问题每天一到晚上就会胡思乱想导致无法入睡，总是想一些极端的问题比如说死亡一方面，自己也好父母也好都想过我也尝试过睡觉时听听音乐看看笑话听听搞笑節目入睡可是都失败了，无论听什么都能联想到这些问题以前初中毕业的时候就有过这样的想法，导致那阵天天都在哭这种情况只有皛天尤其是晴天心情才会好，所以我基本白天睡觉晚上睡不着我也尝试的板正过，可持续不了多久总感觉白天睡的踏实，所以在别人看来我是夜猫子总熬夜，我也没跟谁说过我的想法我父母和朋友都说我不要熬夜，对身体不好我也知道，可是我真的不是特意的熬夜每当夜幕来临的时候心情就跟着沉重，尤其是后半夜夜深人静的时候。其实也不光晚上我也不喜欢下雨天，不知道为什么一到丅雨天也这样心情不好，我本来是个挺外向的一个人在朋友面前总是大大咧咧的，我是个东北人么所以骨子里可能有一种搞笑的天赋，但是有的时候自己一个人的时候或者深夜那种心态性格就没了所以我想问问，我这个算不算心理疾病该怎么治疗，这个问题已经困擾我很多年了恳求你们能帮帮我，谢谢了！