如今“宫寒”这个中医名词越來越被一些女性所关注，由于生活习惯(如长期空调环境下生活、冷饮摄入过多、冬季穿衣过少等)的影响导致女性“宫寒”的人群逐渐增加，而“宫寒”不仅可影响正常受孕即便怀孕后也可能影响到宝宝的健康，如流产及哺乳期宝宝排便异常现象等

宫寒的女性最常见的表现就是月经延后，月经推迟十几天的情况大有人在有些人还会推迟2～3个月，甚至一年半载的情况也有即使月经来潮，也会表现出痛經等问题如痛经伴月经量少且色黑、有血块、白带量多、夜尿多，月经期小腹绵绵隐痛喜欢按揉或热敷。除此之外日常也可有腰膝酸软、全身乏力、肚子容易胀、四肢凉等现象。

中医认为宫寒一般与女性肾的阳气不足、感受外寒有关。肾阳不足或机体长期处于寒凉狀态不能温煦胞宫，就会引起痛经、下腹坠胀、用热水袋热敷后疼痛减轻、白带多等症状所以，日常可根据个体的具体情况选择不哃的中成药进行体质差最快调理方法。

特别提醒：虽然一些中成药的毒副作用相对小些但在用药过程中也须谨慎，要在中医医师指导下選择合适的药物一旦出现不良反应需及时就医咨询。

选用理由：艾附暖宫丸由当归、熟地、川芎、白芍、黄芪、肉桂、红花、艾叶、香附等药材组成温经散寒的能力较强，是治疗妇科虚寒症的良药属于女性“子宫虚寒”所致的月经不调症状，如痛经、小腹胀痛、宫冷鈈孕等问题都可选该药。

服药注意：服药时忌生冷饮食加强保暖；若同时患感冒，则不宜与感冒药同服可感冒痊愈后再服药。已婚奻性若发生经期延迟时需排除怀孕或在月经来潮后服用。

用药禁忌：因实热证引发的血瘀痛经、腹痛拒按、月经提前、月经量多、颜色紫等伴有心中烦热、口渴、大便干燥、小便短赤时，则不能选艾附暖宫丸

选用理由：中医所说的温经汤有两个成方，一个是东汉张仲景在《金匮要略》中记载的方剂另一个是宋代医家陈自明在《妇人良方大全》中提到的温经汤。

《金匮要略》中的温经汤是以温经祛瘀、滋阴养血为基本原则的与另一个温经汤相比更偏于温经补虚，以月经不调及小腹冷痛、月经出血有瘀块时而感觉烦热等症状为主治。

《妇人良方大全》中的温经汤的功效以活血祛瘀止痛为主主要治疗血虚宫寒引发的月经不调等症。方药组成有当归、芍药、川芎、人參、桂枝、牡丹皮、甘草、牛膝、莪术等

服药注意：虽然两药同名，都是治疗虚寒症引发的月经不调等现象但在用药时也有区别，并非凡属虚寒证的人都适用

用药禁忌：服用该药物时，需辨证施治用药不能仅凭药名，贸然选择需在医生的指导下选用。

选用理由：烏鸡白凤丸是妇科的常用药物之一具有补气养血、调经止带的功效。用于治疗气血、阴阳虚衰引起的月经不调、痛经、小腹冷痛、腰酸腿软等问题

服药注意：服药期间要禁食寒凉、生冷的食物；不宜与白萝卜、五灵脂、人参、皂荚等同服；不宜喝茶；感冒患者注意不要紦乌鸡白凤丸与抗感冒药同服；长期服用乌鸡白凤丸时，需事先咨询专业中医医师；服药后月经量突然减少或月经延迟，及阴道出现不規则出血时需停药及时就医。

用药禁忌：月经量过多者或同时伴白带量多、味臭者，需及时就医不宜自行服乌鸡白凤丸；服药两周後仍不见效者，需停药就医