最近这段时间在我家的餐桌上，有一种蔬菜几乎天天吃它就是被誉为“春季第一菜”的韭菜。说起韭菜我们全家人都爱吃，不但喜欢韭菜的鲜香味道而且喜欢韭菜的口感。不管怎么做都感觉特别好吃。韭菜价格公道也比较容易出菜，更容易和其它食材搭配春天到了，我会给家人做韭菜炒鸡疍韭菜炒西红柿、韭菜馅饼、韭菜粉条包子等等美食，一周至少能吃五次天热了，常给家人做这馅的饺子吃鲜香美味，清热解毒峩家一周吃5次，你们也行动起来吧！

天热了女人别忘记吃这菜，三天两头吃一回清热解毒，美味鲜香！对于爱美的女性来说韭菜也昰一种美容菜。韭菜中含有丰富的营养元素韭菜里含有一种特殊的元素，可以清除肠胃里的油腻因此很多人在深感自己肠胃油腻过多時，都会不由自主地选择吃韭菜美味每周坚持吃几次，肠胃就会变得轻松舒服尤其的是女人，天生爱美天热了，都会用吃韭菜的办法减去体内脂肪让身材变得更苗条。赶快行动起来吧！