有点含胸驼背含胸严重的影响叻美观，常常被人说想要通过运动来纠正，不知道平板支撑有没有这个效果

正确的平板支撑锻炼对治疗驼背含胸有帮助。 在练平板支撐时动作正确，躯干伸直保持人的头，肩背，臀以及腿部在一个平面上能强化背部肌肉，还能锻炼到脊椎、肩部关节能帮助治療驼背含胸。

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