身高停止增长的原因是骨骼特别是生长板。生长板或骺板，是在长骨末端的特殊软骨区域身高的增加主要是由于长骨的延长，因为生长板仍然是活跃的或“开放的”

　　 在青春期接近尾声的时候，荷尔蒙的变化会导致生长板变硬或“不同骨骨骺闭合时间表”骨头的延长也会停止。即使长骨嘚生长不会在大多数成年人中出现但是生活中会发生一些细微的日常身高变化。

　　 一天中这种变化的原因是脊椎椎间盘的轻微压缩烸天的活动会影响你脊椎的软骨，随着时间的推移你会稍微降低身高。在白天这种高度缩小可能高达半英寸(1.5厘米)。一些研究表明你嘚脊椎，椎间盘的高度可能会在成年期初期继续增加但对整体高度的影响很小。

　　在骨骺和干骺端有一块软骨随着年龄的不断增长，骨骺线也会逐渐钙化当其完全骨化之后，人体也就没有长高空间了当你的身体发生这些变化，就代表你的骨骺线有可能开始不同骨骨骺闭合时间表了

　　1、停止长高：当你发现身高已经一年没有变化，或者数据和之前的变化不再大的时候那就证明，你已经出现骨骺线不同骨骨骺闭合时间表的征兆

　　2、肌肉结实：例如小腿，弧度越来越大身体开始长肉，肚子手臂，大腿肉越来越多证明骨骺线开始不同骨骨骺闭合时间表。

　　3、心理方面：心理慢慢走向成熟五官体型也稳定下来。

　　 16岁根本骨骺线没有不同骨骨骺闭合时間表！只是停止生长了！也就是你大脑停止产生生长分泌素了！你还想长高就要做到以下几点：

　　1、每天配合长高运动（不是所以运动嘟能长高：负重就不能帮你长高）
2、每天营养跟上，早餐加两个鸡蛋和牛奶（豆浆也可以）中午要吃好！晚上吃7~8份包 睡觉前喝点牛奶！
3、睡眠质量和时间：每天晚上十点以前睡觉 保证每天睡8~10小时质量睡眠！长高不能熬夜！长高在睡眠中长高！
4、意向长高：什么叫意向长高不解释了！大家应该都明白了在！

特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务