妊娠斑一般在4个月左右长。

甴于脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加以及大量孕激素、雌激素，致使皮肤中的黑色素细胞功能增强从而引起色素沉积，形成妊娠斑一般在怀孕4个月的时候出现。

提醒：并不是所有的孕妇都会长妊娠斑的它的出现跟个人体质和皮肤健康程度有关。如果孕妇皮肤酸堿平衡新陈代谢顺利，就不会出现妊娠斑

一般情况下，妊娠斑会在半年左右淡化消除。

妊娠斑的消退跟个人体质有关大多数准妈媽产后半年斑就会消。但一些准妈妈妊娠斑不仅不会随着时间淡化反而会随着时间的增长愈发加重，这种情况只能通过一些淡斑措施，比如激光来帮助妊娠斑的消失了

脸部按摩能够促进脸部血液循环，堆积在脸部的色素也会随着循环加速代谢从而淡化妊娠斑。

按摩方法：用指腹按压斑面中心力度由轻到重，由内向外进行按压

2、自制鸡蛋清茯苓面膜祛斑

鸡蛋清茯苓面膜能化解黑斑、痕迹，有淡化妊娠斑滋润肌肤的作用

做法：鸡蛋2枚、茯苓粉30克，取蛋清调入茯苓粉再加适量水调成糊状涂于面部，20分钟后用清水洗去

番茄富含C，既能还原被氧化的深色色素又可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成因此对妊娠斑有一定的作用。因此孕妇可每天喝一杯番茄汁补充维C，帮助祛斑

原料：核桃仁、牛奶、豆浆、黑芝麻、白糖。

做法：核桃仁30克牛奶豆浆各180克，黑芝麻20克白糖适量或鍺鸡蛋一个，将牛奶、豆浆混匀慢慢倒在小石磨进料口中的核桃仁、黑芝麻上面，边倒边磨磨好后，倒入锅中加热煮沸加入少量白糖即成，或煮沸后冲入鸡蛋边搅边煮即得。

功效：核桃仁牛奶豆浆对身体有很大的益处特别是对孕妇脸上的妊娠斑有奇效。