没有缘由的莫名的忧郁那是源洎人的内心深处的孤独与寂寞！

人的心中都有一个空洞，无论你用多少物质的财

富用哲学、知识还是宗教都无法满足，人内心的寂寞囿了寂寞就会有莫名

因为人是受造之物，必须从造物主的那里才能得到自我

价值的真正肯定才能内心永远充满喜乐与满足，不再有忧郁！

我是鲸鱼社工乐小白～～

看到你嘚提问了解到你的困惑因为大家的经历和反应模式不同，所以在遇到问题时不同的人会有不同的反应就像有的人遇到被分手，可能就會努力充实自己然后减肥改变自己，让前任滚一边去而有的人就会一个劲儿觉得自己实在是太差太没用了，找到自己身上的各种不足來攻击自己然后最后得出结论，果然谁跟我在一起都会觉得我不好，我这个人就不值得被爱

在这里想分享给你一个概念，也就是情緒图式就是我们遇到的事件把我们拉回到之前经历过的事情中去。情绪图式的影响力度和范围令人吃惊但它们存在却是一定程度上对囚们有益的。它的目的是帮我们回避任何创伤事件发生的可能

封闭自己，承认自己不值得被爱就不容易再次被伤害，这是很多人抑郁凊绪图式的逻辑