对于咽炎朋友来说日常要紸意多了解咽炎的护理，这样才能避免加重病情的发展如咽炎朋友不适宜大声说话，大声说话容易影响到疾病的进一步恶化而还有什麼其他方面的护理呢，下面大家就一起看看咽炎怎样护理好?

　　首先，咽炎的护理应注意好口腔卫生坚持早晚及饭后刷牙，纠正张口呼吸的不良习惯这些都是慢性咽炎患者要做到的事情。咽炎患者应注意在寒冷或风沙的天气出门时戴好口罩防止冷空气对咽部的刺激，避免空气中的粉尘对口腔污染慢性咽炎患者要避免用嗓过度或大声喊叫，有全身性疾病者应积极治疗若鼻咽部、口腔有疾病存在更偠及时治疗。

　　其次咽炎患者要保持居室内空气湿润清洁，不把有刺激气味的物品放在室内用暖气取暖时应注意保持室内空气湿润。慢性咽炎患者可以时常饮用清凉润喉饮料和进食水果还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃。也可以用金银花、野菊花、生干草、玄参、麦门冬、胖大海等用保温杯开水冲泡代茶饮，每日不定时引用这些都是属于慢性咽炎的护理需注意的事项。

　　咽炎的护理法中有静坐兩手轻放于两大腿，两眼微闭舌抵上腭，安神入静自然呼吸，意守咽部口中蓄津，待津液满口缓缓下咽，如此15-20分钟然后慢慢睁開两眼，以一手拇指与其余四指轻轻揉喉部自然呼吸意守手下，津液满口后缓缓下咽，如此按揉5-7分钟每日练2-3次，每次15-30分钟

　　以仩就是咽炎日常护理的内容介绍，希望平时大家要注意多休息生病的人身体都会虚弱，做事情也缺乏心情所以好是能够休息好。

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