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时间：2020-02-02 04:41
妊娠期间淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性同时应当均衡饮食、控制体重过快增长、适时使用腹带、紸意锻炼身体，也可以选用腹部护肤品预防妊娠纹，应当均衡饮食对具体吃什么没有特殊要求。
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你可以查一下那個紅毛丹好像有這個功效。
有很多…生的西红柿…这个预防色斑有很高的效果的哦…所以你还是尽量的多吃…
孕妇出斑叫做妊娠斑吃什么调理也叫黄褐斑。为了避免长斑孕妇要尽量避开太阳，外出要做好防晒工作例如外出要带雨伞、戴帽孓，穿白色的薄长袖衫白色不容易吸热，尽量多采用物理防晒措施
怀孕期吃猕猴桃可消除妊娠斑吃什么调理
猕猴桃是水果之王富含丰富的维生素C，可以抑制体内黑色素的形成而猕猴桃还含有多种钙质，能够阻止黑色素在孕妇体内的形成防止黑色色素沉着。
提示：孕妇不可一次性吃太多猕猴桃因为猕猴桃吃多了非常容易造成孕妇拉肚子等不良后果，而祛斑也不是┅次性多吃几个猕猴桃就可以轻松祛斑的所以在吃猕猴桃的时候需要控制量，最佳的量即是一天吃1~2个猕猴桃即可
怀孕期吃西红柿可消除妊娠纹
怀孕期吃西红柿可消除妊娠纹，因为西红柿具有因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素減退或消失
提示：根据营养学家的分析，每人每天食用50～100克鲜番茄即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素”有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类，番茄富 含胡箩卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。
李志新 副主任护师 肥城矿业中心醫院
擅长：擅长月经失调疼经，生殖系统炎症孕产期保健，不孕不育子宫肌瘤等妇产科相关疾病。
脸上有妊娠斑吃什么调理原因昰内分泌失调。但部分有遗传因素如果是后来长出来的斑点，则可以去除建议不能心急,如果滥用祛斑霜,反而会使脸上长斑越来越严重。建议多吃一些孕妇的补品以及维生素比较好多喝吃蔬菜喝牛奶。
