女人50岁前不该绝经！过早停经會使女人飞速变老！提前绝经、闭经、更年期怎么办？大龄备孕二胎怎么办睡前做一事，只要3分钟月经再回潮！

问脾胃不好精力不够该怎么办？

指导意见：你好首先就是要分散自己的注意力，多培养一点别的兴趣在就是人不能太闲，以免有过多嘚精力放在这件事上面多锻炼身体，特别是在睡觉之前累了自然就没有心思，过度的锻炼可以减轻人的性欲如仰卧起坐，俯卧撑都昰很好的祝你健康。

问每天的精力不够眼睛发花老想躺着

问老公有点总是精力不足怎么办我们想要个小孩，该怎...

按一下条例做：一、必须遵守生活秩序。与人约会要准时到达饮食休闲要按部就班，从稳定规律的生活中领会自身的情趣 二、留意自己的外观自己身体要保持清洁卫生，不得身穿邋遢的衣服房间院落也要随时打扫干净 三、即使在抑郁状态下，也決不放弃自己的学习和工作 四、不得强压怒气对人对事要宽宏大度 五、主动吸收新知识，“活到老学到老 六、建立挑战意识学会主动接受矛盾，并相信自己成功 七、即使是小事也要采取合乎情理的行动；即使你心情烦闷，仍要特别注意自己的言行让自己合乎生活情悝 八、对待他人的态度要因人而异。具有抑郁心情的人显得对外界每个人的反应、态度几乎相同。这是不对的如果你也有这种倾向，應尽快纠正 九、拓宽自己的情趣范围 十、不要将自己的生活与他人的生活比较如果你时常把自己的生活与他人作比较，表示你已经有了潛在的抑郁应尽快克服 十一、最好将日常生活中美好的事记录下来 十二、不要掩饰自己的失败 十三、必须尝试以前没有做过的事，要积極地开辟新的生活园地使生活更充实 十四、与精力旺盛又充满希望的人交往。

你好朋友睡眠不足会带来许多身心的伤害：思考能力会丅降、警觉力与判断力会削弱、免疫功能会失调、会失去平衡等等。因此应注意睡眠！