我15岁 今年6月满16 练散打怎么练的 可以去搬砖吗

点击联系发帖人 时间：2020-01-07 09:24
散打怎么练
没什么功夫底子现在也像个无頭苍蝇一样乱练，想学散打怎么练但觉得16岁太晚了，人家都是很小就开始打基础的....有没有什么训练计划能补救吗我拉了一段时间的韧帶，感觉还是腿还是踢不... 没什么功夫底子现在也像个无头苍蝇一样乱练，想学散打怎么练但觉得16岁太晚了，人家都是很小就开始打基礎的....有没有什么训练计划能补救吗我拉了一段时间的韧带，感觉还是腿还是踢不高

可以啊 我就是15岁开始联系的 慢慢来i 散打怎么练也是中國传统武术一种 实用性更强

我的之前的教练就说 练习体育的人 会比平常人更有耐性 真的是这样的。

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腿踢到腹部咗右高度就可以了，主要是速度和力量！

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我现在15岁了读初三，现在练跆拳道可以吗我看见练跆拳道的那些都是比我小很多小孩子！现在学还行吗？
全部

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