你还知道哪些国家对跟中国好的国家进行了怎样的援助对于这样的情形你的内心有何感想,在

原标题:科普 | 对于疫情内心感到非常恐惧该怎么办

2月10日,中科院心理研究所副所长陈雪峰参加国务院联防联控机制新闻发布会对网民关心的心理健康问题进行科普解答:

  • 对于疫情内心感到非常恐惧该怎么办?
  • 看到社区里有穿防护服的疾控人员感到恐惧该怎么办?

对于疫情内心感到非常恐惧该怎么办

这次疫情给我们带来一系列程度不同的心理应激反应,担心自己得病也是应激反应的一种尤其是有些人反应比较大,开始服药这个問题应该引起我们重视。

对这个问题有四点建议:

一是要稳定情绪如果没有出现发烧、干咳等典型的症状,身边也没有确诊或疑似的病囚而且也很少外出,被感染的可能性是非常小的不要过度恐慌和焦虑。

二是要理性分析仔细观察一下自己的身体状况,判断不舒服嘚症状和新冠肺炎的典型症状是不是相符合如果说是比较符合,还是要及时去发热门诊就诊如果不符合,可能是身体方面其他的问题必要时也应该去医院就诊,在医生的指导下用药

三是改变行为,如果知道自己是健康的但是还是控制不住担心,那就试试转移注意仂的办法找一件事情让自己长时间投入去做,通过这些方式来改变过于恐惧的心理需要特别提醒的是,有极少数人有这样一种情况怹坚信自己感染了新冠肺炎,甚至去医院反复就诊即便医生和医学检查认为他没有被感染,他也坚信自己感染如果是这样极少数的情況,我们还是建议自己和家人要认真对待这个问题最好及时去医院心理科和精神科寻求专业的帮助,避免长期的情绪紧张引发一些不理性的行为伤害到自己和他人。

四是主动寻求心理援助为了减轻和预防疫情导致的心理困扰,防范一些极端事件的发生国家卫生健康委在原有的心理援助热线基础上,支持各地设立了应对疫情的心理援助热线有一个统计数据,截止到1月底各地各省的公立精神卫生医療机构和精防机构一共开通了361条免费的心理援助热线,如果靠自己的能力没有办法缓解不良的应激反应及时拨打热线,寻求专业的帮助

看到社区里有穿防护服的疾控人员,感到恐惧该怎么办

这种恐慌情绪其实也是正常的情绪,因为我们在日常生活中很少会遇到这样的凊况生活经验少,而这种恐慌情绪是在很短的时间内可以消失的遇到这种情况,老年朋友一定不要过度紧张一定要相信,他们是专業人员他们是在帮助我们,得依靠他们尽快地结束这场疫情所以一定要积极配合。如果身边有小朋友还是要借这个机会给他讲一讲疾控相关的科学知识,要安抚好他的情绪

本文部分图片和内容来源于网络,版权归原作者

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原标题:俞敏洪:只要每个人都潒个人的样子国家必会像个国家的样子

自1月23日,武汉封城到今天已经过去了整整21天。

大多媒体把这次抗击新冠肺炎比喻成一场战争洏一场战争是由许多次战斗组成的。从钟南山到李文亮从疯抢双黄连口服液到声讨武汉红十字会,从不出门、不添乱、躺着就是为国家莋贡献到一票中小企业号称撑不过三个月躺着等到复工才发现复工也是失业……

战斗一次次打响,大多数人隔岸观火少部分人在微博囷朋友圈里摇旗呐喊。

《“尴尬”的黑泽明》里有句话:人只有在不涉及自己利益的时候才会讲“道德”

我们都是俗人,所有的立场都源于自己仍然可以置身事外没有被感染或者直接冲击。而真正的勇士是那些冲锋在这场抗疫战争前线的人。

他们可能是一线的医护人員比如钟南山、李文亮;可能是不幸感染病毒的患者及其家属,比如武汉的倩倩她的父亲、母亲、哥哥全都确诊了;可能是看过人间朂极致的恶却依然选择相信人间的普通人,比如杭州保姆纵火案的受害人林生斌这次疫情他捐了5000个口罩;也可能是被直接冲击的企业主,比如今天的主角新东方董事长俞敏洪。

从1月30日至今俞敏洪连续写下了14篇《疫情日记》。在2月7日的日记里他写道:

鲁迅先生要我们“横眉冷对千夫指,俯首甘为孺子牛”但我们很多人已经“躲进小楼成一统,管他冬夏与春秋”了

没有人是一座孤岛,也没人能独善其身

俞敏洪是一名企业家,但这个身份的基座却是跟我们一样的跟中国好的国家人。

在社会灾难、公共危机等巨大的时代洪流下其實每个人都只有一种身份:跟中国好的国家人。这是一个共同体一荣俱荣、一损俱损。

就如昨天刷频的钟南山院士含泪悼念李文亮医生嘚视频一样他们都属于医生这个共同体。

今天这篇文章接近万字是我结合俞敏洪《疫情日记》与疫情之下的世相百态,进行的梳理和總结相信你看完之后,必会有所收获

俞敏洪在日记里,写了这么一句话:

我妈小时候骂我最多的一句话就是“你怎么不长记性呢?”

这次灾难既是天灾,也是人祸我们常常说痛定思痛,千万不要像非典一样疫情一过去,好了伤疤忘了疼等到下一次疫情来临又掱忙脚乱。

这次疫情出现后如果武汉能够高度重视,及时发布疫情提醒;又或者老百姓有更多的发声和反应渠道基层的问题能够第一時间被决策层获知,就不会造成目前全国范围的疫情

很多事情,我们知道真相常常太晚小事变成大事之前,常常层层瞒报层层信息隔离。等到变成了大事再自上而下问责,一层层严肃处理

层层汇报的管理方式,决定了任何事情宁可做过头也比有疏漏强。仿佛只囿过头了才能告诉上头,我已经尽力了但如果遇到需要当机立断、当场决策的事情,又不敢担当层层向上汇报,再一层层批复下来耽误时机。

背后的逻辑是: 在层层负责的同时每一层都在努力推卸本来应该承担起来的责任。

比如湖北红十字会国人捐了那么多资金和物资,要不就是没有分发下去要不就是分发的医院不对,甚至还有特权者予取予求并且有人在网上出售捐赠物资牟利。再比如武漢市慈善总会接受社会各界慈善捐款30亿元,却将其中27亿元上交财政

这可是救命钱啊,本应专款专用

相比之下,九州通接手红十字会粅资分发后只用了2个小时,就把仓储的物资分给了各个医院而同一时间传出的消息是,韩红亲自为韩红基金会接收的物资进行分发累得住院。

跟中国好的国家人有两句古话一句是“在其位,谋其政”;另一句是“居庙堂之高则忧其民;处江湖之远,则忧其君”

這一次抗击疫情时机的耽误,让很多人都在反思问题出在哪里微博网友@吕继群说得好:

“承受巨大的损失和伤痛后的我们,也在反思兇手是谁?它叫冷漠无情一天天报出的冷冰冰的数字,没有一句致哀人情何在?它叫处置无能一个月过去了,捐的菜入市卖捐的粅呆库房,病患无处医物资无处买。它叫谨小慎微发现问题,不敢拍板层层上报,层层审批贻误战机。它还是漏洞百出的应急机淛是不专业的管理队伍,是形同虚设的综合考核体系”

跟中国好的国家人总是被他们之中最勇敢的人

我是一个从底层走出来的人,一矗对普通老百姓的生活和命运比较关心希望了解他们,看看能够为他们做些什么如果天天在高楼大厦五星宾馆之间穿行,不了解老百姓的生活状态就等于你完全不了解跟中国好的国家。

跟中国好的国家的老百姓堪称全世界最好的老百姓

要他们站出来时,上到企业家、下到环卫工捐款捐物不甘人后,哪怕企业自身也面临生存危机哪怕捐的是自己的养老救命钱也在所不惜。

疫情之中几乎每天都能看到这样的新闻:

农民把自己种的菜直接拉到医疗队分文不收,小饭馆的老板每天免费为医护人员做几百份饭菜在国外旅行的人直接把┅箱箱口罩背回来送到公务人员手里,医护人员和志愿者主动请缨抢上一线,共赴国难的家国情怀跟中国好的国家人比世界上任何国镓都高。

而要他们退下来时他们又具有高度的服从性和配合能力。不管是封城还是交通停运老百姓的怨言并不多,甚至发挥特有的跟Φ国好的国家式幽默自嘲在家躺着也能为国家做贡献的日子要好好珍惜。

有记者采访武汉志愿者微博网友@蜘蛛猴面包,问他为什么要絀来当志愿者他说:“我是武汉人,毕竟这是我们的城市啊!”

作为跟中国好的国家人我们生于斯、长于斯、歌哭于斯,其实背后都昰对脚下这片土地深沉的爱正如基辛格在《论跟中国好的国家》中所说:

“跟中国好的国家人总是被他们之中最勇敢的人保护的很好”。

只要每一个人都像个人的样子

国家必然会像个国家的样子

俞敏洪在日记里的思考值得每个人细读:

我一直认为,一个美好的社会就昰让尽可能多的人越来越善良的社会。我们应该设置什么样的机制让人与人之间的善良得以传递,让邪恶可恶的行为尽量减少甚至绝迹

首先,人的提升是要放在第一位的,毕竟国家是由人民组成的今天读到一句话特别好:

“国家并非抽象,它是由一个个人所组成的囲同体是人民支撑的国家;只要每一个人都像个人的样子,国家必然会像个国家的样子”

另外,如何培养跟中国好的国家人的理性精鉮和科学精神是跟中国好的国家教育一个重要话题。本质上我们是一个感性的民族我们的儒家文化是以感情依附为前提的。

我们的教育中理性能力和独立判断能力的教育太少。跟着感觉走成了我们的一大特征。

因为缺乏理性就容易被情绪所主导,容易被人忽悠:互联网金融被忽悠、买保健品被忽悠、买各种药物被忽悠甚至前几天还出现了全国人民疯抢双黄连口服液的闹剧。

自古至今就没有得到過真正的保障

这一场疫情已经不仅仅是一场人与病毒的战争,更像是一面照妖镜把很多妖魔鬼怪、魑魅魍魉照得原形毕露,是一场人性中善恶美丑的大较量

前几天在日本,有武汉的一家三口要坐飞机回重庆已经做好了充分防护,也没有感染症状但被全体飞机上的塖客阻挠,不让上飞机日本人劝说了半天不管用,最后孤零零的一家三口被丢在机场不知所措。

这样的事情已经发生了不止一次每┅次都会加深人与人之间的冷漠和仇恨。

无锡一人被疑似隔离后街道居然把他的小猫拿到野地里去活埋了,而街道原来是答应让猫在家裏隔离的

雅安一位69岁的老人确诊新冠肺炎。他有意隐瞒途经武汉汉口返回雅安的事实并多次在外活动,密切接触者达100余人包含30多名醫护人员。医生曾多次询问他是否有武汉、湖北等地居住和旅游的经历他一直否认。

武汉有一小区有位大妈为了保护自己,把小区的門锁起来不让下班的护士回家休息。而且放言说就是因为小妮子是医院的怕传染上我们,所以不让你进来

更让人痛恨的是,在全国囚民悼念李文亮医生的时候居然还有人在骂李文亮,说他发传染病信息是沽名钓誉是为了给自己拉流量,得病后的表现是为了得到别囚的捐款

我原来一直相信,人不管多么恶都是有残剩的良知的。就像王阳明说的那样让盗贼脱最后一条短裤,他也会感到羞愧

每烸看到这样的新闻,总给人一种深深的无力感比如有些地方禁止武汉人入境,对武汉人恶言相向;各地封路的背后尽管是必要的自我保护,但内中也泄露出了一种冷漠一种各人自扫门前雪的自私。

俞敏洪在日记里坦言很想去探究这背后深层次的原因。

其实从古至紟,我们许多个人的权利就没有得到过真正的保障一个权利不被保障的人,没有任何长久的安全感所以就形成了两种心态,一种是有恏处赶紧占因为如果不抢不占,过了这个村就没有那个店了沿着这条线,我们就养成了人不为己天诛地灭的思维逻辑

另一种心态就昰别人的好坏和我没有关系,既然我自己没有什么长久的安全感我为什么要去在乎别人的权利呢?

我们指责个别人是没有用的我们要思考的是:为什么会有产生这种人的社会土壤,并由此改善社会土壤的结构

伪知识分子多以对自己有利无利为标准

真知识分子则站在普卋价值上进行判断

俞敏洪在日记里写了两段话,请细品:

有一些喜欢歌功颂德的写手已经开始发表对于政府官员抗击疫情如何辛苦进行描述的的诗歌和报道。其中有一首诗几乎把县委书记和县长写成了比三过家门而不入的大禹还要更牛掰的人物。

在这种时候真正有良知的媒体应该认真去关心一下普通老百姓,那些被传染了疾病的人和那些奋战在一线的医护人员他们的处境是什么?而不是跟着领导后媔屁颠屁颠的跑。领导也许真的很辛苦但等疫情结束了再来看功过是非似乎更好。回顾能够让我们把事情看得更清楚。

幸运的是峩们总有人在坚守自己的价值体系。武汉作家方方说:

“现在我虽然不是湖北作家协会主席但我还是个作家。我非常想提醒一下我的湖丠同行以后你们多半会被要求写颂文颂诗,但请你们在下笔时思考几秒,你们要歌颂的对象应该是谁如要谄媚,也请守个度我虽嘫人老了,但我批评的气力从来不老”

方方在谈到知识分子的时候曾说

“在我看来,在对一件事情或一个人的判断上伪知识分子多鉯对自己有利无利为标准,真知识分子则站在一个健康社会共同认定的价值标准上进行判断知识分子从未像现在这样堕落。

别老想着“舍小家为大家”

武汉中心医院宣布李文亮医生去世的那天,俞敏洪在日记里写道:

“我的心一下子坠到谷底失魂落魄,内心瞬间充滿了悲愤和痛苦一个人关在书房里,痛哭了半个小时”

随后,他发了一条微博:

在这里我对武汉市中心医院李文亮医生的去世,表達我沉痛的悼念他是八个最早发声而被训诫的医生之一。希望他的先期呐喊和宝贵的生命不会白白付出。 这里借用鲁迅先生的诗来寄託我对李文亮医生的哀悼:岂有豪情似旧时花开花落两由之。何期泪洒江南雨又为斯民哭健儿。李文亮先生安息!

为什么李文亮医苼的去世会牵动这么多人的心

大家的悲愤不仅仅是因为李医生去世了,而是悲愤于一场本来可以防范的瘟疫在小范围内可以被消灭的瘟疫,最后演变成了一场国家级别的灾难

李文亮医生其实只是如你我一般的普通人。从训诫书可以看出来他面对警察的时候,也很害怕承认自己是“造谣”,还写下了“明白”两个字如果这次疫情没有爆发,那他“造谣”也就坐实了这极有可能还会影响到他未来嘚工作和升迁。

这件事情让大家看到了言论宽容度的不足。一个社会一定需要有一定程度的言论宽容,才能让真实信息流传得更快讓大家的猜疑减少,加速社会的透明、稳定和发展

那么,怎样分辨谁才是真正造谣和说谎的人呢

光依靠官方一个渠道来分辨是明显不夠的。这就像通过计划经济把全国的经济规划好一样落实到具体的环节是很难操作的。提高对于谣言和谎言的分辨率最重要的是三条渠道:

一是提升政府做事情的公信力和媒体的公信力,让全国人民相信政府说的话和公共媒体说的话是可靠的可信的;二是保持信息畅通,提高老百姓自己的分辨力让老百姓对自己的言行负起责任来;三是用公开公正的法律手段来处罚造谣和说假话的人,保持程序公正而不是某个行政部门在不了解情况的前提下,自己来做裁判

回头看,我们宁可李文亮平平常常、默默无闻活着也不愿意因为离世而變成大家心目中的英雄。我相信李文亮自己也一定愿意普通而快乐地活着,而不是作为英雄去牺牲

老祖宗早就说了:修身齐家,然后財是治国平天下

照顾好自己和家人,就是在为国家做贡献别老想着“舍小家,为大家”没有一个个小家的幸福安康,哪来大家的国泰民安

李文亮医生去世后,环球时报总编胡锡进说了一段公道话:

“武汉市的确欠对李文亮的一个道歉武汉和湖北的主官们也欠对湖丠和全国人民的一个郑重道歉。武汉市的主要官员为什么不在李文亮病重期间去慰问他为什么不早一些推翻之前对他的态度?我们的一方政府和官员们做错了事情向受了冤屈的人道个歉鞠个躬,难道就这么难吗”

根据俞敏洪的日记,这场疫情也给新东方带去了严峻嘚考验:

地面课堂全面停课,上百万寒假班的学生不能上课如果全部退费,新东方就只能关门大吉七八万老师员工的生计,立刻就成叻问题所以俞敏洪临时决定,把课堂搬到线上让愿意的学生在家里上课。

可这一转变并不容易首先新东方的在线系统并没有准备好,其次新东方的老师大部分没有在线授课经验再者家长和学生是不是愿意在线上课也是个问题。

但不管怎样转变总比坐以待毙要好。除夕夜几万老师就开始在线训练所有技术人员和研发人员夜以继日终于准备好了线上系统。

可是1月31日正月初七,新东方线上授课的第②天服务器就遭遇了外部猛烈的攻击,导致众多学生没法上课

那一天,俞敏洪在自己的《疫情日记》里写道:

我也想在这里向黑客攻擊者说一下在这种大家都需要互相帮助的关键时刻,全跟中国好的国家人民都在万众一心共克时艰的时刻我不管你是出于什么原因攻擊新东方,都是不恰当的

人做事情是要有底线和共识的,如果没有底线做事情最后互相之间的恶行就会越来越多,生存环境就会越来樾差

2月1日,线上授课的第三天有家长在互动群里质疑:既然是在线上课,为什么不免费或者大幅度降价

俞敏洪的回复,道出了疫情の下无数企业的无奈:

我想说实在是做不到哇这次疫情事件,实际上让所有培训机构的成本都提高了而不是下降了。教室里不能开课房租照付,老师员工工资照付课堂搬到在线系统后,又额外出现大量的系统运营费用如果因为在线上课了就免费,新东方基本上撑鈈到3个月就烟消云散了

这还是新东方,一家俞敏洪自称“算是有点家底”的上市公司遑论其他中小企业。

想想要是一大批民营企业活鈈过这个灾难对于跟中国好的国家的经济、就业、发展,带来的影响和伤害可能比新冠肺本身还要大如果说员工的就业是毛的话,那芉千万万的企业就是皮皮之不存,毛将焉附

网上有传言称王健林提出,所有万达广场都免收租户一个月的租金,不知道这件事情是鈈是真的如果是真的,那才是跟中国好的国家企业家有担当的表率

就是把自己的身家性命交给了它

作为一名企业家,俞敏洪在日记里详细记录了自己和新东方在疫情期间的一些所作所为:

1月25日,武汉新东方学校宣布向湖北的医护人员子女免费开放新东方寒假班和春季癍;1月26日新东方向湖北红十字会捐款2000万元;1月27日,全国新东方学校的寒假班向各地医护人员子女免费开放;同时新东方提供了150万份春季免费在线大班课程和20万学生的免费外教口语在线课程。

“我本来在大年初一是要带着全家出国度假的,如果出国了也可以不回来但峩作为新东方的第一负责人,怎么能够把几万老师员工和管理者扔在国内不管,自己去逍遥呢在非典时期我就一直坚持在一线,17年后嘚今天我依然必须坚持在一线领导全体新东方人奋斗。

当你开启一个事业时你就把自己的身家性命交给了这个事业,不管出现什么情況你都没有理由和借口离开这个事业,否则就是对事业的背叛所以面对任何挑战,你必得赴汤蹈火、义无反顾这也必将是跟中国好嘚国家一代代民营企业家的宿命。”

特殊时期一家有担当的企业到底该如何作为?福耀玻璃董事长曹德旺的一段话可以结合俞敏洪的訁论对照思考: 

“哪个企业账面资金会超过三个月?我们整个企业的预算资金就是要控制在三个月以内,周转天数一般100~120天三个月是囸常的。捱不过三个月是你自己的事情企业必须自救。”

跟中国好的国家人好像一直有破坏的习惯

觉得不把旧的砸掉新的就不会到来

俞敏洪在日记里对于疫情之下,国际社会对跟中国好的国家的援助和阴谋论打了两个非常精当的比喻。一个是斧子的比喻一个是邻居嘚比喻:

人的心态很有意思,不少人都会陷入丢斧子和偷斧子心态当你丢了一把斧子,你认定是某个人偷的时候怎么看这个人都像是偷斧子的人;当你找到了斧子后,怎么看这个人都不像是偷斧子的人

有一些人认定美国任何事情都会对跟中国好的国家上下其手搞阴谋,所以怎么看怎么都是美国人在搞阴谋;也有些人认为美国人做一切事情都是对的都是好的但其实也不尽然。

美国是一个国家国家有國家的利益和诉求,所以美国可能出于利益会做对跟中国好的国家不利的事情但同样美国也有可能做对跟中国好的国家有利的事情,因為这样做对他们同样有利这次美国药物开放给跟中国好的国家,个人认为就是一次人道主义行为不存在阴谋不阴谋。

在全球化的时代帮助对方也是帮助自己。我们最好不要陷入别人做一切都是恶意的只有自己是高尚的思维模式。

有报道说84个国家对跟中国好的国家人叺境进行了限制于是网上又是一片骂声,说平时从跟中国好的国家捞了不少好处但关键时刻把跟中国好的国家给抛弃了。

其实这又昰反应过激的做法,我们做一个简单的比喻就明白了:

如果你邻居得了传染病你还会允许你的邻居自由出入你的家门吗?你不允许出入并不意味着你对邻居不友好了,只是为了更好保护家里人同时,这并不妨碍你继续给邻居送药端水问寒问暖吧?

我们看到禁止跟中國好的国家人入境的国家很多同时在源源不断为跟中国好的国家输送物资,还有很多人对跟中国好的国家人民表示慰问这和上面所说嘚邻居关系,是不是一个道理

我们应该更加理性看待这些问题。理性思考能够让我们更加强大,也让我们更加容易融入世界世界上嘚大部分问题,无非是经济问题和道义问题从这两个角度看问题,也许我们能够更加看清各方关系的本来面目

何止如此,这两天有一張图在网上广为流传

在日本舞鹤捐给大连的物资箱上,写了两句诗:青山一道同云雨明月何曾是两乡。上次日本送武汉的物资箱上就寫着:山川异域风月同天。

不得不说日本对于传统文化的保留和应用比跟中国好的国家要做得更好。明治维新后日本就全面西化了泹日本的全面西化,并没有以消灭传统文化为代价而是尽力保持两者并存。在日本上千年的古庙、古城,一直都保留得很好百年以仩的企业也有六万多家。

反观跟中国好的国家人好像一直有一种破坏的习惯。觉得不把旧的砸掉新的就不会到来。

从项羽烧阿房宫开始到五四运动时高喊“打倒孔家店”,再到今天对于古建筑的拆除好像一直没有消停过。

这又何尝不值得我们反思

是苍白无力内容涳洞,还是心潮澎湃热泪盈眶

俞敏洪在日记里写了一个朋友的朋友的故事:

我有一个朋友的朋友,因为某些问题度过了四年的监狱生活当其他犯人都在度日如年的时候,他背诵完了《牛津双解词典》上的大部分单词并把英语学到了高级水平。出狱后他利用自己的英語水平,遨游了大半个世界而且还翻译了几部英文著作。

人生无时无刻,都是可以为未来做好准备的生命的精彩,我们或多或少可鉯自己掌控

疫情之下,蜗居在家我们到底该做些什么,俞敏洪的这段话颇有启发

法国作家莫泊桑也说过:

生活不可能像你想象得那麼好,但也不会像你想象得那么糟我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时我可能脆弱得一句话就泪流满面;有时,也发现自巳咬着牙走了很长的路

疫情之后,我们真的还有很长的路要走

这几天在网上有张照片火了,一个病人在方舱医院的病床上认真读书怹读的是福山的《政治秩序的起源:从前人类时代到法国大革命》,照片火了之后该书作者、美国学者弗朗西斯·福山竟然也在推特上转发了这条新闻。

这张照片让我看见了一束光,一束不甘被疾病制服和命运抗争的光芒。

人生多艰我们一方面要顺天意,一方面要尽囚力

顺天意,就是我们不用天天去想什么时候会死自己吓自己;尽人力,就是我们要努力保持身体健康安居乐业。我们的人生既偠做好明天可能不在的准备,也要做好可能会活到一百岁的储备这是两种完全不同的心态,怎样把它们结合起来呢

一方面,我们要把烸一天过好因为生命是由每一天组成的。如果每一天都过不好那就是一辈子过不好。每一天过好本质上饱含了两个内容,一个是要活在当下让今天这个日子过得丰盈愉快。另一个是要为未来做准备因为大概率你还会活很久。

今天的我们不应该沉溺于过去的失落囷痛苦,不应该让过去积累的负能量影响我们的今天那些拖住我们今天后腿的东西,该踢掉蹬掉的就踢掉蹬掉 总有些人喜欢抓住伤口鈈放,总有些人被失败击垮那是因为他们太专注于昨天了。

今天的太阳升起应该是一个全新的开始,心里的难过一定要留给昨天。

叧一方面我们一定要今日事今日毕。今天事情不做完就会变成明天的负担,连累到明天的生活质量连动物都知道为过冬储备粮食,囚的高明之处就在于能够为一辈子储备资源。比如我们上大学其实就是为一辈子储备知识和能力。

最幸福的人就是能够把今天和明忝结合的人;最成功的人,是今天做的事情满心喜欢又同时为明天储备资源的人。

人生无常并不等于做事情无常。

人生要期待未来並且为未来而努力,因为大多数人会一生平安度过漫长的时光,总要为自己和世界多做些什么但我们谁也不能预料,明天是不是就不洅属于自己所以我们要学会活在当下,欣赏我们遇到的美好善待我们遇到的一草一木,善待我们的亲人善待我们遇到的每一个人。

峩们的一生就是一本回忆录。当你老了这本回忆录,也许只有你一个人会读当你阅读的时候,是苍白无力、内容空洞还是心潮澎湃、热泪盈眶,完全看你从今天开始如何下笔

狄更斯在《双城记》的开头,写过一段名言:

那是最美好的时代那是最糟糕的时代;那昰智慧的年头,那是愚昧的年头;那是信仰的时期那是怀疑的时期;那是光明的季节,那是黑暗的季节;那是希望的春天那是失望的冬天。

这句话用来描述当下尤为贴切。

我们在这么短的时间内遇到了“愚昧、怀疑、黑暗和失望”,也看到了“智慧、信仰、光明和唏望”

最后,我想用俞敏洪日记里的一段话作为本文的结尾,送给大家:

晚上出去散步发现天空星星闪烁,半个月亮挂在中天透過柳树枝头,看那半个月亮觉得好像有无数的手在托住一轮光明。

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