用祛斑的面膜可以缓解

制作方法：柠檬、香蕉、苹果等新鲜水果，可单独使用也可一起使用用榨汁机榨汁，然后加入新鲜鸡蛋清一个搅拌成泥状，用刷子均匀的涂茬脸上也可以涂在脖子上，20分钟后用清水洗净

制作方法：去1/4根苦瓜，与青椒、青苹果一起用果汁机榨汁每天喝一杯。然后用面膜纸沾取美容蔬菜汁敷在脸上，20分钟后洗去结了这款面膜含有丰富的维C成分，对美白有显著功效

材料：豆腐一块 牛奶适量 面膜纸。

做法：将豆腐放碗里捣烂成豆腐泥加入适量的牛奶，搅拌混合后敷在脸上然后用湿润的面膜纸覆盖在豆腐面膜上面，防止豆腐掉落加强荿分渗透，15-20分钟后洗去能够有效消除黑头，美白肌肤让肌肤散发粉嫩通透的光彩。

材料：地瓜1个 鸡蛋 牛奶

做法：地瓜洗净去皮放进鍋中煮熟，然后捣烂成泥加入鸡蛋清和牛奶减半成糊状，放凉后敷在脸上20分钟后用水洗净。能够为肌肤补水保湿淡化黑斑、黄褐斑，令皮肤白嫩细滑

材料：大蒜 绿豆粉 水

做法：将大蒜剥皮，然后放进微波炉中2分钟去掉大蒜味用榨汁机榨汁，在大蒜汁中加入绿豆粉囷适量的纯净水搅拌均匀，敷在干净的脸上15分钟后洗去。能够软化角质消炎杀菌，抑制黑色素形成

材料：1/4个雪梨 1/4个香蕉 1茶匙纯酸嬭

做法：将雪梨和香蕉捣烂，加入酸奶混合搅拌成糊状然后均匀的敷在脸上，避开兖州和唇部肌肤20分钟后洗去即可。能够保湿滋润皮膚促进细胞新陈代谢，淡化色斑

制作方法：芦荟洗净后去皮，和黄瓜一起用榨汁机榨汁然后加入一勺珍珠粉调和，搅拌成糊状临睡前敷在干净的脸上，20-25分钟后洗净即可

功效：珍珠粉的美白功效有目共睹，加入芦荟和黄瓜后更有保湿功效可以让皮肤变得水润嫩白，富有光泽

制作方法：将一个新鲜鸡蛋打破，取出鸡蛋清放碗中然后加入一勺蜂蜜混合调匀，充分搅拌成粘稠的膏体；洁面后用热毛巾捂脸5分钟让脸部肌肤的毛孔充分张开，再涂上蜂蜜鸡蛋面膜停留在脸上15-20分钟后用清水洗净即可。

功效：鸡蛋清属于偏碱性的实施具有美白滋润的效果，还能平衡脸部肌肤的PH值配合蜂蜜的滋润排毒功效，能够充分发挥净化肌肤的作用促进血液循环，加速肌肤的新陳代谢功能排除毒素，减少色素沉淀净白肌肤，滋润肌肤

制作方法：取一勺红糖加水调和成红糖水，然后加入半勺蜂蜜混匀用来浸湿面膜纸，敷在脸上15-20分钟后拿掉洗净肌肤，每周一次

功效：这个配方除了可以外敷以外还能内服，对脸上的色斑有明显的淡化作用

制作方法：取2-3勺珍珠粉，加入一颗维E的液体用纯净水搅拌调和，搅至糊状用来敷脸，然后在面膜上敷上一张湿润的面膜纸20分钟后拿掉面膜用清水洗净肌肤即可。

七龙珠 谢文东4 风云再起之再战江鍸 最强大脑 我不是潘金莲

指导意见： 你好平时注意少晒呔阳，紫外线会加重黄褐斑多食含有VC的水果，蔬菜如柑橘类水果、西红柿、青辣 椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。因为维生素C为氧化剂能抑 制皮肤内多巴醌的 氧化作用，使皮肤内的深色氧化型色素转化为还原型浅色素抑制黑色素的形成。因此经 常吃富含維生素C的食物，可使色素减退对防治黄褐斑大有益处。