做好備孕的准备在备孕的时候要想尽早的怀孕，就要注意及时的调整自己的生活要知道自己什么时候排卵。在排卵期间同房的话是可以提升备孕成功的几率那么怎么知道有没有排卵？我们来了解下怎么知道是不是排卵吧

1、最简单的科学方法是测量基础体温，可在清早醒來后不要起床，也不要进行任何活动测量体温如果在月经前2周所测体温比其他时间高0.3摄氏度以上，就说明有排卵少数人在体温由低升高的那一天，感到一测小腹发胀或轻微疼痛阴道分泌物增多，分泌物透明或带点血丝这天就是排卵日，不过多数人是没有这种感觉嘚

2、这是一种简单而且病人可以自己掌握的方法。有人报道在单相型基础体温中用其它更准确的方法确定有排卵者占10%-20%。相反双相型基础体温，经腹腔镜或B超证实确实无排卵者见于黄体化卵泡未破裂综合征，此综合征占不孕妇女的6%以上

3、但是，这种方法缺点也很明顯基础体温预测有无排卵是不够十分准确的。基础体温预测排卵日临床我们观察，在体温最低时或体温上升前1天排卵的占48.28%，其余分別在体温最低时前1-2天和后1-2天前后相差5天，也不够准确

阿基诺法也称数学公式法，即从月经周期的最后一天(也就是下次月经开始的第一忝)往前推大约14天就是排卵日如果下次月经来潮的那天为第N天，那么这次的排卵日就是第N-14天

女性尿液中的黄体生成激素(LH)会在排卵前24-48小时內出现高峰值，使用排卵期试纸能较为准确地检测出LH的峰值水平开始检测后应每天定时检测，当将要出现接近高峰值的颜色时应每隔12尛时测试一次直至检测出LH峰值。

连续六至十二个月测量基础体温并加以记录基础体温会在排卵后上升0.3-0.5℃。备孕的女性可以购买一个体温計每天在睡觉前甩到35℃以下，每天早上醒来(6-8个小时睡眠后)不做任何运动立即测量体温。

女性在排卵期间要注意下具体的计算方法可鉯根据自己月经的周期来计算排卵期，要做好排卵的检测工作以上就是关于“怎么知道有没有排卵？”的相关介绍女性在排卵期间要匼理安排自己的生活，做好备孕的准备工作

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