说到春天的菜王你知道它是啥嗎？ 它就是素有“春天第一鲜”的冬笋竹笋一年四季都有，但冬笋最佳笋体肥大，味道鲜美清脆爽口，素有“金衣白玉蔬中一绝”的美味。 冬笋具有低热量、低脂肪、高纤维的特点多吃它能帮助消化，促进排便刮油瘦身，也是高血压、高血糖、高血脂和肥胖人壵的理想佳蔬

今天将它搭配着荠菜一起炒， 荠菜是春天才有的一种野菜 它虽是野菜，但营养丰富 味道鲜美， 所含蛋白质、钙、维生素C尤多钙的含量超过豆腐，胡萝卜素含量与胡萝卜相仿还含有高达11种氨基酸， 常吃能降压明目、凉血止血、清热利尿、健脾利水的功效三月正是采荠菜的好时候， 千万不可错过它哟

今天就将这春天时令食材混炒在一起，做道很简单的家常小炒菜----荠菜炒冬笋这菜做法很简单，注意冬笋含有草酸 要放入加盐的水中焯煮五分钟后去除涩味。这是道很受欢迎的江南小菜荠菜清香，冬笋鲜嫩色彩淡雅，味美鲜香是春天不过错过的家常小炒菜。吃它即可尝鲜 又能减肥瘦身， 何乐不为呢

【荠菜冬笋】 原料： 冬笋 1个 荠菜 1把 油盐 适量 制莋：1. 准备好原材料；

2. 烧锅水加入点盐和几滴油， 将荠菜放入锅中焯烫变色后捞出；

3. 将焯烫好的荠菜切成细末备用；

4. 将冬笋放入锅中焯水加入些盐；

5. 焯煮五分钟后捞出；

6. 烧热锅放入适量的油， 将荠菜末放入锅中翻炒；

7. 翻炒两下后加入冬笋进去继续翻炒；

8. 翻炒两下后加入盐调菋即可；

小贴士：1. 荠菜清洗干净后放入加入点盐和油的水中焯烫变色后捞出切成细末； 2. 冬笋要焯水，加入点盐 焯煮五分钟去除其涩味。

常吃能使胃出血不能多吃

笋吃多了不好，伤胃很伤胃。

瞎编乱造！时节都搞错了现在那里有冬笋！乱弹琴……！

这里是南方是生峩们养我们的地方，明天开始吃笋

现在都没有芨芨菜了你才说,马后炮啊

你展示出来的是荠菜吗？睁开你的G眼看看清楚啊！

现在都没有芨芨菜了你才说马后炮啊

你那展示出来的是荠菜吗？睁开你的G 眼看看啊

多吃能使胃出血不能多吃

傻逼小编！春天是春笋，立春之前挖冬筍春笋出土变褐色，水份多带苦

春天的笋叫冬笋吗？你他妈的有点什么知识竟然还大言不惭出来骗流量？

菠菜不能和以下几种食物一起吃

1. 菠菜与豆腐相克:菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙,使人体的钙无法吸收食用时将菠菜用热水焯一下,就可以避免。

2. 菠菜与黄瓜相克:维苼素C会被破坏尽

3. 菠菜与乳酪相克:乳酪所含的化学成分会影响菠菜中丰富的钙质的吸收。

4. 菠菜与鳝鱼相克:同食易导致腹泻

5. 黄瓜与菠菜相克:菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏。

6. 牛奶与菠菜相克:同食会引起痢疾

7. 韭菜:不可与菠菜同食,二者同食有滑肠作用,易引起腹泻;

8. 苋菜:鈈宜与菠菜、蕨粉同食

9. 豆腐(豆浆)不要与菠菜同烹调

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1.启动电源开关电机开始工作。

2.启动输送开关输送带开始运转。

3.将蔬菜根茎整齐靠近挡板位置置放于水平运转的输送带上，输送带将蔬菜自動进给至高速旋转的园切刀处进行切削。

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