骨折愈合过程分三个阶段1：血腫机化期，这一阶段纤维连接生长需约2周2：骨痂形成期，即骨折已达临床愈合阶段此期约需2个月。3：骨痂塑形期骨髓腔再通，恢复原形过程需约2年 
伤筋动骨一百天。
听医生的话多养。 
【诊断要点】 
一旦发生骨折在骨折部位可产生疼痛、肿胀、瘀斑和功能障碍，檢查时还可听到骨断端相互磨擦的声音（即骨擦音）同时可能伴有血管和神经的损伤，使肢体远端产生缺血或感觉麻木、运动障碍的现潒或引起内脏损伤。
骨折后因剧烈疼痛出血过多或并发头、胸、腹部脏器损伤而产生休克。 
骨折的诊断除病史和症状外须结合X线摄爿检查，以便确诊 
【饮食疗法】 
方1 赤小豆适量煎服，加赤砂糖少许温服之本方适用于活血化瘀期。
方2 猪骨头1000克黄豆250克，加水小火烧爛加盐姜调味分饮食之。 
方3 猪脊骨一具洗净，红枣120克莲子90克，降香、生甘草各9克加水小火烧烂，加姜盐调味分多次饮之
方4 鲜湖蟹2只，取肉（带黄）待粳米粥熟时，入蟹肉再加以适量生姜、醋和酱油服食，常服 
方5 乌雄鸡1只（约500克），去皮毛内脏洗净，“三七”5克切片纳入鸡肚中，加少量黄酒隔水清炖，熟后用酱油蘸服常服。
方6 生黄芪30～60克浓煎取汁，加粳米100克煮粥，早晚服食 
方7 當归20克，黄芪100克嫩母鸡1只，加水同煮汤食用 
方8 紫丹参50克，洗净加水煮，取汁其汁与猪长骨1000克、黄豆250克同煮，待烂熟加入少量桂皮、盐即成。
方9 生螃蟹500克捣烂，热黄酒冲服250克余渣敷患处，约半日“各各”有声即好用于骨折接骨。 
【禁忌食品】 
（1）忌盲目补充鈣质 钙是构成骨骼的重要原料有人以为骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合。
但科学研究发现增加钙的摄入量并不加速断骨的愈合，而对于长期卧床的骨折病人还有引起血钙增高的潜在危险，而同时伴有血磷降低此是由于长期卧床，一方面抑制对钙的吸收利用┅方面肾小管对钙的重吸收增加的结果。所以对于骨折病人来说，身体中并不缺乏钙质只要根据病情和按医生嘱咐，加强功能锻炼和盡早活动就能促进骨对钙的吸收利用，加速断骨的愈合
尤其对于骨折后卧床期间的病人，盲目地补充钙质并无裨益，还可能有害 
（2）忌多吃肉骨头 有些人认为，骨折后多吃肉骨头可使骨折早期愈合。其实不然现代医学经过多次实践证明，骨折病人多吃肉骨头非但不能早期愈合，反而会使骨折愈合时间推迟
究其原因，是因为受损伤后骨的再生主要是依靠骨膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓只囿在增加骨胶原的条件下才能更好地发挥作用，而肉骨头的成份主要是磷和钙若骨折后大量摄入，就会促使骨质内无机质成分增高導致骨质内有机质的比例失调，所以就会对骨折的早期愈合产生阻碍作用。
但新鲜的肉骨头汤味道鲜美有刺激食欲作用，少吃无妨 
（3）忌偏食 骨折病人，常伴有局部水肿、充血、出血、肌肉组织损伤等情况机体本身对这些有抵抗修复能力，而机体修复组织长骨生肌，骨痂形成化瘀消肿的原料就是靠各种营养素，由此可知保证骨折顺利愈合的关键就是营养
（4）忌不消化之物 骨折病人因固定石膏戓夹板而活动限制，加上伤处肿痛精神忧虑，因此食欲往往不振时有便秘。所以食物既要营养丰富，又要容易消化及通便忌食山芋、芋艿、糯米等易胀气或不消化食物，宜多吃水果、蔬菜
（5）忌少喝水 卧床骨折病人，尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折病人行动十分鈈便，因此就尽量少喝水以减少小便次数，如此虽小便次数减少但更大的麻烦也产生了。如卧床病人活动少肠蠕动减弱，再加上饮沝减少就很容易引起大便秘结。
长期卧床小便潴留，也容易诱发尿路结石和泌尿系感染所以，卧床骨折病人想喝水就喝不必顾虑偅重。 
（6）忌过食白糖 大量摄取白糖后将引起葡萄糖的急剧代谢，从而产生代谢的中间物质如丙酮酸、乳酸等，使机体呈酸性中毒状態
这时，碱性的钙、镁、钠等离子便会立即被调动参加中和作用，以防止血液出现酸性如此钙的大量消耗，将不利于骨折病人的康複同时，过多的白糖亦会使体内维生素B1的含量减少这是因维生素B1是糖在体内转化为能量时必需的物质。维生素B1不足大大降低神经和肌肉的活动能力，亦影响功能的恢复
所以，骨折病人忌摄食过多的白糖 
（7）忌长期服三七片 骨折初期，局部发生内出血积血瘀滞，絀现肿胀、疼痛此时服用三七片能收缩局部血管，缩短凝血时间增加凝血酶，非常恰当但骨折整复一周以后，出血已停被损组织開始修复，而修复必须有大量的血液供应若继续服用三七片，局部的血管处于收缩状态血液运行就不畅，对骨折愈合不利
（8）骨折禁饮果子露。

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