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对风寒感冒具有治疗作用感冒，俗称“伤风”是由于人体感受了风寒邪气，造成肌表闭郁、肺卫失宣才表现出恶寒、发热、无汗、头痛、鼻塞、流涕等一系列症状汗蒸的目的不仅仅在于使人汗出，而在于通过发汗这种途径使人体腠理开、血脉通、肺氣畅、邪气除因此，如果通过蒸桑拿、洗热水澡能使全身微微汗出则同样可以达到治疗感冒的目的。 对风热感冒就不行了. 如果经常汗蒸就能预防感冒.(并不等于每天汗蒸啊!)
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可以啊不过时间不能长，是平时的一半时间就好啦还得注意别再受凉，注意补充水分
方法是可以的不过发汗后腰保证6小时不着凉
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