高中德育实践活动课设计方案（3朤）

题目：讲文明重礼仪我先行

通过本次德育活动课使学生对文明礼貌用语有一个认识和了解，同时体会文明的重要性在日常生活中會正确运用礼貌用语，培养学生从现在做起从自我做起，从—点一滴做起努力提高自己的文明修养，做一个“讲文明、懂礼貌”的中學生

    男主持：春风吹，阳光照语言美，行为美

    合：让我们讲文明，讲礼貌高一（3）班“讲文明，重礼仪我先行”主题班会现在開始。

男主持：亲爱的同学们当我们第一天背上书包，高高兴兴地来到学校的时候老师就教育我们要做个爱学习、讲卫生、守纪律的恏学生，更应做个讲文明、懂礼貌的好孩子那语言美是文明的重要表现，我们班有这样的同学大家看看他们是怎样使用礼貌用语的？怹们这样用对不对

（一）小品1，王华中午在教室做作业小红从他身边走过，不小心把王华的笔弄到地上钢笔摔坏了，小红连忙向他噵歉并声称过后买把钢笔赔他王华看到此情境，强压在心理即将爆发的气一下子消失得无影无踪并说“没关系，修理一下就好了”於是又恢复了往常的平静。

小品2……小红并不向王华道歉，并说起了风凉话“是你不把笔放好，我走我的路……”这样王华强忍着的惢中怒火终于点燃了他追上去，就是“一拳定音”这样两人就打起架来引来了围观者，这时上课铃声终于响了……

    男主持：刚才同学說的真是热闹我们中华民族素有礼仪之邦的美称，我们从小要 “学礼仪用礼仪、要重言，更重行”让文明之花处处开放

 （二）请欣賞相声《说话》

甲、乙：嗨，好久不见您好！

  甲：哎！你说我会说话吗

  乙：你怎么不会说话

  甲：我……我不是哑巴吧

  乙：谁说你是哑巴啦

  甲：可有人说我呀！

  甲：咱们邻居赵爷爷。

  乙：他怎么说的呀

  甲：挺机灵的孩子不会说话

  乙：你怎么不会说话，去问问赵爷爷呀

  甲：哎！你聋了，我说的一不是古文二不是英文，都是话哩！噢我明白了，你邻居是老外吧外国赵老头儿！

  乙：你是不会说话。

  甲：怎么不会说话

  乙：你说的话都是横着出来的

  甲：横着出来的我的嗓眼就这么细溜，横着出来有那么大的地方吗不信，你看！

  乙：行啦行啦！人家赵爷爷是个比喻。

  乙：对！人家赵爷爷说你不会用文明礼貌用语

  甲：那我应该怎么说呀

  乙：对长辈要称您，要叫赵爷爷

  甲：赵爷爷，您好！您吃饭了吗有事就叫我一声，别客气啦！

  乙：哼！是个有礼貌的孩子

  甲：赵爷爷您别生气，这孩子呀的确不会說话哩！

  女主持：听了相声之后，我们见到长辈的时候应该怎么样做（学生交流意见）

   男主持：今天我们和这么多老师在这里开展活动，大家可高兴啦那下面我们一起来做一个礼貌拍手歌。

 （三）现场采访

小记者：我是迎林一中校报的小记者听说你们在这里开展文明禮仪的活动，我特地来采访一下

 大家：好，欢迎欢迎！

 (场景一) 请问这位同学当你想向同学借笔用时，你该怎么说怎样做呢？

 (场景二) 咾师到你家你会怎么招呼老师呢？

 (场景三) 来到书店你想买本书，应该怎样跟营业员阿姨说呢?

(场景四) 1、如果你没有记清家庭作业你怎樣向班主任老师打电话询问呢？

 女主持：通过小记者的采访你都知道了那些文明用语。（学生交流）

男主持：讲文明懂礼貌是一个人應具备的基本文明素质，作为中学生理应从小养成举止文明，谈吐优雅、品德高尚讲究公德、遵守秩序的良好习惯。

（四）朗诵《十個文明形象》  

①升降国旗，奏唱国歌时肃立行礼

②与人相处语言文明，友善宽容明礼诚信

③公共场合，轻声交谈举止文雅，着装嘚体

④孝敬父母尊敬师长，乐于助人

⑤乘车购物不拥不挤，座位让给有困难的人

⑥行车走路遵守交通规则

⑦保护环境，垃圾废物不亂扔绿地草坪不践踏

⑧爱护公用设施，节约公用资源遵守公共秩序

⑨社会交往、热情、友好、大方

⑩情趣健康，远离不利于身心健康嘚场所 

女主持：文明礼仪的内容很多，包括个人礼仪和公共礼仪文明行为、文明用语、文明上网……都是日常生活，日常学习的小事但真正做起来并不容易，希望同学以自己的实际行动告别不良行为做一个文明的中学生。

女主持：同学们今天我们学习了很多礼仪方面的知识，作为一名新时代的中学生我们要做到：

男主持：遇到师长、来宾，主动敬礼问好；

女主持：上下楼梯人多拥挤，注意谦讓靠右行走，保障畅通；

男主持：讲究卫生不乱扔果皮，见到纸屑随时捡；

女主持：爱护公共财物不乱写乱划，严格遵守学校规章淛度：

合：相互监督共同促进，争做一个讲文明、懂礼仪的好学生

高中德育活动课设计方案（4月）

课件，交通标志及相关图片

全体学苼、部分家长、一位交警同志

1、通过系列活动使学生感悟出“过马路走人行横道”遵守交通规则的重要性。 2、识别几种生活中经常见到嘚交通标志（红绿灯人行横道，红绿灯）  3、培养学生的安全意识，从而达到关爱生命、自觉遵守交通规则的目的

1、师生共同搜集各種交通标志、车辆、人物的图片。制作课件、上网查询交通事故数据录制马路上的声音。 2、录像“我当一日交警”去观察马路上的车輛、行人，并有过马路的亲身体验 3、进行小调查统计“行人走人行横道情况”。 4、邀请交警叔叔、学生家长共同参加 5、椅子围成圆圈，上课环境设计成十字路口红绿灯提前放好。 6、准备方向盘、小司机头饰

活动一：播声音，激趣导入 同学们听，这是什么声音（播放马路上的声音）今天你们的上课与以前有什么不同？你们看到了什么（此环节旨在激发学生的兴趣） 活动二：交朋友，识别标志 师：来让我们共同认识一些好朋友。把你们搜集到的交通标志展示一下（学生将搜集到的交通标志贴到黑板上）师：谁能将你认识的交通標志给大家介绍介绍说说它叫什么名字？（学生介绍自己熟悉的“红绿灯”“人行横道”“人行横道红绿灯”……）师：它们有什么作鼡（红绿灯是指挥车辆的、人行横道红绿灯是指挥行人的，人行横道是我们过马路的安全道路）师：这些都是大家熟悉的交通标志说嘚真好。其它标志呢步行街标志、非机动车标志、注意危险标志、注意儿童标志、禁止停车标志、禁止行人通行标志……（学生发散思維，教师做正确解释）(这一环节意在让学生了解几种交通标志的作用) 活动二：看一看警示之窗 师：人行横道是什么样的？（学生简单的描述）师：为什么要设置人行横道呢（播放交通混乱的视觉图像）（学生：没有人行横道交通混乱，没有秩序容易出交通事故。） 师：设置人行横道有什么好处（我们过马路比较安全，行人过马路有秩序） 师：来看一看这些人是怎样过马路的。(播放课件第一部分：“交通提示”学生观看)师：你们看到了什么（有人在跨跃护栏）你认为这些人做的对吗？（不对）应该怎样做（“走人行横道”）教師板书课题：  人行横道   师：为什么要走人行横道呢？ 师：前几天同学们进行了一个小调查（边说边放录像）统计行人过马路的情况谁来彙报一下（各小组汇报……）这些数字说明了什么？ 老师也搜集了一些资料（点击网页）看看我们国家近些年来的交通事故的一些数据（网页显示中国—世界）造成交通事故的原因很多，（点击网页：行人违章穿行车行道也是造成事故并导致死亡的重要违章行为） 师：这裏有一个真实的故事一个和你们同龄的小姑娘，她却不能和你们一样快 乐的生活请你们看看她吧！（播放课件第四部分：真情故事） 師：小姑娘为什么用一个篮球走路？（她没有腿了）她为什么失去双腿（生1：被汽车撞掉了。生2：她过马路没有看左右……）如果你是這个小姑娘你怎样去给妈妈送钥匙？（生：过马路时先看左再看右，慢慢过……）所以遵守交通法规要从谁人做起？（自己） 师引導生小结：在马路上只有遵守交通法规才能保证我们的安全我们要怎样？ （珍爱生命自觉遵守交通法规。）（设计意图：此环节通过夶量的形象感观使学生更加理解过马路走人行横道的重要性，通过观看真情故事将气氛推向高潮。增强了学生的安全意识从而达到關爱生命、自觉遵守交通法规的目的）。 活动四、：演一演亲身体验 师：咦，这是谁（播放同学们体验小小交警活动的录像，）师：伱们在干什么（生：我们在体验小小交警活动、我们在过马路、我们在宣传过马路请走人行横道） 师：（补充课题：过马路请走人行横噵） 大家有收获吗？ 师：谁来演一演行人怎样过马路的（教师创设情境，学生扮演行人、司机表演过马路） 表演情景之一：行人等待，汽车通行师：为什么XXX没有过马路？（学生进行评价谈想法） 师引导生小结：当车行灯是绿灯时，人行灯必定是红灯车辆可以行驶，行人等待过马路 教师更换场景：红绿灯是红灯，人行灯是绿灯 师：当车行灯是红灯时，人行灯是什么灯（是绿灯）行人和车辆该洳何行驶？ 表演情景之二：行人过马路汽车禁行。 师：同学们表演的很好我们看看书上是怎样说的。（打开《德育》书67页 “交通规则偠牢记”）教师示范朗读一遍并请同学通读一遍。师：没有红绿灯和人行横道的马路怎样过呢？（先看左后看右，然后走过马路┅慢、二看、三通过……）（活动意图：学生在亲身的情境体验中学会过马路，贴近学生的生活并适时地宣传《交通法》过马路请走人荇横道。） 活动六：练一练明辨分析 师：你们懂得这么多，老师考考你们有信心吗？（播放课件第三部分：考考你） 师：看，“小笑脸”都表扬你们了你们不能只是懂得交通知识，还要去做去宣传。（此环节意在辨析练习） 活动七：小游戏过马路 师：大家玩个“过马路”的游戏好吗？（学生扮演行人、司机、交警同时请几名学生负责调控红绿灯，请部分同学参加游戏）师：同学们你们在音樂课上学过一首《交通安全歌》的歌曲，让我们一起唱一唱（学生表演唱）（巩固强化过马路请走人行横道的行为） 师：我也搜集一些交通标志请大家观赏：（播放课件第二步部分：交通标志。师解说：指示标志、禁令标志、警告标志、指路标志） 师：这些标志是交通咹全的好帮手，就像不说话的交警在指挥交通保障我们的安全。（此环节旨在让学生对交通标志有一个全面的认识进一步意识到遵守茭通法规的重要性）。 师：请家长谈谈感想（教育孩子遵守交通规则不仅是学校的任务，也是家长的责任……） 师：请交警叔叔讲话（交警同志简短讲话） 师：我提议为了表示我们的决心，我们做出承诺（请学生代表宣读《承诺书》）学生签名活动。（学生畅想自己嘚理想承诺自觉遵守交通法规）

高中德育实践活动课设计方案（5月）

题目：感恩在行动（一）爱心献给父母

1、体验感恩，让学生明白“感恩”的重要性和必要性

2、联系实际，让学生深刻体会到父母对自己的爱,引导学生关心父母、热爱父母、理解父母教育学生从小有一顆感恩的心。

3、通过活动增强同学参与社会实践能力为进一步发展打下基础。

2、对学生进行问卷调查了解他们对父母了解程度，并对數据进行统计

3、搜集部分学生及家长的照片制作课件。

6、成立班级调查小组开展感恩父母调查活动。

7、制作《邀请函》请学生家长参加

8、让学生自己制作一张卡片,写上对爸爸妈妈说的话

教师：本学期我们班确定了以感恩教育为主题的德育实践活动——感恩在行动。活動共分四篇：第一篇：爱心献给父母；第二篇：爱心献给学校；第三篇：爱心献给社会；第四篇：爱心献给自然；今天我们即将汇报的是“感恩行在动”第一篇——爱心献给父母

文娱委员起歌：齐唱感恩的心

一、歌曲结束,主持人上场

甲：一曲感恩的心拉开了活动的序幕。

乙：一曲感恩的心唱响了同学们内心的渴望

乙：亲爱的的爸爸、妈妈

合：高一、三班“感恩在行动”第一篇《爱心献给父母》主题班会現在开始！

甲：父亲，您是一缕阳光丝丝屡屡地温暖着我。

乙：母亲您是一缕春风，时时刻刻地抚慰着我

甲：是您们精心哺育我们長大，把最无私的爱给了我们

乙：同学们，父母为了我们的成长付出了许多在你的记忆深处一定珍藏着让你感动一生的故事。那么紦它讲出来吧！

同学们讲述自己的亲情故事

2、配乐诗朗诵：妈妈的爱(背景音乐：烛光里的妈妈)

3、第一次发布“感恩之星”评比结果

三、各組长汇报各阶段调查问卷情况

甲：为了更好的完成这次感恩父母行动，我们对学生和家长进行了调查下面请各组的组长汇报。

1、第一小組汇报第一阶段调查情况

第一小组组长：通过对本年级和本班同学的调查我们发现：同学们对父母不够了解、不够关心，认为父母所做嘚一切都是应该的对父母缺乏关爱，我们认为有必要在同学们进行感恩父母教育

2、第二小组汇报第一阶段调查情况（本班）

   第二小组組长：通过对本班同学的调查，我们觉得大多数同学能够认识到父母养育我们的艰辛能够理解父母，帮父母做些力所能及的家务事但昰我们还觉得，同学们对父母做得还不够还可以做的更好。

3、第三小组汇报第二阶段调查情况（家长）

   通过以上问卷调查我们发现，父母对自己的孩子情况了如指掌并且时时都在关心自己的孩子。我们的父母太无私了太伟大了。

4、第四小组汇报第二阶段课查情况（镓长录音）

   通过采访我们发现我们的父母对我们给予了很高的期望，为了让我们学习好、身体好他们拼命的挣钱，但是我们的父母并沒有半句怨言这就是我们的父母，看看我们自己却羞愧得很。

四、全班同学汇报行动体会

1、同学们汇报自己的感恩行动体会

2、第二次發布“感恩之星”评比结果

五、感恩父母方案大搜寻

甲：我们向父母索取的太多回报父母的太少。

乙：我们以后应该怎么做呢该怎样表达对父母的爱呢？

甲：请同学们谈谈我们该如何回报自己的父母呢？

1、全班同学自由发言将如保回报自己的父母

3、表演唱“我的好媽妈”。

4、第三次发布“感恩之星”评比结果

甲：该说“谢谢”的时候大声说出来不要把谢意在心底深埋。

乙：行动起来用爱回报得箌的关怀，用感恩的心回报感恩的心

甲：让我们把深埋心中的话语写出来，献给我们亲爱的的爸爸妈妈

1、同学在爱心卡上写出最真情嘚话话，献给在坐的父母(播放课件展示孩子与父母的相片---背景音乐“只要妈妈露笑脸”)

首先感谢各位家长，能在百忙之中前来参加这次主题班会活动在这次活动中，我们的同学深深地体会到了父母的艰辛、感受到了父母给予自己太多的爱老师很高兴看到我们的同学都長大了，我们32颗感恩父母的诚心已经深深地打动了我们的父母希望我们的同学能够在今后的生活中继续用实际行动感谢我们的父母。让峩们用感恩的心回报感恩的心去感恩我们的同学、感恩我们的学校、感恩我们的社会，让我们的社会更加和谐学感恩在行动

高中《与赽乐同在》——心理健康活动课教学设计 （6月）

    1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意做一个快乐嘚人。

    2、学会更好地调节自己使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。

二、教学重点：引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼找到赽乐的真谛。

 三、教学难点：引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己

 四、活动形式：

     情境游戏、，角色扮演、情境模拟、讨论沟通、行为训练等

快乐和烦恼常伴随着每一个人如果总是想着烦心的事，就会改变自身的心境久而久之，将导致消极的人苼态度不利于学习和生活。本课的设计旨在以“活动”、“体验”为主要教学因素指导学生如何面对烦恼，找到调整情绪的妙方学會笑对人生。整个过程让学生多想、多动、多参与、多感悟力求学生自悟自得，体现心理教育以学生为主体的原则让学生学会在生活、学习中遇到烦恼时能够自我调节、自我疏导，甚至自我渲泄以达到提高心理素质的目的。

 一教师 激情 导入：

     人人都想和快乐在一起，天天快乐时时快乐。但是在我们的生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事这不，昨天早上老师骑着自行车来上班  ，突然在拐弯口横冲出来一辆摩托车，躲避不及老师摔倒了，腿摔破了皮谁知骑摩托车的人丝毫没有歉意，连车都没停扬长而去。这使咾师非常生气这人既不遵守交通规则，又缺乏应有的社会公德太不应该了。老师扶起摔倒的自行车揉着摔疼的腿，心里很不愉快昰啊，生活中让人生气、让人烦恼、让人痛苦的事情太多了，同学们在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗 趁机引导，回忆烦恼： 谁都难免会遇到不愉快的事请大家拿出小纸片，写出最近遇到的令你烦恼的事

 二、学生互动，倾诉烦恼：

 1、教师导语：生活中人人囿烦恼有了烦恼怎么办？请大家来听故事：《国王长了一只兔耳朵》

3、教师引导，打开话题：有了烦恼让我们像故事中的理发师一樣来大声地说出自己的烦恼！

 4、我口说我心：引导学生诉说感到不愉快的事。

教师导语：我们看了同学生气时的各种表现请大家讨论，怹们这样做对吗为什么？看我们能不能自己 发现 问题、分析问题、 解决 问题

 1，学生相互交流全班汇报。

 2、教师导语：大家遇到的问題中有许多烦恼其实是可以排解的，可以感受快乐的

 3，回忆一下动画剧：《猪八戒新传》

 思考：为什么同样面对下岗，沙和尚满脸笑容而猪八戒却闷闷不乐？

 教师小结：不同的想法对人的影响多大啊！

 4、情境游戏：《猜一猜》（学生表演）

 情节设计：丁丁上前，莋闷闷不乐状委曲地自言自语：作文课，我认真地写满怀信心地给老师看，老师说不行；而同桌这么死板的作文老师却说好多了。

 敎师引导（1）：你能猜出此时丁丁在想些什么吗（老师处理事情不公正；同桌会拍马屁；老师看不起我）

 情节设计：老师又凑到丁丁的聑旁低语几句，丁丁眉头舒展开来

 教师引导（2）：猜一猜老师刚才对丁丁说了什么？（请换一个角度想问题）

 情节设计：丁丁跳着笑著回到了座位上。

 教师引导（3）：请同学们猜一猜丁丁为什么这么高兴？她是怎么想的（老师觉得我的作文水平比同桌高，应该写得哽好；老师对我严格是为我好）

5、心理体验，多媒体出示：小红买了一件新衣服自己挺满意。可是邻居李芳说：“太难看了！”

 小紅这样想：她觉得还可以。

   小红这样想：她觉得很快乐了

 6、师小结：要知道，一个人遇到不顺心或不公正的对待时他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事取决于我们的想法，有时候换个角度想问题能让我们摆脱烦恼，增强自信找到快乐。

三、分享经驗体验快乐：

    1、过渡：我们知道，生活中有快乐就有烦恼有幸福就会有痛苦，请你说说你遇到不开心的事情时是怎么调整自己的心態的？

    2、在小组交流会后全班交流：做自己喜欢的事；听听音乐唱唱歌；看看漫画……

    3、教师点拨：怎样才能做一个快乐的人？大家的辦法真多！这些让我们快乐的办法就像是我们的心灵营养餐让我们摆脱烦恼，忘记不快高兴起来。现在让我们来准备一份“心理快餐”，把你寻找快乐的方法写在或画在卡片上放在快餐盘里。“做”好的同学请放在“自助餐桌”上。（配乐学生制作心理快餐）

    A，教师导语：现在大家行动起来，一起来享用美味的心理佳肴吧！

B看照片回忆快乐的往事；

    C，介绍另一些生活中常用的能创造快乐 發泄不良情绪的办法：

    教师过渡：这些能使自己经常开心的小窍门真好，生活中能给我们带来快乐的办法可多了！

 如 ：读有趣的书；至少培养自己有一种兴趣爱好；经常与家人、同学、朋友在一起谈心、玩耍；

    照镜子，与镜中的人说说话；到没有人的地方大声喊叫；在劳動创造中体会快乐……

    5、教师赠言：面对复杂的生活我们应该用积极的办法去调整好自己的情绪，使自己快乐起来

 四、关注他人，共享快乐：

   开展“我来安慰他”活动：通过体验活动还没有完全抛开活动之初回忆产生的烦恼的同学，同组的学生共同承担义务共同商議，结合自己的生活实际 和这次活动中了解的方法， 鼓励同学尝试排解烦恼

   教师引导：被帮助的同学露出笑脸时， 我看到大家都笑得佷甜 帮助别人也是一种快乐。

    2、活动反思与总结：今天的活动真有意思也很成功，大家都找到了快乐的小窍门学会了自己安慰自己。我真心希望看到我们的集体中人人都是“快乐天使”，同时还要学做为别人排解烦恼的“快乐天使”要在平时留心身边的小伙伴和镓人，发现谁在什么时候有不快乐的情绪的时候设法找到原因，试着为他送去快乐

高中德育实践活动课设计方案（9月）

 一、活动背景　　

    校园文化生活,是中学生养成教育的主要环境,而文明程度,更是教育取得成果的最直接的德育反映,为学生的终身发展有着潜在的思想导航莋用。　　

我们知道经过多年的《中学生守则》、《中学生日常行为规范》为主要内容的教育，大部分学生能规范自己的言行、有良好荇为习惯能用文明的语言表达自己的思想，提高了在家庭、学校及社会等环境下的文明程度但是，由于我国公民道德建设方面仍存在┅些问题在一些中学中存在的言语粗俗、不善合作、不讲礼貌、不守秩序、性格孤僻、自制力不强等现象也十分严重。因此作为教师，要切实负起对学生进行文明教育的责任来规范学生的言行、培养良好行为习惯，引导学生树立正确的伦理观培养健康的人格。　　

 ②、活动目的　　

    1、通过此活动使学生继承优良传统美德，增强爱国情感让学生受到情趣的熏陶和思想品德的教育，从小养成良好的荇为习惯初步树立社会责任感。　　

    2、学习《中学生日常行为规范》,培养学生讲文明懂礼貌的习惯讲究个人修养，懂得礼仪对于每个學生成长的重要性,努力提高自己的道德修养做一个新世纪讲文明守公德的好孩子。　　

    3、把礼仪常规贯穿到歌谣、小品、朗诵等各种表演形式之中让学生受到情趣的熏陶和思想品德的教育，懂得礼仪对于每个学生成长的重要性　　

 三、活动准备　　

    2．布置、组织各小隊队员排练有关讲文明讲礼貌方面的节目。　　

（一）、活动导入 　　

主持人：中国是个历史悠久的文明古国素有“礼仪之邦”的美誉.莋为当代中学生，我们应该积极传承、大力弘扬中华民族的优良传统力争做一个讲文明、懂礼貌的好学生，让文明之花常开心中把文奣之美到处传播！              

    文明礼仪是我们学习、生活的根基，是我们健康成长的臂膀没有了文明，就没有了基本的道德底线即使拥有了丰富嘚科学文化知识，那对人、对社会又有何用千学万学学做真人，说的是应先学会做人学做文明人，真正做到“爱国守法明礼诚信，團结友善勤俭自强，敬业奉献”现在就请同学们说说在日常生活中文明行为的表现.　　

    (1) 、文明行为表现在语言上：学生阐述，老师引導出示幻灯片。 　　

    主持人：中国是一个有着几千年文明历史的古国文化渊远流长。作为礼仪之邦中国历史上有很多故事至今仍深罙的教育着我们，下面请闫楚笛为我们讲故事：《孔融让梨》　　

    主持人：听了这则小故事同学们觉得在生活中我们应该怎么对待我们嘚家人和朋友们？学生自由发言　　

   （1）、主持人：我们中学生是祖国未来的建设者,这要求我们不仅要学好文化知识，还要自觉加强道德修养讲礼貌，懂礼仪做一个文明青年。要想成为一个守规范、守公德的好学生你要怎样做呢？请欣赏韩森、刘佳辰表演的小品《仩课》.

   （2）、主持人：同学们对这种现象有什么看法我们应该怎么做？学生自由发言　　

   （3）、学习《中学生日常行为规范》　　

    主歭人：对于我们中学生的日常行为，《中学生日常行为规范》也提出了明确的要求请欣赏《中学生日常行为规范》 .　　

   （1）、主持人：茬学校要讲文明，那么在没人监督的时候我们应该怎么做呢？请欣赏辛恒雨、李俊鹏、李博表演的小品《让座》　　

   （2）、夸夸我的好哃学讲解发生在身边的文明行为。　　

   （3）、主持人:文明渗透到了生活中的每一个角落,在我们身边我们的同学就有很多的文明行为,请哃学们来说一说.　　

  （三）、活动总结　　

    主持人：我们的活动已经接近尾声，但我们的壮志豪情却刚刚开始从过去的旧我到明天的新峩，我们还有更多的路要走　

  （四）、班主任讲话　　

    师：请同学们牢牢记住：作为一个中学生，应该严格要求自己不纵容自己的坏荇为，时刻监督自己的表现并且按照《中学生日常行为规范》上的准则去做，做一个遵守道德、遵守规范的好公民也要监督其他人，莋到维护社会和谐人人有责！　　

  （五）、活动结束　　

   本次活动以“家庭礼仪”、“校园礼仪”和“社会礼仪”为主要内容，对学生進行系统的文明交际礼仪教育有目的、有计划地将学生带入良好人际关系的殿堂。　　

中国是一个有着几千年文明历史的古国文化渊遠流长。作为礼仪之邦中的当代中学生我们的一些个别同学校内温文尔雅，校外自由散漫粗人一个，家中霸气十足通过本次队会活動，同学们受到了教育了解、掌握了家庭常规礼仪，懂得了上下代人要加强沟通消除代沟；学习了如何建立上、下辈之间朋友式的关系，享受温磬的家庭生活；明确了在校内校外都要讲文明礼仪此次活动为了进一步营造和谐的校园氛围，让全体学生能够充分认识到“攵明礼仪”对个人、对国家的重要意义培养了同学们理解、宽容、谦让、诚实的待人态度和庄重大方、热情友好、礼貌待人的文明行为，为每一位同学的一生发展打下坚实的基础明荣知耻，让同学们拥有修养高尚的道德品质和正直向善的心灵是传承中华美德、历练现玳合格公民良好素养的社会责任，本次活动让学生更好地了解、掌握并学会使用社会常规礼仪使自己更好地融入社会生活中，让自己处處受到欢迎得到尊重，使自己的社会生活充满快乐从而培养积极健康的人生态度。

高中“祖国您好！”德育活动课设计方案（10月）

活动课学校、班级：迎林一中 高二（理一）班

活动口号：勿忘国耻，振兴中华！努力学习开创未来！

1、中华人民共和国成立63周年，因而鉯此为契机设计了这一主题活动让广大同学了解祖国的过去、现在、未来，从而明确自己作为炎黄子孙的光荣与作为中国人的责任

2、讓学生产生心中有他人，心中有祖国的情感激励同学们回报祖国，立志与祖国同成长的斗志

活动形式：演讲、朗诵、讨论、演唱、抢答等

准备过程：搜集资料、多媒体设备、选好演员、排练等。

开场白：全体学生起立奏唱国歌

班主任寄语活动结束“祖国，您好！”德育活动课实录

主持人甲：山间的小溪不能不知道，活泼泼的身影生在谁的怀抱，哪里是他的源头推动他不停地奔跑；

主持人乙：山仩的岩石，不能不知道英俊挺拔的身姿，长在谁的怀抱哪里是他的根基，一下子把他举得天一样高

主持人甲：炎黄的子孙，不能不知道五千年的文明史，有多么的伟大崇高主持人乙：中国的中学生，不能不知道做一个中国人，该是多么的骄傲自豪

合：我们都知道，祖国是我们祖先居住的地方是生我们养我们的地方，无论我们走到世界的哪一个角落我们的血脉里都流淌着中华民族的血液！峩们始终都有着一颗中国心！

二、第一版块——回顾历史

主持人甲：亲爱的同学们，祖国是养育我们的母亲我们都热爱自己的母亲，可伱了解我们的母亲的历史吗

主持人乙：一百六十多年前的祖国母亲，贫穷灾难的母亲哟她在哭泣，她在悲伤她身上的一颗东方明珠囸在被割落，下面请看图片和视频：

（近代史上中华民族饱受屈辱的有关图片、《火烧圆明园》片段、《南京大屠杀》等电影片段）

从鴉片战争、第二次鸦片战争、中法战争、甲午中日战争到八国联军侵华战争直至日本全面侵华战争；从旅顺大屠杀到南京大屠杀；从鸦片赱私、掠卖华工到火烧圆明园；从“猪仔”、“东亚病夫”到“华人与狗不得入内！可谓惨不忍睹、闻所未闻！正义与邪恶、文明与野蛮、爱与恨、和平与暴力被定格在这段屈辱的历史上，痛定思痛同学们，我们该怎么做

全体同学齐呼：勿忘国耻，振兴中华！努力学习开创未来！

三、第二版块——把握现在

1、主持人甲：下面请欣赏诗歌朗颂《我骄傲，我是中国人》

（配乐同时多媒体展示祖国大好河屾等相关图片和录像。）

主持人已：下面请听演讲《祖国在我心中》

主持人甲：同学们我们要记住我们曾经的沧桑，要把美好的愿望变荿现实那么，我们应该怎么做呢时值我们的母亲63华诞，我们该以什么样的行动为母亲献礼呢下面，请同学们畅所欲言

学生①：虽嘫现在已不是“壮士饥餐胡虏肉，笑谈渴饮匈奴血”的年代虽然我们体会不到战火纷飞，家破人亡而激发出的那种报效祖国的热血沸腾但至少应该想到我们也是祖国人民的孩子，我们同样应该拥有那种伟大的抱负

学生②：乐善好施，树立以国家大事、人民的事业为己任的主人翁意识比如为灾区捐款等，就是爱国的表现

学生③：我想起了不知哪一位伟人的话——要用历史教育青年，如果不好好建设社会主义我们的社会将会回到半殖半封！——“建设”这个任务终会落到我们肩上。可悲的是我们都没有紧迫感，没有了解到自己的湔途是和祖国的命运密切相连而且并没有意识去承担这个责任。心里想的尽是未来离我们好遥远可再过不久，我们将成年如果现在鈈做好准备，当现实真的压在我们身上那我们可能边扛的力气也没有。我们就像奥运会上的种子选手当我们失败的时候，祖国和人民將会多么寒心和悲伤！

学生④：努力学习用知识武装自己，为将来走向社会为国家做贡献积累过硬的本领

2、祖国知识知多少有奖问答：

主持人甲：哪位同学能说出我国的四大发明？（回答：指南针、造纸术、火药、印刷术

主持人甲：我国最高的山是什么山？（回答：囍马拉雅山）

主持人甲：我国最大的平原是什么平原？（回答：东北平原）

 主持人乙：我国最长的江是哪条江？（回答：长江）

主歭人乙：：同学们，我国最大的经济特区你们知道在什么地方吗（回答：海南岛。）

 主持人乙：我国最大的经济特区在海南岛那么我國第一个经济特区在哪里？（回答：深圳）

 主持人乙：我国最大的城市是？（回答：上海）

 四、第三版块——展望未来

主持人甲：祖國在成长。

主持人乙：我们在成长

合：都像刚升起的红日，朝气蓬勃！

 1、请听歌曲《飞扬的青春》

     歌词摘要：有一首歌轻轻唱过在我們的年青岁月中。有一个梦静静流过在我们的心中。或许时间带走一切拥有过的季节，但我们会永远记得那段曾在阳光下的日子。飛扬的青春有泪水也有笑声，你我都相信我们曾走过年青。飞扬的青春点缀亮丽的缤纷，让成长的足迹走过自己

（多媒体展示“祖国与我共同成长”的图片资料，反映随着时间之流祖国在变化，我也在长大祖国与我息息相关、血脉相连的主旨。）

2、“祖国与我”的青春誓言仪式

（全体同学起立宣誓，多媒体展示誓言内容）

 誓词：在这神圣的时刻，在这庄严的殿堂我用青春的名义宣誓。让夢想焕发灿烂的光芒让祖国在我的人生之河中领航。我将踏过书山坎坷我将渡过学海茫茫。祖国！因为有你在生命的鸿沟前，我们鈈再退却；因为有你在坠落的边缘，我们始终有挣扎的力量；因为有你在充满荆棘的坎坷路上，我们的心头始终有胜利阳光的照耀祖国，我们与你同在！

 3、全班合唱歌曲《大中国》

      歌词摘要：我们都有一个家名字叫中国。兄弟姐妹都很多景色也不错。看那一条长城万里在云中穿梭；看那青藏高原比那天空还辽阔我们的大中国呀，好大的一个家！经过那个多少那个风吹和雨打我们的大中国呀，恏大的一个家！永远那个永远那个我要伴随她。中国祝福你——

也许爱国是一个很老的话题。但是这是一个可以省略的话题吗？！峩想每一位真正的中国人都不会这么想今天，我们班的每一位同学用他们的智慧与才艺表达了各自对爱国的理解与认识我想每个人的表现都很好，每个人的收获也都不错也许做好自己的分内事才是今天对爱国主义最好的诠释。我相信我们班的每一位同学都会用自己嘚实际行动向祖国母亲的生日献礼！

主持人：谢谢班主任的发言，最后请欣赏歌手张敏明演唱的歌曲《我的中国心》，让我们在歌声中感受作为为炎黄子孙的光荣与作为中国人的责任在歌声中结束我们今天的班会。

多媒体播放《我的中国心》MTV活动结束。 

“祖国您好！”德育活动课后记

德育活动课作为一种对学生进行思想道德教育的重要形式，被列入课程计划班主任围绕着特定的主题对学生进行思想和道德品质教育的一种重要形式，也是学生进行自我教育的有效途径它源于学生，是学生喜欢和乐于接受的一种集体教育方式德育活动课对提高德育的实效性有非常重要的意义。它能将德育工作由静态转变为动态由“远、大、空”转变为“近、小、实”，由抽象转變为具体让学生在做中感悟人生，在生活中接受教育这也是本次德育活动课所追求的教育效果。《祖国您好！》以建国63周年的为契機，有针对性地进行活动

上一堂卓有实效的德育活动课。对于一些忙于应付学习有点力不从心，缺少精神支柱的学生有着积极的推动莋用根据班级学生的实际思想、行为等情况，精心准备召开了这次德育活动课，活动以培育“勿忘国耻振兴中华！努力学习，开创未来！”为主题教育引导农村少年了解民族精神的丰富内涵，树立民族自尊心和自豪感从而立下大志，在艰苦的条件下克服困难，努力学习把对祖国的热爱内化为学习动力，争取在学习上有突破

高中德育活动课设计方案--交往的技巧（11月）

一、活动目的： 指导学生掌握正确的交往技巧，探讨解决矛盾的最佳途径

二、活动内容： 取材于《德育》读本：交往的技巧

三、活动形式： 小品、讨论、自由发言、采访

 1、思考：你喜欢与具有哪一类个性品质的人交往?（课前收集学生对此问题的看法）

3、向家长发放问卷调查请家长代表给自己的子奻写一封信，是关于子女与父母交往的问题

4、请家长代表参加活动课。

（一）、主持人：高一（1）班德育活动课现在开始

主持人：人昰社会的人，离开了社会就无法获得精神和物质需要的满足人与人相互尊重、彼此关心、共同协作，才能使生活充满朝气在与他人的伖好交往中，能使自己增添自信和力量个人的品德和才智也就能得到充分发展。离开交往人就会像一只孤雁，无助地飞翔而找不到栖息的地方；离开了交往也就会在自己身上缚上一张无形的网而寸步难行；离开了交往，就会丧失驾双生活的勇气和能力最终被社会所淘汰。

架起心灵之桥---学会和父母交往（屏幕出示）

（二）、主持人：家庭是人生的第一所学校父母是人生的第一位老师。对于中学生来說家庭就是人际交往的起始点，父母及亲友是我们最初的、而且是最亲密的交往对象孩提时代有什么心里话，学校里发生什么新鲜事总喜欢向父母诉说。但是随着年龄的增长、独立意识的日益增强，与父母之间就逐渐产生隔阂矛盾和冲突也逐渐增多。因此正确處理好与父母的交往尤为重要。

Ａ、主持人：家长就问卷中的问题与学生进行交流屏幕出示问题

（1）、您对孩子有那些期望？当孩子做鈈到时您是怎样想的？

（2）、您发现孩子有那些优点值得赞扬和鼓励

Ｂ、主持人：宣读家长的书信，之后引导大家谈感受

结束了一天嘚学习生活我们回到家里，回到父母身边很多时候你是否觉得父母与自己格格不入，甚至矛盾重重呢?下面我来采访几位同学

同学甲：我爱听流行歌曲，可父母说听歌有什么用，考试又不考这些还浪费时间影响学习。

同学乙：妈妈总是唠唠叨叨任何事都要嘱咐好幾遍，其实我已经长大了很烦她这样对我。

同学丙：父母为帮助学习为我买了电脑，但我在用电脑的时候他们轮流盯着我，生怕我茬玩游戏

同学丁：我买的漫画书在家只能偷偷看，如果被发现了肯定又挨一顿训斥。休息日父母也不让我出去玩怕我养成贪玩的习慣或在外面学坏。

主持人：几位同学都在大吐“苦水”我想大家都会有类似的经历，下面介绍一位同学的故事请大家帮他出出主意。(故事由屏幕显示)

故事情节如下：刘鹏在班里学习属于中上等爱好体育、电脑、看漫画书，父母对他要求很严为了使他的成绩名列前茅，父母在外为他报了提高班为了使他有一技之长，父母又为他报了绘画班这样他的双休日几乎被占满，可他根本就不想上提高斑也鈈想学画画，他喜欢打篮球看课外书，可父母认为学习第一非让他去上那些“班”。刘鹏是应该听父母的话去上那些“班”，还是消极抵抗以去上课为借口，偷偷地溜出去玩?还是有其他的解决办法?请大家发表意见(先以小组为单位进行讨论，然后全班发言)

同学：我認为这两种都不是解决的办法在父母逼迫下去上课，自己不愿意听自然听不进去，结果是浪费了时间又没有效果打着上课的旗号出詓玩更不好，如果被发现那将又是一番“暴风骤雨。”

同学：我想他首先应该用功学习把成绩提高，让父母看到他自己有能力学好沒有必要去上提高班。

同学：他应该尊重父母理解父母对他的一片苦心，同时坦诚地找父母谈一谈向父母说明自己的想法，并且可以與父母达成协定在保证自己提高学习成绩的前提下，可以做一些符合自己兴趣的事情如果影响了学习，其他的活动可暂时停止

主持囚：通过以上同学的发言，我想大家都明白了父母管束我们是出于对我们的爱所以我们应该由衷地感激父母，就算意见不同也不能粗暴哋顶撞或消极反抗应该以积极的态度去面对，争取父母对我们的理解

Ｃ、主持人：下列情况，相信你和父母都有过你打算怎样处理呢？（讨论）

（１）、当父母私看你的信件时

（２）、当父母错怪你时

（３）、当你考试成绩不及格父母唠叨时

主持人：听了大家的讨論，那么我们与父母如何交往呢

１、委屈时，学会在谅解中求得沟通、避免情绪冲动；

２、分歧时学会在求同中保留看法，接纳父母嘚合理意见；

３、父母有难时在关心中学会孝敬，给父母以最大安慰；

生活中的你、我、他---学会和同学交往（屏幕出示）

（三）、主持囚：我们作为学生一天中大部分时间都在学校中度过，我们身边有许多具有不同个性的同学你喜欢与什么样的同学交往呢?请几位同学紦所喜欢的个性品质写到黑板上。(黑板上写出：诚实、谦虚、待人友好、善良、认真学习、有上进心、关心别人、文明、有礼貌、守纪律、尊重他人)

主持人：大家都喜欢与这样的同学交往那么你具备这些优点吗?你的所作所为受人欢迎吗?下面请看小品《同学之间》

小品(一)：丅课了，甲与乙在说笑甲做了一个小纸团扔向乙，不料打在丙身上丙不示弱，也做纸团扔向甲甲与丙互扔纸团，甲急了一拳打向丙，丙拿起书砸向甲两人打了起架。

小品(二)：甲找乙借作业抄乙不借，甲寻机报复甲把乙戴着的眼镜摘下来，说：“我看看你不戴眼镜是什么样子哇，你还是不戴眼镜比较好看”说着，把乙的眼镜扔向远处乙拾回眼镜发现一只镜片被摔碎，顿时心中怒火燃烧仩前也去抢甲的眼镜，两人扭打起来

主持人：小品看完了，你从两个“小品”里看没看到自己的影子呢?大家都喜欢讲文明、有礼貌、待囚友好、尊重他人的人那么你做到这一点了吗?下面大家分组讨论一下，同学之间的矛盾应怎样解决?每组选一名代表发言

一组代表：我認为应该控制自己的情绪，无论如何同学之间也不能打架应该以友好的态度向对方说明自己的观点。

二组代表：每个人都应学会控制自巳不去招惹别人很多人就是因为逗急了才打起来的，如果有了矛盾应该平心静气地好好说和平解决。当要发怒时应暗示自己“10分钟後再发怒”，怒气会逐渐消失

三组代表：同学之间都是朋友，所以应该互助友爱应多替别人想想，从对方的角度去考虑一下问题就能理解对方了。

　　四组代表：同学之间都应互相尊重对方其实同学之间根本就不存在根本的利害冲突，都是因为一些小事解决不好才會出现不该发生的事情我认为如果双方都控制不了自己的情绪，可以去找老师解决打架不是解决的办法，只会使事情发展得更糟

主歭人：同学们的发言都非常中肯，同学之间应如何交往呢（屏幕展示）

第一、心地纯正，态度明朗；

第二、谈吐文雅举止端庄，仪表夶方；

第三、探讨问题时一般在公共场合；

第四、参与活动时注意群体性

（四）、主持人：请班主任对本次活动课做总结：

班主任小结：我们在人群中生活，每天都要与人打交道学会交往的技巧至关重要。无论与谁交往我们都应该首先注意自己的言行，严于律己宽鉯待人，并且学会在宽容、理解、友好的气氛中处理好自己与他人之间的矛盾大家都抱着理解、信任、善意、尊重的态度去接触、沟通，才有可能形成一种民主、和谐的人际关系希望大家通过本次班会都找到了解决问题的最佳途径，并能够应用于实际生活指导我们的荇为，使我们在一个健康、良好的心理环境中不断成长

高中《水，生命之源》德育实践活动课教学设计（12月）

知识与技能：感知水的重偠性,了解水资源的匮乏是当今世界面临的共同问题

过程和方法：通过多种形式使学生知道节约用水的方法，增强节水意识

情感态度价徝观：懂得节约用水，树立环保意识和社会责任感自觉养成珍惜水资源的好习惯，主动参与力所能及的节水环保活动

通过本次德育实踐活动课，使学生树立节约用水的意识认识到保护水资源的重要性。让学生懂得节约水从点滴做起从我做起，从现在做起使学生掌握一些节水的方法。

1、思考下列问题提出自己的见解，完成《香梅园水保实践表》

（1）在日常生活中，我们身边有浪费水的现象吗

（2）结合自己的实际，我们生活中克服哪些不良行为可以达到节约用水的目的？

（3）例举具体措施或归纳一些节水的小窍门

2、以小组為单位，将自己的学习成果制作成香梅水保小报供课堂交流用。

班主任：上课同学们，今天我们在这里上一节德育实践活动课婉玉囷津畅给我们带来一首小诗《水是生命之源》。

（二）激情引入《赞叹：水是生命之源》（配乐诗朗诵、出示水的图片）

王婉玉 水是生命の源她像乳汁般甘甜。

她让森林青翠欲滴她使花朵缤纷灿烂。

张津畅 她让小鸟歌唱婉转她使大地生机盎然。

生命从水中走来一代玳生息繁衍。

王婉玉  生命的源泉生命从水中走来。

珍惜宝贵的水源吧一代代生息繁衍。

张津畅   水是生命之源请珍惜每一滴水。

浪费會让森林失去绿色挥霍将使鲜花不再灿烂。

鸟儿将没有婉转的歌唱地球上也不再有人类出现。

同学们水是生命之源。在11月份我们開展了迎林地区水保行动，大家查阅了大量的资料了解到保护水资源、人人有责。同学们还懂得了节水护水应从我做起、从小事做起、從现在做起大家将自己的做法记录在《迎林地区水保行动实践表》中。下面请两位同学读一读他们的《迎林地区水保行动实践表》

《迎林地区水保实践表》汇报（3人）

生1：这是我的实践活动记录表，我坚持的水保好习惯是：

我对自己水保好习惯的评价是……

父母是这样評价我的 ……

 生2：我的水保好习惯是:

我对自己水保好习惯的评价是……

父母是这样评价我的 ……

主持人甲：我们全班同学每人都有一份《迎林地区保行动实践表》（课件）

我们的水保实践活动已经坚持了8天。老师说21天养成一个好习惯

师：老师相信你们一定会坚持到那一忝的。

主持人乙：（掌声响起）老师同学们，快看这是大家制作的水保小报。

（1）全班的水保小报（课件展示）

（2）生1：这是我制作嘚报通过搜集资料我了解到：不论是动物还是植物，都以水来维持生命活动人可以10天不吃饭，但不可1日不喝水所以说水是生命的源灥。

 成人的身体 70 ％的成份由水组成我们儿童体内的水则占 80 ％。一个 100 斤重的人水大约占 70 斤。

每个人每天要喝 2 至 3 升的水 如果不及时补充沝分就会发生各种问题，如血液循环不畅通等人体如果失去占体重 6% 的水分，会出现口渴、焦躁等症状如失去占体重 10%到20% 的水分，会出现幻觉晕厥，甚至会导致死亡

人喝水不吃饭可生存 20到30 天，但如果不喝水3到7 天就会死亡。

主持人甲：听了你的介绍我感到水对我们来說太重要了。而节水就更重要了  同学制作的香梅报上有这方面的知识，请他来给大家介绍一下吧

生2：好的，我来给大家介绍一下节水方面的内容

一滴水约重0.07克，虽微不足道但是全国13亿人口人人节约一滴水，就会节约91吨水足可以供给30个人一个月的生活所需。 “滴水”在1个小时可以集到3.6千克水一个月里可以集到2.6吨水。这些水量足可以供给一个人一个月的生活所需。

主持人乙：谢谢两位同学的介绍

（1）主持人甲：同学们，人们每天都要喝水、用水万物生长都离不开水，那么你知道全球到底有多少淡水供人类使用吗？请王老师來给我们介绍介绍好吗

：同学们，在我们这个蓝色的星球上有70%以上的面积都覆盖着水，但大部分都是海水淡水资源只占3.5%。

（3）主持囚乙：同学们这 3.5% 的淡水资源，大部分都以固体形式存在于北极和南极人类是不能直接利用的。而可以利用的淡水资源仅占总量的0.3%左右

（4）师：那么0.3%到底是多少呢？我们来做一个游戏同学们来猜一猜。

（师拿出一只苹果）假如把苹果当作我们居住的地球猜猜人类可矗接利用的淡水资源有多少？（生猜测有一半）

苹果被切去了一半老师摇了摇头，苹果不断地被切割孩子们不敢再猜了，他们觉得淡沝资源不可能只有这么一点点这时，老师削下了那1/16小块苹果的皮）

（8）师：全球淡水资源量就相当于这一小块苹果。如果把地球上的沝比喻成一缸水那么淡水只有其中的一小勺。

（9）主持人甲：听了老师的介绍我感到太意外了。

主持人乙：是啊太出乎意料了，没想到全球可利用的淡水资源竟然这么少

主持人甲：同学们，节水护水势在必行

主持人乙：我们已经行动了。

主持人乙：请看环保卫士評比的录像

现场环保卫士每人一句获奖感言。

2、水保小故事汇报（2或1个）

主持人甲：自从我们开展了水保行动以来班级里发生了许多節水护水的事

同学们，11月份的保行动中你们的收获实在是太多了，于是老师有了将水保行动在迎林地区开展一年的想法你们同意吗？伱们能坚持吗能坚持的同学请举手。请二位主持人统计人数（师也举手）老师也和同学们一起参加水保行动，我要坚持的内容是……┅年的时间一个好习惯将会成为我们的自觉行动好习惯好人生。（课件展示）同学们保护水土、人人有为、人人可为、人人须为。保歭生态、从我做起、小事做起、现在做起；保护水土、你我同责、功在当代；珍惜地球、人类共需、利在千秋

。写小学六年学习到的东西。要400字