被很多不同的朋友问过很多次这個问题：在你生命中什么是最重要的呢

我发现我的回答在这么多年里，竟然也改变了很多

随着我精神世界的成熟，之前很多的答案都漸渐的不那么清晰啦

今早上一位我的朋友问了这个问题，我忽然意识到最重要的事对于我来说是该爱自己。保证每一天你同你自己相處时是舒适的

在这之前，我不知道该如何爱自己我甚至不知道如何正确的照顾自己的身体。我没有让自己睡眠充足以保证在第二天的清晨能够让我的身体焕然一新

爱自己是一门值得学习的学科。

我在YOUtube上曾经看到过一个视频里面的女人曾经经历非常严重的癌症患病体驗，她那时候正走向死亡她来自印度，现在在香港生活和工作她成功的挽救了自己的生命。她和公众分享了她的经历她说她忽然就茬生命的最后一刻，在她失去意识以后她得到了答案，答案就是爱

根据她的分享，我学习到啦以下五点让一个人生活更加美好的因素

我愿意把这份美丽的智慧与您分享，希望能帮助您也同样拥有更好的人生。

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