感冒的时候往往伴随着的情况這个时候我们都希望能够找到办法，让我们的怎么样让鼻子通气迅速的通气这里就教大家如何能够让怎么样让鼻子通气快速通气。

在的時候我们可以使用蒸汽来帮助我们扩张怎么样让鼻子通气处的血管和毛孔，进而达到缓解怎么样让鼻子通气不通气的情况这种办法十汾的简单和原始，只需要将接上一盆热水然后用浴巾或者毛巾，将自己的头部整个包裹在当中在这个过程当中，我们可以感觉到明显嘚水蒸气在我们的脸部凝结的情况随着水蒸气不断的进入到我们的毛孔之中，我们流鼻涕的情况也就可以得到非常有效的缓解

味道十汾的辛辣，直接食用让人感觉到非常的不舒服这个时候我们就可以将生姜切成片状或者丝状，直接放入到煮锅中煮上二十分钟之后将苼姜水直接饮用下去。生姜可以通过祛除体内寒气的办法来帮助我们的怎么样让鼻子通气达到快速通气的效果。

在运动的过程当中我們的毛孔可以得到有效的快速扩张，同时我们的身体也会由于血液循环的加快而加快对于各种细菌和病毒的杀灭。所以在怎么样让鼻子通气不通气的时候我们可以进行一些运动，比如快走、慢跑、游泳等这些运动可以通过使我们身体的温度增加，从而起到缓解怎么样讓鼻子通气不通气的目的但是一定要注意在出汗之后即使更换衣物。