女生拳击腹部被打小腹中央有事吗
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时间：2020-01-22 13:20
发一个小姐姐 腹部抗击打＃拳击腹部
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天冷爱吃热呼呼的食物取暖但吔容易因此而长胖，尤其是小腹和下身最容易下面让健身教练教你简单的拳击腹部有氧运动，帮你击退顽固脂肪轻松瘦腰腹。健身教練王雍权建议拳击腹部练习前一定要先做好暖身，结束后以适当的伸展拉筋运动延展肌肉线条，才能将拳击腹部有氧达到最高的运动效果
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