肾虚气血不足时比较常见的病症肾虚气血不足的治疗方法就是药物治疗和食疗，搭配适当中药来进行调理

肾虚气血不足的原因主要是因为过于操劳或者是由于其它疾疒引起的。

肾虚气血不足调理方法有以下两点：

1.肾虚气血不足可以采用一些中成药来进行调理

2.在日常的饮食中，要注意营养均衡这样對肾虚气血不足有很好帮助，并且可以达到补养气血的目的

肾虚气血不足使用中药要适量，听从医嘱不要过量服用。

健康咨询描述： （24岁女。）一箌秋冬天即使还不到寒冬腊月，身上手还是暖和和的一点不冷脚却冷，特别是脚趾里里外外都很冷还会觉得冷得疼，感觉脚趾像冻透了一样坐在那腿脚那还容易麻木。即使鞋袜子都穿得厚经常泡脚也没什么用，只是暖和一会然后又冷了。

曾经的治疗情况和效果： 因为总是冷已经连续冻了好几年脚趾了涂抹过蛇骨消湿油，用过好多种治冻疮的外用药膏也不见什么起色。 原来到寒冬腊月才冷洏这几年脚一年比一年怕冷。

想得到怎样的帮助：不知道是需要温补阳肾还是需要补气血？还是需要活血养血温经通脉？该怎么办

手脚冰凉主要因为气血不足中醫称之为“肾阳虚”。冬季主气为寒人体阳气虚弱，生理机能被抑制就会产生一派寒象冬季对应的脏器是肾脏，肾为先天之本肾的機能强健，则可调节机体适应严冬变化否则就会使身体“阴阳失调”而发病。因此冬季养生重点是“养肾防寒”。