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如题材料炖煮熟烂后加糖调味
问题分析:你好,以上这些是五谷雜粮,花生红枣还可生血,煮粥孕妇当然可以吃,但是孕妇宜增加营养,多食富含蛋白质类食物,如鱼,蛋,瘦肉,鸡肉等.
意见建议:建议你孕期不必太紧張,孕妇除了要增加营养外,饮食还要全面,不能偏食,因为孕妇所需的营养是多方面的.孕期注意休息,保持心情舒畅,定期产检,有异常情况要及时处悝.
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